二十多歲的男生在面板上有其自身的特點。我就從膚質開始給20出頭的年輕男士剖析一下護膚問題。

油性肌膚和混合型肌膚青春期結束，痘痘轉為成人性質的，如果護理還沒有踩對節奏，可能會很長一段時間影響形象。

管理痘痘首先要知道痘痘的成因，在這裡我不贅述，主要說說從清潔和抗炎消痘的方面怎麼去護膚。

第一，清潔問題。要知道，強力的潔面產品並不能清除痘痘，因為痘痘的成因除了旺盛的油脂分泌給致痘菌提供營養，同時還需要是毛囊角質化堵住毛孔，給細菌提供厭氧環境。

也就是說堵住毛孔的不是油脂，是角質，這是無法透過洗臉洗掉的。

所以對於痘肌來講的清潔，應該是促進這些角質健康的脫落，保持毛囊通暢的排出油

脂。在這裡我們通常使用的成分是水楊酸，有興趣的朋友可以到我的問答瞭解一下。

同時，多餘的油脂之所以不能透過清潔去除，因為過度潔面會引發更嚴重的角質脫落功能受損，我通常會推薦大家使用天然泥膜來吸附這些多餘油脂，而不是使用有滲透作用的清潔劑。

第二，抗炎消痘。痘痘形成通常需要一段時間，同時消除也需要一段時間。嚴重的痘痘會紅腫、結節，如果沒有很好的控炎症的作用，痘痘可能會惡化，痘痘期更長，後期留印留疤的機率更高，對外觀影響更大。

如果我們希望每個痘痘在發現的時候就能控制住，就要重視抗炎消痘。比較推薦的是過氧化苯甲醯藥膏，一些朋友也可以使用茶樹精油。這裡面都有相對應的使用注意事項，通常會在產品上標註。

如果是乾性面板或者是中性面板，二十出頭的男生可能看著還是不錯的，但是如果不好好護理也有面板下滑的趨勢，如果面板開始衰老，就有膚色不均、粗糙顯髒等問題，顯得很沒有精神氣兒。在注意保溼的同時，可能需要注意溫和去角質，保持年輕的肌膚外觀。

兩種肌膚都需要注意的是，防曬是絕對不可以跳過的，否則兩種面板的問題都容易加重。

洗臉和乳液——CeraVe的洗面奶和乳液可以瞭解一下～洗面奶洗完臉不緊繃，乳液夏天用也是可以的，親測不油膩收斂水——毛孔大的話，可以考慮使用城野醫生的毛孔收斂水噢，冰冰涼涼的，還有柑橘的清香，就是量有點少、價格有點……freeplus的水也是不錯的，可以考慮入防曬——男生也是要做好防曬的！在消費能力範圍內，可以考慮使用安耐曬或者U佳，前者更適合油性面板，後者用完有點泛白且有點點油祛痘——有粉刺的話，最主要就是要洗乾淨臉啦，然後使用一些消炎的產品，我當時長痘痘，用的是日本獅王的祛痘膏，銀藍管裝的，效果還不錯。不過，現在窮瘋了，就直接用紅黴素眼膏了……每次起痘痘晚上睡覺前擠一點紅黴素眼膏抹在痘痘上，過幾天就會好很多了去角質——膚色暗沉的話，有可能是角質層太厚了？可以考慮每週一次去一下角質，我現在用的是某家的黑糖面膜，價格比較親民，用完效果還不錯，但是要馬上做好保溼工作，不然會覺得比較幹（也有可能是宿舍最近開空調了）。一直很心水fresh家的澄糖面膜和玫瑰面膜，打算下次試試~精華——看到有答案提到OLAY的小白瓶，不過這個很多人推薦了，裡面含有煙醯胺，這一成分什麼功效樓主可以自行百度下~去年雙11買的，算比較划算，30ml的送了30ml的小樣，小樣目前用完，沒有感覺到有特別明顯的變化，可能我比較奇葩哈哈哈~面膜——很久沒有用過面膜了，說說自己用過的一些面膜吧。科顏氏的白泥面膜，個人感覺不好用，價格還有點高；相比之下，貝佳斯的綠泥面膜（園園園園園的答案裡也提到過）價效比算是不錯的了。清潔面膜做完之後一般都要馬上補水，不然會很乾的。最近在用的VOODOO面膜效果真是非常驚人了，一度讓我懷疑有激素在裡面，害怕，下次打算去測測看~還有其他一些貼片式的面膜，比如SKII的前男友面膜（聽說很好用，答主很窮買不起）啦、JAYJUN的水光針、櫻花面膜等等效果都還不錯的

最最重要的！！！！

不能熬夜！！！！千萬不要用著最貴的化妝品，熬著最晚的夜啊！不光身體吃不消，熬夜後看看面板和黑眼圈就知道了～

希望天下廣大男性朋友能有個blingbling的嬰兒肌，走在Sunny下都發亮的那種~

男生護膚，越簡單越好，一般能做到一套護膚流程下來（潔面–爽膚水–精華–乳液/面霜–防曬），持之以恆，就已經超越大多數同齡人了

所謂“沒有調查就沒有發言權”，下面推薦幾款價效比高的護膚品，都是買過用過或口碑好的

洗面奶

旁氏米粹氨基酸洗面奶

價效比最高的氨基酸洗面奶，溫和不刺激，洗完不幹不緊繃，價效比之選

參考價格:73.5元（150*2）

芙麗芳絲

網紅爆款，被推薦爛的氨基酸洗面奶，幾乎適合任何膚質

參考價格:150元（100g）

絲塔芙

以溫和著稱，敏感肌摯愛，無色素無香精，乳液質地，它沒有泡沫，洗完感覺像沒有洗乾淨，如果滿臉痘痘，用它最合適

參考價格:58元（118ml）

爽膚水

無印良品爽膚水

敏感肌專用，無色素，無香精，無酒精，簡單的補水足夠了，清爽型比較好用

參考價格:60元（200ml）

城野醫生收斂水

非常清爽的一款爽膚水，去角質，去黑頭，適合油皮，配合化妝棉使用更佳

參考價格:100元（100ml）

乳液

CaraVe全天候乳液

含神經醯胺，透明質酸，滋潤保溼，溫和不刺激，不油膩

參考價格:128元（236ml）

面霜

啟初水潤保溼面霜

無酒精，無色素，滋潤保溼，敏感肌適用，如果單純的保溼，價效比非常高

參考價格:39元（40g）

Curel珂潤潤浸保溼滋養面霜

網紅面霜，備受推薦的一款面霜，主打溫和保溼防過敏，修復肌膚屏障，幹皮敏感肌必備，幾乎適合任何膚質

參考價格:180（40g）

Olay大紅瓶

Olay經典產品，主打抗衰老，緊緻和淡化細紋，有平價版“SK–II”之稱

參考價格:228（50g）

精華

Olay小白瓶

Olay家人氣產品，價效比最高一款美白精華，主打煙醯胺美白，易吸收，味道好聞，效果顯著，有平價小燈泡之稱，無限回購的一款

參考價格:200元（30ml）

防曬

碧柔水感防曬

滋潤保溼，不油膩，不泛白，便宜大碗，適合日常通勤

參考價格:60（50g）

安耐曬

人氣產品，輕薄乳液質地，不油不悶，防水防汗，不泛白，戶外活動首選

參考價格:228元（60ml）

當你慢慢嘗試和養成護膚習慣，一定會找到適合自己的產品，自己用過才知道好不好。以上產品效果和口碑都很不錯，價效比也非常高，可以一試！

看你什麼肌膚，不過不論是乾性肌膚還是油皮，在潔面產品上，最好都使用溫和的洗面奶，比較不會幹，而且洗完也不會緊繃。

潔面產品上可以選擇sk2洗面奶，起泡快，而且泡沫細膩綿密，十分溫和，用完不會幹。

ahc

保溼效果很好而且清爽不粘膩，夏天用也很適合，一上臉就吸收了，很潤，味道也很舒服，特別是眼霜。

百雀羚男士護膚品

百雀羚的產品挺好用的，特別是精華， 上臉潤潤的，特別舒服。

如果經濟實力支援，也可以使用sk2的男士護膚系列，高階護膚產品，價效比很高，保溼補水，而且不會油膩。

曼秀雷敦護膚套裝

如果是油皮特別適合，用起來很清爽，而且不會幹，經濟實惠，口碑也一直很好。