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白頭粉刺是怎麼產生的呢？那是因為毛囊皮脂腺扣被角質細胞堵塞，角化物和皮質充塞在裡面，和外界不相通，所以就形成了白頭粉刺。有以下幾種安全有效的方法可以祛除白頭粉刺：

第一種：溫水

1、用溫水洗臉，因為溫水可以促進皮脂分泌，而冷水不容易去除臉上的油脂。

2、不要再用有刺激性的肥皂洗臉啦，改成使用硫磺肥皂，這對白頭粉刺有一定的功效，但也不要長時間的使用。

3、不使用過重、油膩的護膚品。

第二種：潔面產品

1、選擇的潔面產品要含有水楊酸、控油、抗菌消炎等效果好的（例如：城野醫生洗面奶），因為這種產品能預防和減少粉刺的產生，當然，也可以選擇購買專業去粉刺、祛痘產品。

2、儘量選擇植物性控油成分的護膚品。

第三種：去角質

每週去一次角質，可以加快肌膚的新陳代謝。

第四種：綠茶

1、綠茶內含的單寧不僅對抗白頭粉刺是非常有效的，而且多喝綠茶還可以控制肌膚過多分泌的油脂。

2、平時喝不完的綠茶水在晾涼後，可以用來洗臉，反覆多洗幾次，白頭粉刺很快就消失了。

給看到最後的你一個麼麼噠~

粉刺黑頭白頭之所以頻頻發生，大多都是作息不規律，愛熬夜，飲食油膩，導致面板皮脂腺分泌旺盛，代謝出來的油脂汙垢堆積在毛孔裡，面板表面，被空氣氧化！

想系統治療，一方面飲食起居要注意一下

還有就是做好清潔，及時把堆積在毛孔裡的髒東西清潔乾淨，再大量的補水，加快面板代謝，面板就會由內而外的通透水潤！

這個最有效的辦法就是去正規的面板科醫院或者去正規的醫院美容科，面板科等。

因為一般來講長期出粉刺，屬於面板病，需要系統的醫院治療，說一下我知道的醫院的就診流程，和主要的治療方法吧。

1、就診流程和一般的看診流程是一樣的，一般就是掛號，然後排隊看診，碰到中醫的話會給你把脈，這個我本人覺得喝中藥其實見效很快的，而且治根。一般就是一個星期去藥房取一次熬好的袋裝中藥，家裡有條件自己熬的，可以買回去自己熬，不過現在這種方式不多見了。價位根據醫院和重要成分定，我治療輕微痤瘡的時候，一個星期的中藥用醫保是80多塊錢，其實去醫院看面板科並不貴也不麻煩。

2、如果是面部粉刺白頭情況不太嚴重的，醫生會來一些藥膏，比如維A酸，好一些的阿達帕林凝膠，鹽酸環丙沙星等等，都是用來治療面板病的，然後還會加一些醫用的護膚品，什麼面膜，特護霜等等。

3、如果比較嚴重的話，醫生就會給開醫院自己調的藥膜加上冷噴和光療，一般就是在醫院就做了，價位也很便宜，像光療我們這裡所有的正規醫院，規定就是一次10元，這幾樣的順序是，先冷噴，鎮定面板，然後抹上藥膜，大概半小時左右，揭下來，然後去光療室照燈，根據不同的問題分藍燈和紅燈。

4、如果是單純地想清潔黑頭白頭的，醫院的美容科也是有儀器可以清的，比美容院的正規而且無菌，所以可以放心的清潔，但是個人建議適當就行，沒有必要經常做，做的太頻繁了也會刺激面板。有粉刺可以讓醫生順便給挑了，我很少自己清理粉刺，因為做不到無菌，醫院的清理無菌還乾淨。

那麼接下來就要說說在系統治療以後的保養和護理的小知識了。

1、關於時間作息上，我認識的面板科大夫，告訴我，其實對面板有影響的不是睡眠時間的長短，而是睡覺時間的早晚，每天一定要保證在10點半之前睡覺，對於面板這才是最重要的，像我這面板都是後天護理出來的，就更需要嚴格遵守作息時間了。

2、關於吃什麼上面，辛辣油膩是要忌口，海鮮少吃，剩下的蔬菜水果五穀雜糧都要多吃。

3、平常如果有條件的話，可以使用一次性無菌潔面巾洗臉，我粉刺很嚴重的那段時間一直用這種潔面巾洗臉。不要過度清潔，用的潔面一定要很溫和，但是和過敏不一樣，過敏可以不用潔面，但是粉刺白頭這種要用潔面，注意分寸，不要過度清潔就行。

4、大家一直糾結臉上有粉刺，有白頭要不要用防曬霜，防曬是一定要防曬的至於你是化學防曬還是物理防曬，只能說都可以，如果怕防曬霜對粉刺什麼的有刺激，那就物理防曬，出門帶帽子，口罩等等。

5、如果是因為油脂分泌旺盛而引發的粉刺，黑頭，白頭等等的，可以適當補充維生素B家族，其實這個見效也挺快的。

我就不推薦護膚品了，因為你去了醫院，醫生自然會給你推薦了，而且真的不要認為正經醫院的醫生會給你推銷，沒有任何正規醫院的醫生會這麼砸自己的招牌的，她們能給你推薦的肯定比你化妝臺上動輒幾千塊的護膚品更適合你。

有哪些去除白頭粉刺的好方法？白頭粉刺以治療為主，防治結合，在日常生活中，對於痤瘡我們應該從以下幾方面著手。（一）預防 多吃蔬菜水果，控制攝入甜食、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒。其次根據自己的面板型別及醫生的建議，選擇合適的面部清潔劑及化妝品。（二）系統治療 第一類藥物為維A酸類藥物：常用藥為異維A酸和維胺酯；第二類藥物為抗生素類藥物：常用有四環素類，大環內酯類，磺胺類、抗結核分支桿菌類；第三類藥物為激素類：常用有抗雄激素類及糖皮質激素類；第四類藥物為中藥製劑。針對於口服藥物治療，患者應就診於正規醫院的面板科，謹遵醫囑，勿自行服用，以免加重病情。一、外用藥物---維A酸類藥物1.阿達帕林：阿達帕林凝膠在臨床中常用，對非炎性及炎性皮損均有效。2.他扎羅汀：與阿達帕林是同類藥物，但其刺激性要比阿達帕林嚴重。3.異維A酸：常用的有霜劑、凝膠，能改變異常的毛囊角化，具有較弱的抗炎作用。4.全反式維A酸：該藥具有區域性刺激作用，建議從低濃度開始。使用方法詳見：用棉籤以點塗方式，塗抹於丘疹上，每天晚上使用一次。初次使用者，用藥時間不宜過長，一般從15min開始遞增，最長時間不超過2h，臨床上常常建議患者使用30min後，用清水洗掉。此方法適用於前3種藥物，如果皮損型別特殊的話，可能存在差異性，具體方法請詳詢醫生。不良反應：常見的不良反應為用藥時間過久區域性會出現紅斑、燒灼感，偶爾出現脫屑。症狀不嚴重者，一般不需要停藥。少數不能耐受的患者，應改為其他用藥。二、外用藥物---抗微生物藥物1.過氧苯甲醯：是減少毛囊中痤瘡丙酸桿菌的有效殺菌劑，當它聯合其他治療時特別有效。2.抗生素：外用抗生素廣泛用於痤瘡的治療，可單獨或與過氧苯甲醯或維A酸類聯合。常用的有克林黴素、氯黴素、夫西地酸以及四環素等。劑型常用的有酒精溶液、洗劑、乳膏、軟膏和凝膠，藥物濃度各不相同。使用方法詳見：過氧苯甲醯---使用前應對面部皮損區進行檢測，根據痤瘡丙酸桿菌的多少及分佈，區域性使用過氧苯甲醯。一般只塗抹於特定區域，每天晚上使用一次，使用時間為30min。三、物理治療---排粉刺排粉刺：顧名思義就是利用物理方法將丘疹內容物排出。常用的方法有針清術，化學換膚，微晶磨削等。四、物理治療--水楊酸水楊酸屬於化學換膚術的一種，其可以減少毛囊開口處角化細胞的凝集，以此來幫助粉刺排出。但是此方法應在臨床醫生的指導下使用，或者在專業的面板科門診進行治療。其不良反應有面板刺激、色素改變、瘢痕形成等。五、物理治療--微晶磨削、火針1.微晶磨削：原理是利用精煉的礦物微晶（極高的硬度和鋒利的邊緣）經過真空密閉的機內引導系統，透過特殊設計的噴頭噴向面板表面，同時負壓吸口將磨頭下的組織碎屑和微晶混合物吸走。在臨床中治療閉合性粉刺很常用。2.火針：火針治療：是借火之力而取效，具有祛瘀除腐、排膿，生肌斂瘡，促進新肉化生、生長、癒合創口的作用。注意事項：

1.排粉刺治療後，部分患者會出現面部皮疹的“加重”，其實這是一種加速粉刺內容物排出後的

2.短暫的炎症反應，對這種情況，患者不用過於緊張，只要適當治療後，是可以恢復的。

3.排粉刺治療後，應選用合適的護膚品，注意面部清潔，遵醫囑用藥，避免其他微生物的感染。