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1 # 米粒的進化
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2 # 牛大叉叉
裸藻的功效與作用
1、富含人體所必須的59種營養元素：兼有植物、動物特徵的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。
2、極高的吸收轉化率：當人體從植物中攝取豐富的維生素、葉綠素時，由於沒有植物細胞所特有的分解細胞壁的纖維素酶，因此無法直接吸收營養元素。然而不含細胞壁的裸藻（綠蟲草）卻可以高效地吸收營養元素。可以高效率地消化、吸收植物性、動物性兩種營養素，吸收率高達93.1%。
3、對肝臟的防禦保護：在現代社會中，壓力、香菸、飲酒、大氣汙染、食品新增物等會引起活性酸素的過剩發生，人體的肝臟，被看作是體內的“化學工廠”，而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防禦保護：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子體。裸藻多糖具有吸附體內多餘物質的功能，並因為其本身不易消化的性質，它會帶著吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝臟的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降。
4、清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬，解決便秘、宿便：裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。
5、緩解慢性疲勞，改善睡眠：裸藻的另一個被大家所關注成分的是：類似食物纖維的的被稱為β葡聚糖的多糖所構成的副澱粉成分。服用裸藻將會對我們的心理產生效果，幫助我們緩解慢性疲勞，改善睡眠。
6、裸藻可治療痛風：裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收並使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持鹼性體液環境，緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。
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3 # Yi食尚
當今社會，人們越來越關注健康養身。在這漫長的養身過程中，成分安全的營養保健食品則擔當著愈發重要的一環。
幾百年來，中國中醫藥界一直流傳著：“中藥三大寶，人參、鹿茸、冬蟲草”。這“三大寶”中的“冬蟲草”就是冬蟲夏草。這一稱謂幾百年來幾乎一直被作為最高級別的滋補品被不斷流傳著。
可是冬蟲夏草作為陸地上的三大寶，你們可知道，在水裡也有一種原生生物——裸藻，它被生物學界與醫學界發現具有強大的保健功能，被譽為“水中冬蟲夏草”。那麼裸藻是什麼？能與冬蟲夏草相提並論？
1.“藻類翹楚”——豐富多樣的營養素集合體。
裸藻是5億年前就生活在地球上，體長約0.05ｍｍ的微細藻類。是邊進行光合作用邊運動的神奇生物。
裸藻——既有植物所含有的豐富維生素、礦物質、氨基酸、不飽和脂肪酸、葉綠素等，又有動物體才含的DHA·EPA等共59種營養素。而螺旋藻、小球藻一般只大約含有20幾種營養素，因此裸藻又有“水中冬蟲夏草”的美稱。
2.裸藻具有“即供給營養，又幫助排毒”的雙重功效。
裸藻多糖是裸藻屬的特有成分，又被稱為“人體清道夫”，在提供人體必須營養物質的同時還能將有害物質排出體外，科學研究表明該成分可以保護肝臟、緩解過敏性皮炎、幫助代謝嘌呤、調理腸胃、清除有害膽固醇及重金屬。裸藻具有其它藻類無法實現的“即供給營養，又幫助排毒”的雙重功效。
3.構造獨特，營養成分更易吸收。。
由於裸藻沒有細胞壁，所以吸收率高達93.1%，遠遠超過螺旋藻和綠藻（因其含有細胞壁，較難消化） ；裸藻中氨基酸含量比例也最接近母乳，大幅高於綠藻和螺旋藻（氨基酸評分：滿分100，裸藻83%，小球藻54%，螺旋藻51%），更有利於人體吸收和利用 。並且含ＤＨＡ等13種不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇和血液粘稠度，改善血液微迴圈；能提高腦細胞的活性，增強記憶力。
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4 # 丫丫Q
裸藻的功效與作用
1、富含人體所必須的59種營養元素：兼有植物、動物特徵的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。
2、極高的吸收轉化率：當人體從植物中攝取豐富的維生素、葉綠素時，由於沒有植物細胞所特有的分解細胞壁的纖維素酶，因此無法直接吸收營養元素。然而不含細胞壁的裸藻（綠蟲草）卻可以高效地吸收營養元素。可以高效率地消化、吸收植物性、動物性兩種營養素，吸收率高達93.1%。
3、對肝臟的防禦保護：在現代社會中，壓力、香菸、飲酒、大氣汙染、食品新增物等會引起活性酸素的過剩發生，人體的肝臟，被看作是體內的“化學工廠”，而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防禦保護：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子體。裸藻多糖具有吸附體內多餘物質的功能，並因為其本身不易消化的性質，它會帶著吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝臟的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降。
4、清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬，解決便秘、宿便：裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。
5、緩解慢性疲勞，改善睡眠：裸藻的另一個被大家所關注成分的是：類似食物纖維的的被稱為β葡聚糖的多糖所構成的副澱粉成分。服用裸藻將會對我們的心理產生效果，幫助我們緩解慢性疲勞，改善睡眠。
6、裸藻可治療痛風：裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收並使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持鹼性體液環境，緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。
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5 # 版納瑛子
說到裸藻，可能很多人認為是海藻， 比如海帶，紫菜，其實不是的，裸藻喜歡生長在Sunny充足，有機質豐富，靜止沒有流水的小水群體中，它需要在營養充足，天然原生態的環境中才能得以繁殖，它生長的溫度和季節較廣。它的營養價值也非常的高，含有豐富的營養成分，比如維生素，礦物營養物，氨基酸，葉綠素等多種人體每天必須的營養元素，對人體的肝臟防禦保護起到很大的作用，還可以清楚有害膽固醇，脂肪，重金屬，解決便秘，宿便，可以緩解慢性疲勞，改善睡眠等功效
所以它一直都被人們稱之為無毒無害的營養食物
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我們都知道海里不僅魚類的種類繁多，就是海里面的植物種類也特別多，就像海藻就分為很多種，裸藻就屬於海藻中的一種，而且營養豐富，下面就說下它為什麼神奇吧
裸藻的功效與作用
1、富含人體所必須的59種營養元素：兼有植物、動物特徵的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。
2、極高的吸收轉化率：當人體從植物中攝取豐富的維生素、葉綠素時，由於沒有植物細胞所特有的分解細胞壁的纖維素酶，因此無法直接吸收營養元素。然而不含細胞壁的裸藻（綠蟲草）卻可以高效地吸收營養元素。可以高效率地消化、吸收植物性、動物性兩種營養素，吸收率高達93.1%。
3、對肝臟的防禦保護：在現代社會中，壓力、香菸、飲酒、大氣汙染、食品新增物等會引起活性酸素的過剩發生，人體的肝臟，被看作是體內的“化學工廠”，而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防禦保護：裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子體。裸藻多糖具有吸附體內多餘物質的功能，並因為其本身不易消化的性質，它會帶著吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝臟的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降。
4、清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬，解決便秘、宿便：裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。
5、緩解慢性疲勞，改善睡眠：裸藻的另一個被大家所關注成分的是：類似食物纖維的的被稱為β葡聚糖的多糖所構成的副澱粉成分。服用裸藻將會對我們的心理產生效果，幫助我們緩解慢性疲勞，改善睡眠。
6、裸藻可治療痛風：裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收並使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持鹼性體液環境，緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。