目前最常見的就是魚油磷脂了吧。魚油的主要功能成分是DHA和EPA，磷脂的主要功能成分是磷脂醯膽鹼。這些的功能作用在大學的藥理學課本和營養學課本都能找到。其他的就根據實際情況具體分析了。這些價格都不高，動輒幾千幾萬的保健品，號稱功能神奇但是成分不明的東西，就還是不要信了。

對於老年人三高：

作為一個的營養師~

不推薦，也不建議服用任何保健品。最多是根據具體的情況適量的補充VD和葉酸片。

一，老年婦女最應該關注的是由於雌激素的降低而引起的骨質疏鬆，建議每天喝牛奶，青菜，豆腐，定期檢測骨密度。北方人如果曬太陽少，建議遵營養師或醫師囑適當補充VD。

二，關注葉酸片的供給。對於改善老年人的記憶和認知能力有一定的作用，對於婦女來說葉酸對於其一生都重要，老年時更應該重視葉酸片的供應。

三，降低肌肉量的減少，可以適當的多吃點玉米，豆類，黑米含亮氨酸高的食物。

四，根據個人的具體身體機能結合體檢報告，作針對性個性化配方飲食。

現在“三高”人群只增不減，隨著老年化社會的到來，“三高”老人也逐漸增多，單靠藥品不能從根本上解決“三高”問題，只能起到一定的控制症狀而已，因為藥品的副作用，產生併發症不可避免。如果有一款高質量高檔次的“三高”保健食品，它將會給“三高”人群帶來福音，這款經國家食品藥品監督管理總局批准的“豆納紅曲片”保健食品，經過臨床試驗，療效確切，在世界上獨一無二。

“三高”指高血壓、高血脂、高血糖，“三高”老人一個普遍的特徵是體內血液處於高凝集狀態，以及血管陳舊性血栓斑塊已經形成，即“隱性血栓”。“隱性血栓”陽性狀態（血栓Q值>或等於30，尤其是血栓Q值>40）的出現，是心腦血栓疾病（中風、心梗）病因形成和發生前的一種危險訊號。“豆納紅曲片”和藥物密切配合，能減少心腦血管重病（中風、心梗）的發生機率，減少併發症的發生。

一、為什麼“三高”老人會出現“隱身血栓”？

人到了中、老年期（五六十歲左右），大多在體內不僅有“隱身血栓”因子出現，而且“隱身血栓”因子處於十分活躍和激發狀態，它們相互凝結、相互聚集，使血液呈現明顯的高凝集狀態（血液中的紅細胞形成一團一團像緡線狀的聚集體，如同形成無數細小的血栓塊）。此時，血栓Q值一般達到30左右，如果是“三高”老人，血栓Q值會高於30。大多數患者都已表現出不同程度的大腦和心臟缺血缺氧症狀，如頭痛、頭暈、頭昏、耳鳴、失眠、手腳冰冷和發麻、胸悶、胸痛、心慌等。如果患者還伴有高血壓、高血脂或糖尿病，或者有心腦血栓疾病家屬史，那麼動脈血管的硬化不可避免。大多數人開始在動脈血管壁上出現陳舊性血栓斑塊。此時，不僅要“防栓”，而且要“抗栓”，並加上部分“溶栓”。

二、哪些中西藥物能夠明顯改善血液的高凝集狀態？

被醫生稱為抗血栓“神藥”就是阿司匹林片。阿司匹林可抑制環氧化酶、抑制血小板內花生四烯酸轉化為血栓素A2，花生四烯酸能夠促進血小板聚集，使血管收縮。由於阿司匹林對消化道有刺激作用，故多用溶腸片。阿司匹林用量大時，會引起噁心、嘔吐、食慾不振、消化道出血等副作用。因此，最好不要長期使用和大劑量使用。

在中藥裡，丹參、三七、川芎、紅花、紅景天等“活血補氣”的中草藥，都明顯具有降黏活血、增加血液流動和改善血液高凝集狀態的作用。然而，幾乎所有的“活血補氣”中草藥，它們的功效也僅僅限於降黏活血，增加血液流動和改善血液高凝集狀態，以及改善缺血缺氧狀態，但不含有能夠溶解血栓的酶，因此，對血管壁上已經形成的陳舊性血栓斑塊是沒有作用的。

三、為什麼活血抗凝藥物對清除血管壁上陳舊性血栓斑塊沒有作用？

目前臨床大部分活血抗凝物的作用機制，是利用活血抗凝藥物中所含的有效活性成分，刺激血管內皮細胞功能增加（分泌抗血栓因子）、降低纖維蛋白原濃度、降低血漿黏度和全血黏度、抑制血小板黏附和聚集，以及抑制血栓素與凝血酶的活性等，從而起到防止血栓形成和血液凝固的作用。血管壁上陳舊性血栓板塊，是由凝固的纖維蛋白作為網架，再將由無數聚集的血小板和紅細胞等血液有形成分一起網包在此網架之中而形成的固體物。想清除陳舊性血栓板塊，就必須首先溶解作為血栓網架的纖維蛋白。醫學研究表明，已經凝固的纖維蛋白，它的結構十分牢固，要將結構牢固的纖維蛋白溶解或溶化，必須也只能依靠“纖維蛋白溶解酶”（纖溶酶）方能達到目的。由於活血抗凝藥物沒有“纖溶酶”，故對血管壁上已經形成的陳舊性血管斑塊不起溶解作用。

四、納豆紅曲片能清除陳舊性血栓斑塊且無任何副作用

1、現在西醫的溶栓方法

在世界醫學臨床上，溶栓方法長期以來使用鏈激酶和尿激酶，雖然療效好、溶栓快，但都存在一定的不良反應。

（1）鏈激酶

它是從B溶血性鏈球菌培養液中分離提取出來的一種非酶糖蛋白。鏈激酶本身無酶活性，它不能直接啟用纖維蛋白溶解酶原，而是首先以1:1的分子比與纖維蛋白溶解酶原前激合物形成複合物，此複合物與纖維蛋白溶解酶原構象發生變化，成為有活性的複合物，再催化纖維蛋白溶解酶原轉變為纖維蛋白溶解酶。而後，“纖溶酶”促使纖維蛋白溶解，引起血栓內部結構的徹底崩解和溶化。

鏈激酶優點是溶栓效力較強，其冠狀動脈開通率可達50%；缺點是半衰期短，需長期用藥，且抗原性強，易引起變態反應，還可能出現低血壓。由於鏈激酶存在不良反應和禁忌症較多等弊端，故連續用藥不能超過7天。

（2）尿激酶

它是從人尿或腎組織培養物中提取出來的一種絲氨酸類蛋白水解酶。尿激酶能直接啟用纖維蛋白酶原變成“纖溶酶”，達到溶解血栓的目的。

尿激酶的優點是無抗原性和無熱原性，可連續用藥15天以上。缺點是它在體內的半衰期不足20分鐘，且長期大量用藥有全身性出血傾向，口服一般無效。並且，尿激酶的選擇性很差（作用靶點不專一），在治療的同時，因它會降低纖維蛋白原的濃度，從而引起全身性出血等不良反應的發生。

2、納豆激酶既能溶栓又安全（納豆紅曲片）

它是納豆紅曲片中所含的活性物質。納豆激酶

是一個單鏈多肽酶，其分子量遠遠少於常見醫用溶栓劑鏈激酶、尿激酶，可經口服用，直接由腸道吸收。納豆激酶溶栓活性強，是上述兩種溶栓酶的數倍，甚至數十倍。納豆激酶在體內作用持續時間又特別長（8~12小時）；最重要的是納豆激酶還能啟用人體內的血栓自溶系統，從而最終起到溫和、持續溶解血栓之目的。

納豆激酶在醫學史上首次實現了可以安全地、日常地和方便地（口服）開展溶栓防治工作。由於納豆激酶還同時能夠降低動脈血管的硬化程度和防止動脈血管血栓斑塊的形成，以及有效預防心腦血栓疾病（中風和心梗）的發生，因而，不僅是“三高”老人優選的保健食品，還可以在大面積自然人群中推廣應用，現在正在服用的有官員、也有平民百姓，有西醫生、也有中醫生，隨著時間的推移，由於療效好且無副作用，服用人數越來越多，深受“三高”患者和養生保健者歡迎，必將走出國門，造福於華人民和世界人民。

首先要知道三高包括什麼，是不是都與血液有關係。答案當然是肯定的。既然都與血液有關係那就要服用可以清血溶栓的產品最好了。建議服用孕婦都可以服用的輔酶多肽和納豆紅曲不但可以調節三高，還能有效的預防由三高導致的一些疾病如心梗、腦梗、糖尿病等等。產品是通過了美國FDA認證的產品。

保健品我不敢盲目給您推薦，但是我可以提供一個降四高（高血壓、高血脂、高血糖、高粘血癥）的中藥驗方：

葛根12g 黃芩10g 黃連10g 黃柏10g

桑寄生10g 山楂 10g 決明子12g 蓮子心12g

炒杜仲15g 炒槐花12g 夏枯草6g

隔日一劑，連服3月。