自己不自律，是沒有一點責任心的。對自己都沒有責任心，別提對家人了。這類人太自私了。

其實吧高血壓 高血脂 糖尿病不在於吃藥打針治療。而在於配合飲食調理，使其恢復身體正常的代謝功能，從而把各項準備恢復到正常值。調理恢復正常也就三到四個月的時間。

我其實就是這樣的人，不過沒有糖尿病。那麼為什麼會這樣呢？

我們從三個方面來分析。

認為自己年富力強，還年輕，血壓高、血脂高都是些常見的問題，大家都有，也沒啥問題，覺得家人、醫生大驚小怪。

總體來說，還是對自己缺乏認識，要知道年輕的時候不注意身體，年來了追悔莫及，現在就要注意身體，加強鍛鍊。

工作壓力比較大，生活不夠規律，可能喜歡去夜店，喜歡熬夜，要從根本上養成規定的生活習慣，這樣才能更好地應對工作和生活。

對自己不夠自律，沒有堅持的鍛鍊身體，戒菸戒酒等。要自律，堅持下來，身體會有很大的變化。

這些情況都是慢性病，堅持鍛鍊，規律生活，相信身體一定能越來越好。

有“三高”的人應該戒酒，醉酒就更不應該了。對於這個問題，是取決於本人對生活或者生命的態度，有的人是活一天算一天，今朝有酒今朝醉，對生活對家庭對親人極度不負責任；我的人發現有三高，主動戒酒，勤於鍛鍊，長期堅持，在藥物治療的基礎上加強運動鍛鍊，在生活上加強節制，身體健康得到了恢復，對生活充滿了信心。一個積極，一個消極，是兩個生活態度，最終取決於本人的意志。有的人，明知山有虎，他偏向虎山行，有了三高還要醉酒，那就無藥可治。