提子好處：

抗過敏，對於一些器官植手術患者也有很多的促進恢復作用；

另外提子富含葡萄糖，對貧血和低血糖的特別適合，但糖尿病患者慎食；

提子還可以養顏防衰老，對於大部分女性來講是最愛；

營養價值高；

還具有抗癌，保護心血管等的功能；

缺點：

比較貴；

不適合懶人，吃的時候要剝皮

　　提子雖然是葡萄中的一個種類，但是提子的價格卻比葡萄的價格要高，提子不僅好吃，而且用處也很大。提子皮可以起到抗過敏，抗衰老，預防心腦血管疾病的作用。並且提子皮還具有抗癌，保護心血管等的功能。不僅如此而且提了的營養豐富，所以營養價值也就很高。

　　一般人群都是要可以吃提子的。提子的營養價值：

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解;

　　2、法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;

　　3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;

　　4、 提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，它的含量比較高，可以有效的防止正常細胞的癌變，並且能夠抑制已惡變細胞的擴散，因此提子具有較強的防癌抗癌功能。提子的功效與作用還有很多，常吃提子還可以降低胃酸，對胃炎、腸炎及嘔吐等症狀也非常好的食療效果。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　注：在提子裡含有著豐富的葡萄糖，所以對於有糖尿病的患者慎用，脾胃虛寒的人也不要多吃，否則會產生不良的影響。