核心提示：富含水分的蔬果瓜類要多吃。一定要注意合理飲食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就會增加患者的排便速度，及時的排出體內的汙穢，不給細菌滋生的機會，這樣狐臭味自然也就減少了。此外，每天要保證飲水量充足，這樣效果更好。
有些人的狐臭並不是特別嚴重，只是出於狐臭初期，這個時候可以採取一些保守的方式治療，避免狐臭加重，那麼，身上有輕微的狐臭該如何治療呢?今天就請專家從飲食方面為大家分析一下調理輕微狐臭的方法吧!
一、富含水分的蔬果瓜類要多吃。一定要注意合理飲食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就會增加患者的排便速度，及時的排出體內的汙穢，不給細菌滋生的機會，這樣狐臭味自然也就減少了。此外，每天要保證飲水量充足，這樣效果更好。
二、乳酸飲品要多喝。很多人都知道，乳酸飲品對體內細菌滋生能夠起到很大的抑制作用，從而減少細菌的排出量，這樣狐臭味也就自然會減少很多。
三、少吃"有味"食品。對於味道大、味道濃的食物一定要少吃為好，像最常見的洋蔥、生薑、大蒜和辣椒等辛辣刺激食物。這些食物一般都含有化學物質-硫磺，被身體吸收後會伴隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。
四、身體含油質太多的話，也會被細菌分解形成狐臭，因此油膩食物要少吃。還有常見的紅肉，也就是豬肉、牛羊肉等，這些肉中蛋白質很多，是細菌的最佳營養劑，給細菌滋生創造了絕佳的機會。因此狐臭患者要少吃這些紅肉，用魚肉、肌肉等白肉來代替。
五、蔬菜也多吃。蔬菜對於人體是有很大好處的，蔬菜中一般水分較多，對於正常排便帶來了很大的幫助，這樣就可以及時排除體內的細菌，減少汗腺排出細菌量，對於狐臭的減輕有很明顯的效果。
輕微狐臭的治療難度是不大的，一般只要從自己的生活習慣上做出改善，輕微狐臭也是能夠得到緩解的，有些人覺得自己的狐臭並不嚴重，所以就不去治療，結果就導致狐臭越來越嚴重，所以，我們一定要對狐臭引起重視，這樣才能讓身體更加健康
核心提示：富含水分的蔬果瓜類要多吃。一定要注意合理飲食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就會增加患者的排便速度，及時的排出體內的汙穢，不給細菌滋生的機會，這樣狐臭味自然也就減少了。此外，每天要保證飲水量充足，這樣效果更好。
有些人的狐臭並不是特別嚴重，只是出於狐臭初期，這個時候可以採取一些保守的方式治療，避免狐臭加重，那麼，身上有輕微的狐臭該如何治療呢?今天就請專家從飲食方面為大家分析一下調理輕微狐臭的方法吧!
一、富含水分的蔬果瓜類要多吃。一定要注意合理飲食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就會增加患者的排便速度，及時的排出體內的汙穢，不給細菌滋生的機會，這樣狐臭味自然也就減少了。此外，每天要保證飲水量充足，這樣效果更好。
二、乳酸飲品要多喝。很多人都知道，乳酸飲品對體內細菌滋生能夠起到很大的抑制作用，從而減少細菌的排出量，這樣狐臭味也就自然會減少很多。
三、少吃"有味"食品。對於味道大、味道濃的食物一定要少吃為好，像最常見的洋蔥、生薑、大蒜和辣椒等辛辣刺激食物。這些食物一般都含有化學物質-硫磺，被身體吸收後會伴隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。
四、身體含油質太多的話，也會被細菌分解形成狐臭，因此油膩食物要少吃。還有常見的紅肉，也就是豬肉、牛羊肉等，這些肉中蛋白質很多，是細菌的最佳營養劑，給細菌滋生創造了絕佳的機會。因此狐臭患者要少吃這些紅肉，用魚肉、肌肉等白肉來代替。
五、蔬菜也多吃。蔬菜對於人體是有很大好處的，蔬菜中一般水分較多，對於正常排便帶來了很大的幫助，這樣就可以及時排除體內的細菌，減少汗腺排出細菌量，對於狐臭的減輕有很明顯的效果。
輕微狐臭的治療難度是不大的，一般只要從自己的生活習慣上做出改善，輕微狐臭也是能夠得到緩解的，有些人覺得自己的狐臭並不嚴重，所以就不去治療，結果就導致狐臭越來越嚴重，所以，我們一定要對狐臭引起重視，這樣才能讓身體更加健康