痱子是夏季或炎熱環境下最常見的表淺性、炎症性面板病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液瀦留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發於幼兒面板的皺襞部位。預防痱子最重要的是：“涼爽、清潔、乾燥，透氣！”家長在護理上要注意以下幾點：

1.夏季室溫保持在26-27度為宜 ，給孩子穿單薄寬鬆的純棉衣服，這樣有利於汗液排出。

2. 注意保持面板清潔：有痱子的地方清潔時輕輕搓一下，把堵住汗腺的角質層搓掉。這樣汗腺就暢通了，有利於痱子好轉。但注意家長不能用力搓，避免更加刺激面板。

3.保持面板透氣： 不要給塗抹痱子粉 ，痱子粉的主要成分是滑石粉、玉米粉等。在保持面板乾燥上可能有些效果，但吸汗後結成塊，阻塞汗液排出，不利於痱子恢復。

4.護膚霜、保溼霜等質地厚重的霜類產品暫時不要用，塗上後可能導致排汗更難，寶寶出痱子部位不建議使用。

5.平時保持面板清潔乾爽，給寶寶用溫水清洗面板。 孩子出汗了，家長及時更換衣物。

6.判斷孩子冷熱的方法：以孩子的後脖子溫度為標準。如果孩子後脖子溫度跟自己手溫相近，說明孩子現在穿的衣服剛合適；如果稍微出汗，說明可能有些過熱，這時及時給孩子清潔面板 ，換上適合的衣服。千萬不要捂這孩子。