謝謝了要我回答這個問題，感到很欣慰，一我是老人，對於身體看法比較客觀些，我們:三十歲的時候，正起上社會變革，根本就不想到什麼身體，因為上有一雙老人:下有三個孩子，為了多一些收入，真是起五更，睡半夜。終年不息。根本就想不到身體，一個人扛水泵，按機打水，水泵有一百八十多斤，我只有一百二十斤的人扛到壩裡抽水，帶吃飯，帶打場，累得不益樂呼。到了孩子們成家立業後，我們負擔才輕了，勞動量才少了。現在我己經近七旬老頭，身體還是剛剛的十幾年沒感冒過，沒到醫院看過病，身體怎麼這麼好呢？主要十幾年前，有人愉了我六條香菸，我一氣之下把煙介了，(原來我每天抽三十隻以上)我一向下喝酒，現在身體是胖了點，但是精氣神好，缺點是吃飯較多，一天能吃一斤多大米。

我想身體有兩點注意，一是思想能放得開。不與人攀比，身體就會好的。

吃自己的飯，滴自己的汗，自己的事情自己幹，靠天靠地靠祖上，都不算好漢！

一切從心開始，一切由心所造，只要還有一口氣在，一切皆有可能！

看不開，想不通，不認命，是不可能甘心做一個好人的，愛是要付出代價的，為你祝福，阿彌陀佛！

健康：是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

心理健康：是指精神、活動正常、心理素質好。

無論爭多少錢，有個健康的身體，才最重要。

樂觀的心態，健康的身體，一生中最難得的，面對一切，淡然處之，心態平衡，不將身體搞垮，適中有度，知進退，這樣才算我們嚮往的。

心態和身體好是必須的。也是人的最犬資本。不舉例不足以使你震驚。我有一同事，在50多一點的年紀上英年早逝了。他的死與他的心態和身體有關。心態不平衡，有官癮，嫌小科長低要往副處長爬，結果沒爬上去；每一日二歺酒桌上應酬，身體支撐不了，疲於奔命。可嘆可悲。

這樣的人生有什麼意義呢？可能有人會說我沒有上進心。悲觀厭世主義者。否也。人生奮鬥要有價值的奮鬥。〞生的偉大，死的光榮〞。雁過留聲，人過留名。

我們須用好心態和好身體去工作，這才是正道啊。

心態與健康緊密相關。

心態好，至少對病是有益處的，百利無一害；心態差，沒病也能嚇出點病來。

有健康體魄、不經常生病的人，心態自然是好的。

所以說，心態與健康相輔相成，相互影響，相互促進。

我認為有以下幾方面實際理解:

1、心態好，就是遇事碰難題，保持看得開，想的透，不計較，能包容，想明白了這些，身體代謝迴圈通暢，不會阻塞凝結，健康自然不是問題。

2、心態好，不糾結，放得下，樂觀面對困難與挫折，大腦在用力思考，錘鍊了身心，促發了活力，怎能不健康？天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。還能激發出既長壽又對社會貢獻大的人，就是此理。

3、人的心、肝、脾、肺、腎等五臟器官，分別對應著人的喜、怒、思、憂、恐，端正心的態度，使其良性發展，對各器官良性發展，起著不可忽視的作用。

我們在醫院經常會聽到，某某因為小病驚恐過度，不幸去世；某某卻因樂觀開朗，與絕症戰鬥了幾十年，有的還會奇蹟般痊癒了。可見人的心態對疾病的影響。

人身體的病，大多因心病所致。所以醫病先醫心，是有道理的。

好心態，好健康是人生最大的資本。

健康的身體是前提，沒健康的身體，即使你有錢有車有房，即使你生病能看最好的醫生，住最好的病房，但病痛的折磨和痛苦只能你自己去承受，即使你有錢吃最好的美食住最貴的豪宅但身體的病痛也無法讓你享受，所以健康的身體是前提，沒有健康的身體你擁有的一切都是白搭

人活一世.轉瞬既逝.冷暖自知.苦樂於心.是渾渾噩噩的活著.還是精彩豐盈的生活.這是由每個人的生活態度決定的活著是現實的.想要活的有質量.有個好的身體是必須的.因為健康是人的一生中最大的財富.它是生命中快樂和幸福的基石.健康雖然不是一切.但沒有了健康.一切皆是虛無.也就沒有了一切……所以說有個健康的身體是人生最大的資本確實是有道理的但僅有強健的體魄.沒有美麗的心境也是不夠的.人活著.只有擁有簡單的心境..保持良好的心態.才能擁有快樂的心情.只有保持青春的心境.才是生命中一道不敗的風景.生命才會有活力.才能活出精彩的日子……所以說想要過的充實.活的充盈.有個好的心態和有個健康的身體是人生最大的資本的.

無論人生有什麼驚天動地的了不起，但是如果沒有最基本的東西，或者說最基本的本錢，是不可能有驚天動地的偉業產生，這個最基本的東西或者最基本的本錢就是活動機能。而人活動的機能包括兩個方面：有肌體活動機能和精神活動機能，這兩個方面就是健康的身體和良好的心態，所以說良好的心態和健康的身體是人生最大的資本。

有個很好的心態，對人生來說太受用啦！心態好，一切都好，富貴不驚，窮也開心。心態好，不懼艱難，不畏坎坷，笑著面對生活給我們的各種考驗。心態好，吃好，睡好，夢中都會甜蜜的微笑。心態也可以代表一個人的品質，善良的人總以徽笑示人，好的心態能感染身邊的每一個人。

有個健康的身體就是人生最大的的資本，這話說得沒錯。有個好身體，走南闖北，踏千山，過萬水，想去哪兒就去哪兒。身體健康好，可以努力為生活打拼奮鬥。身體好無病無災，不用被疾病折磨多好。由其是人老了有個好身體比什麼都重要，這是所有老人的願望。

如果沒有一個好身體，大病小病不斷，或者惡病纏身，既使有金山銀山，山珍海味卻無福消受。想出個遠門，都寸步難行，只能羨慕別人有個好身體，這樣的人生多悲哀。所以心態好很重要，知足，無煩無憂，人心喜悅，身體跟著就愉快，身體健康才能長壽喲。