△可以負責任的說，跳槽是不能用時間在什麼時候合適來選擇的。只能看你在原單位和部門有沒有擔任什麼重要職務，掌握了什麼資源，才能決定。你得把手裡的事和活幹完，交接清楚，才能選擇離開。除非你不想要剩下的工資或者還會擔負違約賠償的風險。若不存在以上情況，那既不重要就可隨意啦。

△另外，重新選擇的單位是否接受你，還是準備先離開，再尋高就。這都是必須考慮的問題。人過留名，雁過留聲，凡事不要太絕，注重聲謄也挺重要，好名聲會給你帶來意想不到的收穫。

一年中跳槽最好的時間就是過完年的3－5月這個時間段，是最好的，因為很多人拿了年終獎後準備離職，另外這時候很多企業開始了一年的佈置和招聘計劃。不過我認為跳槽的重點不在於時間，而是要綜合性分析，如果你是有準備的人，有能力的人，無論什麼時候跳槽都可以的。那麼什麼時候跳槽合適呢？

01 工作內容與個人能力及規劃不符

大家可能都遇到過這種情況，你面試時明明談好的是做A工作，結果上班之後，老闆不僅讓你做A工作，還有B,C,D…等等的一堆工作讓你幹，甚至有些直接都沒先讓你做A工作。

對於這種情況，很多人都不停的在錯誤的道路上消耗自己，或許你自己也是如此。

比如：

明顯不適合做銷售的人在做電銷或上門拜訪；明顯不適合做運營的人在寫文章策劃短影片；明顯不適合做社群的人在社群裡面活躍氣氛；明顯不適合做管理的人非得讓帶幾個零零後，明顯不適合做平面設計的人在做公司logo；明顯不適合做前臺的人天天在前臺接待列印；

......

先放下自己手上的工作，仔細想想：你適合現在的崗位麼？

什麼才是自己的能力範圍和規劃方向？

能力範圍就是，你能做什麼，不能做什麼。比如平面設計？程式設計？文案？

規劃方向就是，你專注的領域垂直或縱深職業方向，比如設計總監？專案管理？自己創業？

一個人找工作，換工作，就是從自己的能力範圍和規劃出發，先從能力上匹配工作，再升級能力範圍，完成階段規劃目標，再匹配再完成目標的過程。

這個迴圈的核心就是：

——儘量減少在個人能力範圍外競爭。

怎麼理解呢，就是你必須清楚自己有什麼本領。如果玩那些別人玩的很好，自己卻一竅不通的遊戲，那麼你註定一敗塗地。要認清自己的優勢和核心競爭力，只在個人能力範圍內競爭。

其實任何技能或思維，只要你願意學和理解，都能進步，但想出類拔萃到達金字塔頂部，就要去找匹配自己能力範圍的工作。

我曾經拼命的做了9個月的傳統零食乾果線上運營銷售，想拿第一，一次沒拿到。後來我去了一個新媒體影視公司，兩個月後我就是第一。

很多人明明知道自己不適合份工作，但是非得處在那，在那「堅持」，不知道堅持個啥。能見證奇蹟嗎？

02 工作價值不高且可替代性強

首先你可以問自己2個問題：

如果本人今天離職了，對公司業務、對線上線下各個環節，有多大影響？本人今天離職了，再招一個人馬上做我的工作容易麼？

平時很多人很少會考慮這個，突然問自己才恍然大悟:

原來，我是一個能隨時離開、離開後對公司幾乎毫髮無傷、而且隨時能找到人替代的員工。原來，這份工作的價值並不是想象中那麼大，可替代性這麼強。一切美好感覺都只是幻覺。

每個公司都會有離職招聘，你在一個稍微有點規模的公司，比如上市公司，就會發現每個月甚至每天都有離職的人。而且某些人的離開，讓你毫無知覺。好像，這個員工在不在這，沒啥區別。

相反，也能看到一些員工，要離職或者要調走，大家都能感知到，形式上又要看歡送會，又要吃散夥飯的，而且部門結構也會發生很大調整，業務進展會變慢或變弱，有些專案都要暫時擱置，甚至有些公司害怕離職員工去競爭對手那，寧願過渡期每個月給錢白白把他養著，因為那個工作太重要了。

一個沒價值且能隨時輕易替代的工作，註定是沒有前途的。

無論小公司還是大公司的人，都要警惕，因為有些老闆或者人事非常能吹牛非常能忽悠，當初你面試複試，都給你講的高大上...餅畫的非常逼真。

這些都會讓你誤以為：自己很重要，這個工作很重要有，少你不行一樣。

這些公司都很死壞，會把很多工作包裝描述的很高大上，同時面試承諾能給一個高出行業水準的工資，其實目的是招一批聽話廉價勞動力，培養成最好用的螺絲釘。而且還是隨叫隨到的螺絲釘。

這種工作，你可能短時間會有很大的期望，你進入幾個月，各種流程熟練之後，再積累幾個案例經驗就足夠用了，並不需要多強的專業知識和技能，甚至不需要多少「腦力勞動」，時間久了，你會發現自己雖然很充實，但依然做的是「流水線工作」。

從時間段來說：用人方需求增大、工作機會擴量的“金三銀四”與“金九銀十”，很適合這位朋友尋找能“溢價”的新工作。

時間點1：年前是個不錯的節點，蓄力備戰“金三銀四”

春節往往為多數公司的休眠期：上一年的財政報表清算完；而在2月春節過後，公司往往需要一些時間來進行新一年的未來規劃與架構的調整。作為一名打工人，在年前拿好年終獎辭職，在春節這段時間內合理規劃自己，定製目標，節後迎接招聘量可觀的“金三銀四”，為自己搏到一個滿意的高薪工作。

時間點2：抓住年中第二波跳槽高峰“金九銀十”

職場中，除了“金三銀四”，還有一波人才招聘需求高峰期被求職者們所眼饞——“金九銀十”。那會兒新一年的校招開始啟動，企業也會開放求職埠“換血”，想換新環境的不妨抓住年中的這波機會。

但如果想“溢價”的話，光有黃金時間也不太夠

想要“溢價”？那你需要一個職場跳板。通俗地來說：就是機遇。舉個例子：與好友吃飯時好友無意中說：“xxx知名企業有個不錯的崗位空缺”，而這時你就應該主動接上話：“哦？你看我有機會嗎，嘿嘿！”為了“溢價”，請善用職場人脈。

糟糕！工作3年後遇到瓶頸了，怎麼突破？

3—5年是不少職場人的“厭倦期”與“瓶頸期”。發展空間受限，升職加薪遙遙無期，只有老闆不停畫出的大餅。這時候，期望向上發展的你就要好好想一想：瓶頸期的突破口在哪？是在“平臺”還是“自身核心競爭力不足”？以此做出“跳槽”抑或是“充電，提升能力”的選擇。

最後，我們再為你的“溢價”拉一個簡易版的職場硬實力吧，看看你夠格“溢價”嗎？

跳槽核心：觀望各類招聘廣告，從招聘廣告必備的“硬需求”中對照自己——你的跳槽核心競爭力是什麼？有沒有滿足企業的招聘需求？匹配度是多少？

想要越跳越高？老東家也是關鍵！職場中有這麼一個現象：從大公司跳到小公司簡單，從小公司想跳到大公司卻不易。公司規模大小其實各有利弊，但老東家是否是塊“金字招牌”，也會成為你的跳槽加分項。

現在跳槽就是最好的時機

現在很多公司都在招聘，各大招聘網站，近期都更新了很多崗位，如中國聯合人才網，等一些大型的招聘網站，都可以參考一下。

幹了3年，有些厭倦，說明工作已經沒有什麼上升空間和可學的東西了。待久了也是混日子，浪費光陰。

可以考慮換一下公司了，找工作有時也是看機遇了

不一樣的公司肯定能學到不一樣的東西。

祝你朋友好運

說到跳槽，職場上有著金三銀四的說法，每年過完年之後的兩個月，是跳槽的黃金時期，各單位招新人，招人才。其實大多數人會認為跳槽就會漲工資，待遇就會比現在好，然而現實還是取決於你自身的實力，有能力的什麼時候都不缺機會，所以還是首先提高自身的硬實力，再考慮跳槽。是金子總會發光的！

對於跳槽，職場向來有金三銀九的說法。

年終獎發完，不少員工會選擇這段時間跳槽，公司需要儘快找到接替人手。這段時間勞動市場人才流動也多，公司也會抓住這個機會。所以一般很多公司的招聘計劃都是在春季釋出。這段時間機會多，找到心儀的工作機會自然大。9月，大學畢業季，會有大量的畢業生出來找工作，不少公司也不會錯過這個時間段。而在這個時間段跳槽，去應聘時面對剛走出校門的畢業生，正好可以凸顯自己的優勢（豐富的工作經驗）。

影響招聘結果的不只有時間，還和行業、職位有很大關係。

不同的行業、職位，招聘的高峰期也並不相同。尤其是一些中高階的職位，比如說管理層、技術骨幹。。。這方面的職位不會因為月份出現明顯的波動。可能一個offer都要談上好久才能確定下來。

總之找工作最重要的是自己本是過硬，這樣不管什麼時間跳槽，都不怕找不到好工作，好工作會自動找上門。

最後祝親找到心儀的好工作！

簡單的說， 一般是過完春節的比較好， 公司的在過去一年的業績可以左右你得選擇；過去一年你的付出是否得到回報，這是主觀的跳槽。稀缺的人才，無論何時何地，機遇好的話，任性跳！

1、找到合適的工作崗位；

2、談好的預期的薪資；

3、喜歡對方的工作環境；

4、時機成熟，跳吧！

5、一個公司幹三年，厭倦了，說明你開始混日子了；

6、本該認真學習、長本事的時候，膨脹了；

總結：本事足夠的時候，每一家公司都有你發財的機會。

第一：我不會跳槽因為我在的領域發展空間很大收入也很不錯

第二：自己勤勞刻苦拼搏努力聽話照做在每個行業都會被重用老闆也不會虧待你

第三：老闆看中你給你發展平臺，及時平臺一蹶不振也要幫助幫助你給予你平臺的老大大哥老闆領導他沒放棄過你的時候，你也不要放棄他。

文采不好真實的經歷

提高自己的競爭力，打鐵還需自身硬，強大的學習力及解決問題的能力，任何時候都是跳槽的機會。當你感到發展遇到天花板的時候，就馬上跳

估計您現在正處於找工作、換工作的階段，先祝您找工作或者換工作順利。

首先，6月、7月、8月覺得不太適合找工作，第一，是畢業季，大量的畢業生湧向市場，造成市場供大於求，公司看到市場上面試的人很多，難免會降低薪資；其次是這些月份屬於夏季，比較炎熱、太陽比較暴曬，感覺很煩躁，也不是特別的適合找工作。

個人覺得12月，1月，2月也不太適合找工作，這個時候面臨著元旦節、春節，假期多，而且有可能會發年終獎，大部分員工都會堅持一下到過年後，再就是這些月份比較寒冷，出行不便。

再就是9月，10月，因為面臨著十一長假，很多人也會選擇十一後離職，這樣市面上空出來的崗位就會比較多了。

其實，只要自己有計劃、有能力，什麼時候找工作、換工作都可以。建議不要裸辭，有計劃性的面試，對生活和心情都會比較好。再次祝您順利

大部分職場人都會認為一年當中年初的時候，也就是3月-5月這個時間段，找工作或者換工作是最好的時機，主要原因就是因為大部分職場人都會選擇在年底或年初拿到年終獎之後再選擇離職，於是各類崗位需求也都會集中在這個時間段，但是在招崗位多的同時，找工作的人也很多，競爭也會非常激烈。

其實個人認為避開競爭高峰，在年中或者年末去找工作或換工作也是非常好的選擇，可以有效的避開競爭，同時也可以避開別人跳出來的比較坑的職位。

一年中什麼時間段選擇跳槽最為合適，一般都說在過完年後的3-5個月跳槽，拿到年終獎後，此時各企業的招聘啟事也多了起來，但我覺得應該認真、深入地分析跳槽原因，再來採取相應的措施。

屬於職業倦怠職業倦怠(burnout)指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。最早由F reudenberger 於1974 年提出， 他認為職業倦怠是一種最容易在助人行業中出現的情緒性耗竭的症狀。隨後M aslach 等人把對工作上長期的情緒及人際應激源做出反應而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。一般認為， 職業倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種極端反應， 是個體伴隨於長時期壓力體驗下而產生的情感、 態度和行為的衰竭狀態。

一個人長期地從事某項工作，每天不斷的重複，無法獲取成就感，就會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中提不起興趣、打不起精神，只依靠慣性在維繫工作，對自己工作的意義和價值評價逐漸下降，繼而打算跳槽或轉行。

職業倦怠的原因：

重複性工作：

由於工作壓力過低，缺乏挑戰，每天重複相同的工作，個人能力得不到發揮，無法獲取成就感，感覺日復一日、年復一年，一眼就望到了職場的天花板，比如：前臺、文員等工作。

人際關係複雜：

對於不善於處理複雜人際關係的人來說，在人際關係比較複雜的企業，站隊呢，感覺融入不了別人的圈子，不站隊呢，感覺又被人孤立，總之感覺與環境格格不入，但每天上班，又得面對，長此以往，就會產生厭倦，甚至否定人生，否定自我。

工作得不到認可或沒有晉升通道：如果企業本身制度不健全，沒有完善的晉升通道，做好做壞一個樣，自己努力了卻得不到認可，幹出了成績去得不到應有的獎勵，甚至有的小公司什麼都老闆一個人說了算，你再努力也不可能做到老闆的位置，取而代之。職業規劃與所從事的工作無法匹配：當你應聘到這個公司時，本來是從事這份工作，結果卻安排到了其他工作，與自己的職業規劃愈行愈遠。薪資待遇不合期望：本想著在公司任職三年，對工作非常熟悉，也算是半個老員工，心想著薪資應該可以上個新臺階，可細算下來，可能只比三年前多幾百元，這樣的薪資待遇不合期望，會讓自己非常鬱悶，也會漸漸產生倦怠。

個人性格：

有的人天生追求完美主義，自我評價低，容易緊張、急躁，長期處於緊張狀態，久而久之也會產生職業倦怠。

2.解決方法：

結合自己的興趣愛好、性格，制定職業發展規劃，當企業的薪資、環境、制度、工作內容，不符合自己的職業發展規劃或偏離自己的職業發展規劃時，就應及時糾偏，果斷選擇跳槽，不能讓自己的職業倦怠情緒任性蔓延，從而影響自己的身心健康。

不屬於職業倦怠：

如果不屬於職業倦怠，可以靜下心來，分析一下自己的優勢、劣勢，根據自己的職業規劃，“騎驢找馬”，找到合適的公司，再向原公司提出離職申請。也可領完年終獎，再來考慮跳槽的事。

總結：

在同一個公司幹了3年，有些厭倦，如果已經影響到自己的身心健康就果斷跳槽，畢竟人的健康是第一位的。如果還沒影響到自己的身心健康，就一定要找到自己的定位，找到適合自己的公司，適合自己的工作，施展才華、與公司“雙贏”！

我覺得年底找工作比較好，因為年底的工作崗位和薪資待遇相比較年初會好一點，年底辭職的人一般都是有更好的路子走了，或者是其他特殊情況走人了，而年初就不一樣，大部分人都選擇拿完年終獎之後年初去找工作，這個時候大家的想法都一樣，從而就會導致工作崗位多但競爭壓力也同樣大的情況，然後產生的後續效應就是工資談不上去，崗位選擇性少等等。