玩遊戲肯定mx250好些，Vega8也就mx150水平。CPU來說，如果同功耗的話，i5好些，待機時間長。散熱方面3550h溫度低

毫無疑問i5+mx250強啊，企鵝影片有評測，i5的玩英雄聯盟160，170幀左右，amd的60幀左右，日常辦公用就無所謂了

先說結論，是同一機器、採用同等散熱模組設計，那麼i5-10210U+MX250的組合，無論是CPU還是GPU效能，應該是超過R5-3550H很多的。

R5-3550H是AMD給筆記本設計的標壓處理器，設計功耗35W，內建有VEGA8核心顯示卡。

i5-10210U是intel的低壓處理器，設計功耗15W，內建UH620核心顯示卡。

MX250是英偉達給輕薄本設計的獨立顯示卡，有設計功耗8W的低功耗版本，也有設計功耗25W的標壓版本。也就是民間俗稱的“低壓版”“滿血版”。

下面就分別針對這幾個硬體進行下解析：

【1. MX250】

先說MX250的兩個版本區別，MX250低壓版，核心頻率1000Mhz左右，設計功耗8W，實際上可以超頻在10W左右。很多人都覺得他是透過標壓版“閹割”得來的“殘血版”，其實不然。MX250標壓版如果由25W降頻到8W，效能反而是不如MX250低功耗版的8W水平的。

這就相當於遊戲本顯示卡的Max-Q功能。透過體質特挑出來的好體質GPU，降低電壓，從而使得每瓦能效更強大。

MX250 8W低功耗版的實際效能，基本近似MX230顯示卡的水平，但功耗只有MX230的1/3！

適用於LOL、DOTA2、CSGO、爐石這類輕度網遊

MX250標壓版，也就是大家都喜歡打噱頭的“滿血版”，其實細分到各家筆記本廠商具體產品，真的不一定都是“滿血”。

MX250設計功耗25W,但是由於散熱壓力，多數廠商選擇將他限制在18W執行，雖然功耗看起來降了很多，實際的遊戲和日常體驗卻沒有太大影響。

或者另一種方法是，當檢測到CPU佔用極低，GPU滿載時候，可以以25W執行，當CPU和GPU雙負載時，會以18W GPU執行。

這裡會有人問，為什麼不能低於18W，一方面是英偉達對OEM有設計規範，另一方面，標壓版MX250不比8W低功耗版MX250，一旦TDP dwon的太過分，效能折損會很難看。

至於說MX250堪比GTX950M或者桌上型電腦的750Ti，也就是25W下的水平，而且現如今大型遊戲基本起步要求都是GTX10系顯示卡，現在鼓吹一個輕薄本顯示卡效能堪比老款GTX卡，其實沒有任何意義。

MX250 25W標壓版的實際效能，近似GTX950M，相比目前主流的遊戲本顯示卡完全不行。適用於MX250 8W版的遊戲拉高特效，以及守望先鋒、堡壘之夜等配置要求略高的網遊。

【2. AMD R5-3550H + VEGA8核顯】

首先需要說，CPU的效能不及僅僅是由他的紙面引數決定的，在筆記本上，他的持續功耗釋放水平對他的影響非常大。

而對於有核心顯示卡的CPU比如3550H，他的核顯效能影響因素除了整體功耗釋放，還有一個因素是記憶體，單通道8G、雙通道8G、雙通道16G對於核顯的影響都不一樣。

基於這個前提，我們繼續說，AMD R5-3550H如果持續釋放35W，搭配16G雙通道記憶體，他的VEGA8核顯效能理論資料接近英偉達的MX230獨顯，距離MX250有很大的距離。即使是他的“大哥”——AMD R7-3750H內建的VEGA10，在最理想狀態也沒有太大提升，還是不能超越MX250標壓版的效能。

剛才在講MX250顯示卡的時候有提到過降頻，但是在R5-3550H這個處理器上，幾乎是不存在降頻這個說法的。與intel很多CPU不同，AMD對OEM廠商調教銳龍標壓有著更明確的底線規定：必須能夠持續解35W的散熱！

所以相比英特爾15W設計功耗的低壓U，既可以TDPdown到10W執行，也可以TDP up到一個25W水平，目前的AMD銳龍標壓可變性不大。

既然是固定35W，那麼我們用與他對位的i5-10210U超頻到35W水平來對比。35W的i5-10210U在Cinbench R15多核執行測試中連續得分在750左右，而R5-3550H在700出頭。所以僅在35W這個釋放條件下，同釋放水平的R5-3550H CPU部分效能略低於i5-10210U。

【3. i5-10210U+MX250】

剛才講到了理想條件下，35W釋放的i5-10210U略勝於標壓R5-3550H，很多人可能會過濾掉定於，直接理解為“i5十代低壓吊打AMD R5標壓，AMD太菜了！”

但是這忽略了一個問題，並不是所有的十代U都能持續35W釋放，也不是所有定位的輕薄本都有必要做這麼高的持續釋放。

在整個市場上，存在著官方持續釋放10W-35W不等的各種搭載i5-10210U的產品，請注意我這裡說的是單烤。如果再加入一個MX250獨顯，很多滿負載場景，CPU甚至會降頻到6W持續執行。（CPU頻率不到1Ghz）這就很可怕了。

對於單純的核顯輕薄本來說，可能CPU持續釋放如何，不是很重要，因為這類筆記本人群也基本不會有太高效能要求。當然也有比較釋放表現不錯的範例，比如YOGA C740-14，作為一個核顯輕薄翻轉本，未來“雞血”BIOS推送後，i5版持續釋放18W、i7六核版持續釋放更是達到了22-25W！

但是對於有獨顯的輕薄本來說，CPU雙烤過低就意味著，在需要呼叫獨顯的場景下，CPU嚴重降頻以至於拖累了整體表現，最終可能1+1＜2。目前來看，MX250獨顯輕薄本想要充分發揮獨顯優勢，至少需要CPU+GPU雙烤能夠滿足10+18W的表現水平，未來可能這個數字要求會更高。

【4.結論】

說到這裡其實可以下很多結論，題主問的i5+MX250 VS R5-3550H APU效能哪個強勢，其實要看是不是同一機器的兩個版本，且散熱類似。典型例子比如隔壁的小新Pro13、還有友商的MagicBookPro，都是同時有這兩個配置版本的機器，這也是目前主流品牌唯二採用R5-3550H方案的輕薄本產品。

如果他倆進行內部比拼，那麼肯定還是i5+MX250效能更勝一籌。但是如果拿出其他輕薄產品的i5+MX250與他倆的AMD版對比，那就要看對方的持續釋放如何，再去決定效能如何了。

除了效能其實這也引入了其他變數，首先不同機器+不同配置，其差異化會進一步增加，影響你選擇的因素會更多。其次AMD APU整體方案的機器，價格相比i5+MX250有明顯的差距，剛才已經列出來他倆絕對條件下的效能差距。是否要為效能差距買單，其實真的就是一分錢一分貨了。

實際上這兩款CPU可比性不大，一個適用遊戲本和全能本的標壓處理器，一個適用超薄本的低壓處理器，主要還是要看你的需求是做什麼，比如遊戲為主，辦公為主要求高續航等等。如果非要比那還是英特爾比較好，但是配英特爾處理器的本都比較貴一點，配銳龍處理器的筆記本能便宜的多價效比高，如果價格相差不大選英特爾好點，相差太大就選銳龍，還是要看你自己怎麼選了。

R5 3550H 標壓 12奈米工藝 四核八執行緒 2.1G主頻 睿頻3.7 快取6MB 熱工耗35W 核顯Vega8最大頻率1200Mhz 效能綜合評分8783分

英特爾i51021U 低壓 14奈米工藝，四核八執行緒 1.6G主頻 睿頻4.2G 快取6MB 熱工耗15W 核顯 UHD Graphics最大頻率1100Mhz 效能綜合評分8499分