我的小孩每次在書房寫作業時都會一邊唱歌一邊寫，我在外邊被吵的不行，轉念一想這是親生的，不哭著寫就不錯了，一轉身我鑽進了衛生間，坐馬桶蓋上看看小說，要不然真會被他煩死

一、排除干擾因素 在他學習的時候不要讓別的事情分散注意力。 首先，要保證安靜的學習環境 儘量保證孩子有個專門的房間，環境安靜不被打擾。有的家長在孩子寫作業的時候在旁邊看電視、打電話、玩遊戲，或者大擺龍門陣，這些都會嚴重干擾孩子的注意力。還要避免一會兒送個水呀、送個水果呀，這類以關心為藉口的監督行為。 而如果家長在孩子學習的時候，在旁邊看書學習的話，更有助於營造良好的學習氛圍。 其次，要觀察和處理讓他分神的事情 如果孩子在學習的時候總是一會兒要上廁所，一會兒要喝水，那麼就要和孩子預定好，在學習前就要先把喝水、上廁所的事處理好，好讓學習的時候能夠不再為此分神； 如果在之前寫作業的過程中，總是找這個找那個，那在同樣也要約定好，在學習前就要先把學習用具準備好。 每個家庭孩子分神的原因不一樣，父母要細心觀察，對他可能分神的原因或理由心中有數，提前做好應對，就不會出現那種每次一寫作業就各種事，然後父母吼，孩子哭的現象。 二 、一次只做一件事 低年級要用"桌面管理法" 要給孩子專門準備一個學習桌，桌子上只有當前學習任務必需的物品，沒有任何跟當前任務不相關的事物： 如果目前要做的是寫字任務的話，桌面只有筆、橡皮，可以放有語文書； 如果他做口算任務的話，那桌面上就只有一張口算紙和鉛筆、橡皮； 高年級用"作業清單法" 高年級孩子的專注力好一些，不太容易被各種小的念頭吸引，但是作業多的時候就會有隱形的壓力，注意力就不容易集中。孩子手上寫著卷子，頭腦裡就會不自覺想著，這才寫了一半不到，還有好多作業要做，一會兒是先做英語還是語文呢，還有口算題也不少呢，今天小強練習卷沒交，被老師批評了，是不是他又玩王者農藥，忘了作業了，他經常玩那個遊戲，可是等級還不如我高呢。就這樣，開始時的時候一想作業還壓力山大，後來就不知不覺神遊天外了。 透過列任務清單，把需要做的所有任務列到一張紙上，這樣就可以把這些事情從大腦中清理出來，從而不受隱形壓力的影響，就可以把注意力都集中到當前的學習任務上了。 三、“正言正語”提示法 不只是外界的刺激，孩子大腦裡的各種念頭也會讓他走神 這時我們要及時用恰當的語言讓他把注意力拉回來，並且培養他自己把注意力拉回來的能力。 這個覺察自己走神並能夠把注意力拉回來的能力就叫做“元認知”能力。這就像一個他在學習，另一個他充當學習任務的監督人，監控著那個學習的他，發現他走神的時候，立刻提醒他，讓他的注意力回來。 當發現孩子走神的時候，怎麼用語言幫助孩子把注意力拉回來呢？ 可以語調平和地對孩子說：“我看到你注意力不夠集中，來——，快點寫”。這樣說的話，能夠讓孩子的“元認知”能力啟用，發現自己走神的情況；並且表達了正確行動的提示。 或者輕輕地拍拍他的肩膀，說“來，寶貝，快點寫”。 語言和動作都是為了要讓孩子感受到對他的期望和信任，不要產生負面情緒，順利接受行動的提示。這是建立和維護一致合作的關係。

對小學生來說，學習知識不是最主要的，主要的是培養學習習慣、培養專注力。專注力是一個人才必備的能力之一，有很多書談到如何培養，家長可以研究研究，這個對孩子的發展比多上幾個興趣班有用多了。

第一，給予小孩一個安靜的環境，沒有人打攪。有些家長愛盯著小孩做作業，看見錯還當場指出，這都是對專注力的破壞。家長應該離小孩稍微遠一點，安靜地閱讀或者工作。

第三，如果小孩已經養成多動的習慣，用番茄工作法來要求。比如要求小孩15分鐘內，既不能喝水也不上廁所，就是安靜地做作業，過了15分鐘，可以稍微休息一下。然後接著進行。

第四，小孩寫作業跑神，可能是作業有難度。家長可以幫助他分解作業，先做容易的，不會的家長幫助解答。

另外，還要注意小孩的營養。專注力的培養是個長期的事情，只要按這幾點做，堅持一段時間就會有成效。

在這裡提出一個個人認為最有效的方案，行為矯正方法。

其實方法很簡單，也就是類似於所謂的鼓勵表揚，這種方法，無非這種鼓勵表揚變成了一種有章可循，有痕跡可留的事情。

給孩子提出一個明確的目標，寫作業的時候靜下心來完整的積極的完成作業，一次獎一朵小紅花。

如果孩子能夠堅持五天這樣做，那麼就可以給他換一個他自己的想需要的玩具，或者一頓大餐，或者出去遊玩。

這是一個簡單的鼓勵以及習慣養成的方法，正常情況下按照相關的網路文章，21天的話可以養成孩子一個良好的習慣，當然對於多動症的孩子可能需要更長時間的練習。

總之我覺得這個方法對於一些多種的孩子還是非常有效的，這個過程中需要家長付出很大的耐心，注意自己的態度，注意自己的方法，不要對孩子打罵批評，批發，當然還需要，最重要的，仍然是孩子的進步，需要家長的包容。

小孩子寫作業時跑神多動家長不應該盲目的打罵，應從日常行為習慣積極引導，幫助孩子調整學習狀態。

孩子注意力不集中，家長可以從以下幾個方面進行分析調整，幫助孩子改善狀態。

第一，環境因素影響

良好的家庭氛圍，學習環境對孩子的成長非常關鍵。

孩子注意力不集中，做作業拖拉，家長可以從營造良好的學習環境入手，為孩子創造一個輕鬆的學習氛圍。親子關係融洽也是促進孩子努力學習的動力條件，其次在孩子學習過程中，家長應以身作則，主動引導孩子完成學習目標，減少干擾行為，為孩子養成一個專注學習的習慣必不可少。

其次，腦力營養不足也是導致孩子注意力不集中、學習成績低下的主要原因，注意力不集中的主要表現為無法全神貫注、頻繁改變注意物件、做事有始無終，容易發呆走神等。

再則，孩子可能由於大腦疲勞而導致不愛學習，孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，寫作業的速度自然也就不可能快。

還有一種情況是孩子的能力問題，孩子正在成長的過程中，他的神經肌肉發育得還不充分，手和眼協調力也沒有得到很好的發展，所以在做事的時候行動比較緩慢，而對於那些沒有達到同齡孩子一般水平的學生而言，他的動作就會更慢。對於寫作業來說，孩子小手肌肉的靈活性直接決定了孩子在書寫時的速度，有的孩子作業“慢”就是因為他們的小肌肉不夠靈活，手指過於僵硬;還有的孩子手和眼協調能力發展不夠，在做作業時頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率和準確率，而且由於書寫錯誤較多而重複地進行修改，因此浪費了許多時間。

以上這些都是注意力不集中的主要表現，孩子注意力不集中主要原因通常由於腸腦神經功能失調，會影響多巴胺、血清素等快樂神經遞質的分泌，導致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學習興趣而無法集中注意力。而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導致腦力不足，缺乏學習能力而無法集中注意力。

對此，建議您為孩子採用營養干預+專業康復訓練的方法進行調節，營養干預方面可以選擇金優營養，富含孩子大腦發育所需充足的DHA，此外，中心還配有專心指導康復訓練方案，幫助您的孩子擺脫注意力不集中問題，提高學習效率，學習成績自然會得到提升。

同時家長要以身作則，輔助孩子鍛鍊注意力，可以透過提升注意力的小遊戲幫助鍛鍊，生活中不要在孩子做某件事時多加干擾，讓孩子養成專心做好一件事的習慣。