這個問題可以從牙膏廣告上都能找到答案，冷熱交替牙齒都會壞掉，更何況是人體內臟呢？夏天喝摻雜冰熱水食品，首當其衝的就是對人體胃腸道功能產生衝擊！長期以往的不良冷熱交替飲食喝水習慣。會導致胃粘膜損傷引發胃疼，胃酸等疾病

開水要在沸騰的狀態下才可以殺死細菌，開水對涼水很容易引起胃腸的不舒服，嚴重的甚至會引起腸道感染，如果涼水是自來水的話，就更不應該飲用了，它含有重金屬，微生物和其他化學物質，對身體有害無利的。

首先我們先了解一下開水有什麼特點。煮開的水，水分子團小，祛除了部分水中的寒性；大部分細菌被殺滅。

普通涼水中細菌含量高，水分子團大。在中國，一般認為4℃至60℃是適合食物腐敗菌和致病菌等細菌生長的溫度，被稱為"危險溫度範圍"。

小分子團水更宜於人體吸收。

如果喜歡熱水兌涼水喝，最好兌完馬上喝掉，不要放置，以免細菌繁殖。

如果長期熱水兌涼水喝，可能會增加細菌感染的機率。

喝水時，一半開水摻一半涼水，對身體真有影響嗎？

我們都知道在平時生活中儘量少喝冷水，因為這些涼水會加重腸胃的不適，容易引起腹痛拉肚子的情況，而且涼水中沒有經過加熱，其中的細菌病毒可能還會殘留，對身體健康有著不利的影響，而且也有人會說，用這種一冷一熱的水交替使用，可能更會給細菌的滋生繁殖創造好的條件，因為現在大部分飲用水都是桶裝的，因為在進行灌裝這些水質的時候，都會得到安全質量的保證，就算是冷水熱水交替使用，也不會引起細菌病毒繁殖的問題，所以在平時生活中喝桶裝水的時候，一半開水一半涼水食用是沒有問題的。

人體到底適合喝什麼樣的水？

對於人體來說這是河水的溫度，應該是在四十度左右的溫水，而且平時生活中如果經常喝太涼或者太熱的水，會給腸胃造成刺激和影響，尤其是涼水經常飲用的話，導致腸胃受寒引起腹痛，拉肚子的情況還會加重體內的寒溼氣，傷害身體的健康。如果經常喝太燙的水，就容易燙到舌頭或者是食道。尤其是平時喜歡喝茶的朋友，經常喝太燙的茶水，容易增加咽喉癌，或者食道癌以及舌癌的發生風險。

經過復加熱的水，還能放心喝嗎？

這種經過反覆燒開的聲音，一般我們把它稱為千滾水，生活中很多人有這樣的習慣，燒開的水沒有及時喝完可能過一段時間就放涼了就會再繼續加熱，對於這種反覆燒開的水中可能導致水中的不揮發性物質含量增高，尤其是水質中含有的鈣元素鎂元素，久而久之可能會影響腸胃功能，引起腹瀉腹脹的問題。還有很多人認為千滾水能夠產生亞硝酸鹽，產生致癌物質傷害身體的健康，其實這一點大家還是可以放心的，儘管水中的亞硝酸鹽存在，但是不至於達到致癌的情況，所以也是可以用的，但是還是建議要少喝。

涼水和熱水混合在一起，並不會造成水的成份的改變，這只是得到一個高於涼水本身溫度和低於熱水的本來溫度的水，也就是說，除了溫度改變外，並沒什麼異常

1,冷生水不宜喝,有病菌;

2,太冷的冷水易傷腸胃,不宜多喝;

3,冷熱水交替喝,腸胃不適應,不宜.。

結論是,都是開水的話混一起就是溫開水,當然可以喝，冷水是生水的話,不要喝。

如果說是自來水的話，冷水中含有重金屬、微生物和其他化學物質，對身體有害無利，所以一直以來提倡把水煮開了再喝，也是很有道理的。

燒開的水中微生物數量極大的減少，但不是絕對的沒有。另外，重金屬和部分化學物質在高溫下產生化學反應，生成難溶物質也可以在一定程度上去除這些有害物質。

所以，醫生建議：自來水燒滾、燒開了以後再喝，不要燒到問熱沒開的時候就拿來飲用，這樣對身體是有還害無利的。 如果你說“冷水”指的是未經燒開的水，那麼這種喝法顯然與喝沒燒開的溫熱水是一樣的效果。 假如你說的是“涼開水”，那混合著熱開水喝是沒有多大問題的。

喝水是，開水摻著涼水對人體有影響嗎？

在我們日常生活中，每天都需要和大量的水來滿足我們自身的飲水需求，但是大多數的人都是不可以喝涼水的，喝了涼水很容易引起腹痛，嚴重的還會拉肚子。

在這炎熱的夏季，喝涼水怕肚子痛，喝燒開的水又太熱，有人就想到了，把涼水喝開水摻在一起喝，但是又不知道可不可以。下面就說一下這種情況是可以的。

桶裝礦泉水

在生活中每家因該都會訂購大桶裝的礦泉水，放在飲水器上，它會有一個燒水的過程，這就會有水冷熱的一個交替過程，相信很多人也有在接水的時候接水上的接觸的水突然就變成溫水了，但是喝和有沒有什麼事，再有這種大桶的礦泉水會有按壓的抽水器，可以直接飲用涼的水，所以這種開水涼水摻在一起是可以喝的。

家用自來水

家用的自來水不建議開水和涼水摻在一起喝，因為自來水裡本身就有一些細菌，摻在熱水裡使水變溫，這種環境正是適合細菌的滋生，這種情況下還不如就只喝涼水。就我的親身經驗，在特別渴的時候喝涼水可能不會拉肚子，但是我要是摻這喝的就一定會拉肚子。所以家用自來水是不建議開水和涼水摻在一起喝的。

最後在提醒一下，不要經常喝反覆燒開的水，因為反覆燒開的水中可能導致水中不揮發的物質含量增高，長期飲用容易造成腹瀉。

現在正值夏天，天氣的會非常的炎熱，所以這個時候，大家都不太喜歡喝比較熱的開水，尤其是很多人喜歡喝冰水，或是喜歡熱水摻涼水喝。那麼，如果在夏天的時候，經常熱水摻涼水喝，長時間會對身體有什麼影響呢？對此，下面就來深入瞭解一下吧！

一、熱水摻涼水喝，長時間真的會對身體有影響嗎

夏天，大家都喜歡喝一些涼水解渴或降溫，不過這樣會容易造成細菌逐漸的滋生和繁殖，時間長了就會使人出現腹瀉腹脹的問題。

主要是由於冷水沒有加熱的時候，裡面可能會含有大量的細菌，從而攝入體內後，會對人的身體造成不利的影響。

而有部分人在喝水時，經常會習慣性的一半兌開水一半兌涼水，這樣同樣可能會給細菌繁殖的機會。

但是現實生活中，大多數人喝的都是桶裝水，而且這些桶裝水一般都會有質量保證。並且桶裝水中的細菌特別的少，就算是熱水摻涼水喝，喝了之後也不會對身體造成很大的影響，。

所以，大家不用太擔心這個問題。

二、夏天每日喝多少水最適宜

其實，中國正常人一般每天平均耗水量為2000-2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升。所以，每日應補充水分2200毫升左右即可，而且還是包括飲食中的含水量。

如果是在出汗量過多的夏天，每日補充水分建議應該在3000毫升左右，這樣才能滿足人體需要。

三、夏季喝水，要注意3個事項

1、喝水頻率有要求

夏天時候，人會很容易口渴，而有些人感到口渴時就會馬上、迅速、大口喝水，但這種喝水方式是不正確的，反而會影響身體健康。

建議是少量、多次的喝水，並且平時要主動喝水，別等感到口渴時再喝水。

2、少喝飲料

夏季很多人愛喝果汁、碳酸飲料，但這些飲料幾乎都含糖，喝太多可能導致血糖升高、影響日常飲食等。因此建議少喝這些飲料，建議喝溫開水。

3、水溫要適當

夏天的時候，大家以為和冷飲更解渴降溫，事實上，有研究表明，冷飲只能使口腔周圍降溫而已。所以，還是別喝太冰的飲料，建議將冷飲水溫控制在10℃左右，以免引起胃腸疾病。

其實，夏天的時候最適宜喝的還是溫水，喝與室溫相同的溫開水更佳。溫水不僅能保護和滋潤咽喉、腸胃，更有利於消暑。

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