但因為您的年齡原因，如果家中沒有遺傳性疾病的話，我覺得您很有可能並不是病理性疾病。

希望題主按我說的去做，首先去醫院掛心血管內科與呼吸內科，做一下心電圖，心彩超，24小時心電圖，胸片，ct。確定沒有器質性病變。

如果這些檢查沒有問題，你還是覺得是身體出現問題了，那就再掛一個消化內科，因為胃部疾病也會導致這些問題。

這個問題不嚴重，神經官能症包含抑鬱症，焦慮症等，調整好心態，按時服藥一段時間就可以，但切記不要諱疾忌醫。

因為現在壓力大，患神經官能症的病人越來越多，很多人都選擇不就醫，怕醜。但題主可千萬不要這樣想。

祝題主早日康復！

你這個主要是過於緊張，心理壓力過大引起的，不放心的話，可以用好朋友心電圖機做下24小時動態心電圖，檢查明確診斷。

建議你可以從以下幾個方面來做：

1）生活要有規律，三餐定時，飲食均衡，營養全面，不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。

2）白天最好有適當充足的運動，不要一天到晚坐在桌旁學習，適當眺望一下遠方，活動一下。

3）晚上不要熬夜，23：00之前必須上床準備睡覺。睡前可以洗個熱水澡會舒服一些。

4）如果情況嚴重，建議及時就醫，聽取醫生的建議，該吃藥吃藥，該檢查檢查。

最近一直胸悶氣喘，之前在上大學的時候也出現過這種現象，但現在發生的頻率越來越高，一個月，一週，現在每兩天就發生一次。到底是什麼原因導致了胸悶，氣喘，是肺部出了什麼狀況嗎？去醫院先看了中醫，中醫望，聞，問，切，得出診斷是腎氣虛，還要養心，隨後開了補中益氣丸服用。

看完中醫，又去看西醫，掛了呼吸科，想了解是否還有什麼沒有診斷出，懷著惴惴不安的心情去就診，接診的是有著幾十年臨床經驗的主任，他問過我的症狀後，很明確的告訴我肺部沒有問題。首先我運動後沒有胸悶加重的現象，只是在密閉的環境中會有加重現象，而且沒有感冒，咳嗽的現象。最後醫生下了診斷，屬於心因性原因，可能平時工作，學習壓力大引起的，平日主任接診了很多高中生的諮詢，幾乎都是這樣的現象，學生是因為高考的壓力所引起的。

從診室出來後，我反思自己肺部是沒有問題，但是心理壓力造成了身體的表現，其實很多時候，健康不僅僅是沒有疾病，心理狀態也是很重要的。既然知道了自己的病因，那我就儘量讓自己放鬆，每天進行正念冥想，正念呼吸等來調節自己的情緒，不要被情緒掌控。平日多和家人交流，出去休閒娛樂。不要把工作，生活的壓力強加給自己，世界上有做不完的事情，選擇自己喜歡，擅長的事情去做，就好了。

心慌、氣短、胸悶都是症狀，在沒有影像學輔助的情況下，很難進行精準診斷，對於這類患者來說，可能性極多，心臟、肺部、消化道等病變，作為身體器官的功能性表現，此類症狀可以因為患者的年齡、病因有細微的區別，治療方案也有所不同。

1，冠心病

雖然說冠心病的典型症狀是心絞痛，但如果患者狹窄程度不高、先天痛閥較高、側支迴圈建立較好，都可能使患者感覺不到疼痛感，只會有輕微的心慌、氣短、胸悶等症狀。

2，心力衰竭

主要說的是慢性心衰，可能由冠心病等多種心臟類疾病誘發，患者的心功能嚴重受損，氣短是其常見症狀，運動後氣短到靜息時氣短均有可能，胸口還會感到類似大石壓住的胸悶感，很多人會出現焦慮的情緒，在此期間會感知到心慌、心悸。

3，神經官能症

平時的生活、工作壓力多大、長期熬夜加班，會導致持續的精神過度緊張和疲勞，導致神經功能紊亂，這樣就會影響血運迴圈，出現胸悶、氣短、心慌等症狀。

4，脊柱病變

患者在頸椎、胸椎處存在數量不一的病灶，其嚴重程度不同，對神經的影響程度也不同，體現在患者身體的症狀也有所不同，胸悶、心慌、氣短就是其中之一。

除此之外還有肺栓塞、肺結核、氣胸等多種疾病，所以說單純的症狀描述並沒有任何作用，如果想要確診需要綜合症狀、年齡、病史、檢查等因素進行考慮，多方面評估後才能進行初步的診斷，然後在根據患者的疾病和程度，採取不同的治療方案，其中任何一步出現差錯，都可能造成天差地別的治療效果。

心慌、胸悶、氣短都是很常見的臨床症狀，而且一般會一起發生，其中最易導致這些症狀發生的疾病為心臟疾病，而因為心臟健康關乎全身健康，人們一旦出現以上的這些症狀，就會有所擔心，懷疑是心臟疾病所致。

可能，我們每個人都有過心慌、氣短、胸悶的症狀，只不過有的人只是偶爾發生，持續時間也很短，不會引起重視，但是有些人卻表現為經常反覆發作，甚至會影響人們的正常生活。因此，出現這些症狀，還需根據患者自身的情況，選擇合適的應對方案。

1、心慌、氣短、胸悶最常見的病因：在臨床上，導致心慌、氣短、胸悶這些症狀的疾病其實有很多，其中最常見的病因包括，心臟疾病，如冠心病、心肌梗死、心肌炎、心力衰竭、心肌病、風溼性心臟病、先心病以及各種心律失常、肺動脈栓塞、心包積液等；呼吸系統疾病，如慢性氣管炎或支氣管炎、肺炎、肺癌、氣胸、胸腔積液等；除吃之外，貧血、低血糖、低血壓、高熱、甲亢等疾病患者也會有這些症狀出現。

2、心慌、氣短、胸悶最常見的生理性誘因：另外，在某些環境下，人們也會出現心慌、胸悶等症狀，只不過這些人未有任何的疾病，即為生理性表現，發生在健康人群中，可誘發這些症狀的因素有，長期待在密閉、擁擠的環境中，會因為缺氧、煩躁出現這些症狀，或是在失眠、熬夜、睡眠不足、劇烈運動、精神過度緊張、大量吸菸飲酒、大量飲用濃茶或濃咖啡等情況下，也會出現心慌、胸悶的症狀。一般而言，這些情況下發生的症狀會很快緩解，注意消除誘因後即可，但是需要注意以後也要避免這些因素的發生。除此之外，服用某些藥物，如麻黃素、苯丙胺、咖啡因、腎上腺素類、阿托品等，也會有新的表現。

3、心慌、氣短、胸悶的功能性因素：還有一種情況就是，雖然患者檢查沒有發現任何的器官或組織病變，但是卻常常出現心慌、胸悶、氣短的症狀，而且是反覆發作，甚至使得患者無法正常生活，這就是我們所說的心臟神經官能症，屬於功能性疾病。對於該類人群而言，導致出現心慌、胸悶的症狀的主要原因為情緒因素，如壓力過大、緊張焦慮、抑鬱等不良情緒狀態都會導致這些症狀反覆發作。對於該類人群而言，平時需要注意對自己情緒的管理，學會釋放 壓力，保持平和的心態，也要規避一些風險因素如熬夜、吸菸飲酒、劇烈運動、飲用濃茶或濃咖啡等。

胸悶氣短心慌怎麼回事？

胸悶、氣短、心慌可能是環境因素、生活因素、情緒因素、心臟疾病、胸膜炎、心包炎、呼吸系統疾病等引起的。

1.環境因素：環境氣壓低時會出現胸悶、氣短、心慌的表現。

2.生活因素：過飽、劇烈運動都會引起胸悶、氣短、心慌。

3.情緒因素：緊張、焦慮、憤怒等情緒會引起胸悶、氣短、心慌的表現。

4.心臟疾病：心絞痛、心肌梗死、心律不齊、心肌炎等會出現胸痛、胸悶、憋氣、心慌、氣短、呼吸困難、大汗、手臂痛等表現。

5.胸膜炎、心包炎：多因感染引起，可以出現胸痛、胸悶、氣短、心慌、憋氣等，可能會伴有發熱、咳嗽等表現。

6.呼吸系統疾病：支氣管炎、肺炎、肺癌等可出現發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、胸悶、氣短、心慌、憋氣等。

發生胸悶、氣短、心慌，透過改變環境、休息、舒緩情緒不能緩解，應前往醫院就診，由醫生進行判斷，不要自行判斷，避免耽誤治療。

本內容由山西省中醫院 綜合內科 副主任醫師 王建萍稽核

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需要根據您的綜合健康情況進行診斷。只從“心慌氣短胸悶”來看，診斷是不準確的，導致它出現的原因有很多。有身體的因素，也有外界環境的因素，大部分的中老年人都是因為一些疾病所引起的。

一般情況引起心慌、胸悶、氣短有以下原因：

1、心律失常如房顫、房撲、早搏等，其中早搏包括房性早搏及室性早搏；

2、因情緒激動引發竇性心動過速；

3、飲用咖啡或濃茶。

心慌、氣短、胸悶是心血管疾病的常見症狀，不管是心肌炎、冠心病、心衰還是高血壓患者。一旦出現這樣的症狀，如果心跳快了或者是跳動更有力、更亂，或者是胸口感覺出不來氣，胸口憋悶等。這些情況一定要重視，及時的到醫院就診，做進一步的檢查，以免延誤病情。

常見的原因有活動性心肌炎，可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶、氣短等症狀，應該重點檢查排除。低血糖，最常見的為特發性功能性低血糖，以中年女性比較多見。

首先，可能是因為缺乏運動，經常是長時間坐在辦公室，加上加班、熬夜、疲勞，就容易心跳加快，胸悶頭暈。所以，這時你就需要適當參加體力活動和體育鍛煉，如戶外散步、郊遊、打太極拳等，但要循序漸進，活動量不宜過大。

當然，出現經常性心慌的話，建議最好去醫院檢查一下，因為這往往也是身體發出的一個警報，心跳不規律的也會導致猝死這樣的情況。