美白其實真的很簡單，不要被別人誤導了，用正確的方法堅持在堅持，你就可以白回來，相信我！

還有就是不要相信什麼薏仁美白法、白醋美白法，真的一點用都沒有，還會傷面板，老老實實按我說的來，我教你白

我是怎麼白起來的

1、防晒必須搞一搞

防晒衣、防晒傘、防晒帽 真的一個都不要落下，出門都帶上，聽我的，戴著你肯定能白，

如果你的防晒做不到位，後期不管怎麼美白都是沒招的，絕對一點用都沒有，就是徒勞

2、美白產品天天用

美白產品買回家一定要記得用啊，不要壓箱底，不要想起來了才用，堅持每天使用，你會看到意想不到的效果

認準煙醯胺、vc、熊果苷、光甘草定、傳明酸這些成分，你不白都難

3、別天天喝奶茶了

戒糖、戒奶茶、戒甜食真的沒有壞處，想想臉上為什麼長痘痘，為合適呢麼面板反反覆覆暗沉、老化、都是他們的錯，實在忍不住可以偶爾吃一塊，但是真的不要天天吃

把零食換成水果、堅果，把飲料換成檸檬茶，嗖嗖白

日常美白

粗糧粥（紅豆薏米、黑芝麻、銀耳蓮子）

Vc泡騰片、菠菜、百香果

防晒霜、防晒傘、防晒帽

美白必備單品

Tlab相守沐浴露

消炎祛痘 美白

我用了好久的越用越白的沐浴露，味道超級好聞，有種蘭蔻美麗人生的香味，每次洗完以後第二天起床都還有香味，泡沫超級溫和，一點都不刺激，簡直越用越愛了

aleble磨砂膏

去角質 去雞皮

這個磨砂膏對雞皮真的是太管用了吧，也就用了兩次，面板就比之前光滑了不少呢，我每次都在雞皮和關節處多停留幾分鐘，一個月不到，我的面板居然都白嫩白嫩的了，離不開啊

身體美白 滋潤保溼

感覺不用這個身體乳美白都對不起自己，光甘草定成分，真的太大牌了好嘛！用在身上滋潤保溼度我都想給滿分，加上它的美白效果，這個身體乳給200+都不過分

蒂娜尼防晒霜：

美白提亮 隔離防晒二合一

夏天最離不開的就是防晒了吧！我最愛的就是這個，它自帶隔離效果，用起來輕薄透氣不用擔心悶痘，不用擔心會晒黑，甚至還能讓我白一點，效果真的好到我要吹爆它

⚠️又到了一年一度的美白大作戰

絕對不允許哪個小姐妹不知道這些美白攻略

對於美白我真的是認真的

我天生黃黑皮

一白遮百醜真的是我一直以來的動力

作為天生黃黑皮的逆襲我也是拼盡了全力

踩過不少雷

但最終還是逆襲成功了

今天給姐妹們分享一些親身經歷的美白攻略

面板28天一個週期，一定要堅持下去呀

寶寶們加油呀

相信你們都會變成白白的小仙女的

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

我也是膚色黑黃，之前也嘗試過很多方法，內調外用，都沒有用的，還有醫美很出名的美白針，通過靜脈注射美白針就會變白，但是國內沒有許可的❌甚至危害健康，慎重慎重啊！

對於美白沒有捷徑，平時注意避光，防晒，多吃富含維生素的蔬菜和水果，多喝水，

那外中國人還專門晒成小麥色呢。膚色黑不顯老，也可以化化妝提一下氣色。不管什麼膚色只要自信 自己就是最美的呀

只要不是黑的像包公，可以每週洗澡後用牛奶按摩全身。堅持三個月應該會變白。平常多注意防晒。多吃橙子西紅柿′少吃醬油。看我變白了[耶]

一直相信天道酬勤，如果選用合適的產品，就會對膚質有本質的改善，長期堅持使用，從量變到質變，美白的效果會逐步顯現，不奢望一口吃一個胖子，相信能夠感受到自我的變化。好的產品會帶給你意料之外的驚喜。澳萊莉美白保溼系列產品，只含純天然動植物提取物，帶給你美白的新體驗！

天生面板黑的人可以通過一些辦法改善，能達到全身面板最白的地方的那個水平，例如手臂內側最白，那麼可以通過服用pola美白丸等達到臉部肌膚和手臂內側一樣白，如果再要上一個臺階會有很大的難度，平時也要注意防晒，每天使用防晒霜，防止紫外線的侵害

回答問題是天生面板黑的人能通過後天保養不能變白，因為是天生面板黑是基因就遺傳是父母有面板黑。我的關聯誰都改變面板黑，很減單的道理，拿紅羅卜洗你怎麼洗都是紅色的，出菲用化學藥物化學反應速率哦。人是面板黑能行嗎，面板黑使用美白化妝品不能變白，我個人的看法，希望大家多多提意見。

也曾經嘗試過很多美白護膚品，結果可想而知。不管是護膚品還是飲食。中藥調理對付天生黑效果不明顯，最最好也就是胳膊內側的膚色。唯一的辦法就是美白針

不會變白，既使變白了也白不了多少，因為天生面板就黑;但黑色的面板很不容易衰老，也不容易長縐紋;平時多注重保養，黑面板也很漂亮的。

我從小到大都黑可能遺傳吧，然後還有遺傳的雀斑，就在上一年，偶然一次機會親戚介紹的，班治好了，現在一年多也沒反彈，真的很欣慰了，但是真的是太想變白了，任何辦法我都想嘗試