孕27周，這兩天感覺左右兩側小腹有抽筋一樣的疼痛。正常嗎？

懷孕之後有的寶媽會出現腹痛。而有的媽媽不會，其實這個問題也應該視情況而定，如果是輕度的抽筋一樣的疼痛。同時沒有伴隨陰道流血或者其他症狀，這個時候就。不用太擔心，一般是屬於生理性的腹痛。引起腹部疼痛的原因？

1、懷孕之後，由於子宮逐漸增大，造成了周圍韌帶的牽拉，腹部增大之後對周圍的內臟器官，造成了一定的擠壓，所以才會出現疼痛。

2、寶寶的胎動。有的寶寶胎動比較強，嗯，如果寶寶剛好在腹部的兩側進行活動的話，就很容易造成腹部出現抽筋兒性的疼痛。

我們一般說生理性的疼痛是不用管他，會自己恢復的，但是也有一些疼痛是要引起媽媽的重視。

1、疼痛比較劇烈。

2、疼痛持續的時間比較長。

3、出現陰道出血這種現象。

如果孕媽媽在懷孕期間出現這三種狀態的疼痛，一定要引起重視，及時的去婦科進行相關的檢查，避免發生重大的異常，影響孕媽媽和寶寶的身體健康。

一、飲食上要注意

1、增加穀物和豆類的食物攝入量。因為富含纖維的食物中，b族維生素的含量很高，對胎寶寶大腦的生長髮育是有很重要的作用，而且還可以預防便秘。2、不要使用含鹽分過高的食物。比如醃肉，火腿兒，鹹魚，豆腐乳的。

3、儘量避免食用刺激性的食物，比如辣椒，咖啡，濃茶等。

4、不要食用澱粉含量比較多的食物和水果。

二、這個時候也一定要預防孕期糖尿病的發生。由於孕期體內分泌的腎上腺皮質激素能夠抵抗胰島素的分泌，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，是胰島素的功能失調。

這個時候，孕媽媽有的時候會感覺到氣短，這也是正常的現象，不用擔心。距離孕晚期越來越近了，這個時候可以適當的瞭解一些分娩的知識，減少分娩的焦慮和恐懼。