美味奶昔食譜 只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！ 熱帶風光奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 夢幻之都奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 紅之魅奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味 250毫升 冰水 4-5個 新鮮、成熟的草莓 1個 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 天使之戀奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調勻 蘇打奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各種成分，直至調勻 蘋果奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ： 2克 肉桂 少許 薑絲 攪拌混合各種成分，直至調勻 奶昔的製作方法 把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。 另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益面板，提神， 富含維生素c。 原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙 製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。 營養成分： 343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。 草莓奶昔 草莓加冰激淋用攪拌機打碎就好了 香蕉奶昔 原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許 做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 可可奶昔 可可粉加熱水衝開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。 做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。 悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。 冰涼水果奶昔 冰涼水果奶昔： 材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡； 2、把冰塊打碎，到入容器裡； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！ 當然也可以用別的水果了 愛心杏仁蘋果奶昔 這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。 ■ 材 料： ˙杏 仁 1/3杯 ˙蘋 果 1個（切皮切開） ˙生 姜 2-5片（視乎口味） ˙亞麻子 1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油） ˙蔗糖／蜜糖／麥芽糖 酌量 ˙水 約2杯 ■ 做 法： 1. 用幹磨機磨碎杏仁、亞麻子、生薑。 2. 將蘋果榨汁。 3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。 ■ 貼 士： 夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪櫃冷凍一會更可口 。 美味奶昔食譜 只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！ 熱帶風光奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 夢幻之都奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 紅之魅奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味 250毫升 冰水 4-5個 新鮮、成熟的草莓 1個 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 天使之戀奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調勻 蘇打奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各種成分，直至調勻 蘋果奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ： 2克 肉桂 少許 薑絲 攪拌混合各種成分，直至調勻 香蕉巧克力奶昔 準備：10分鐘 以6人為例， 材料：1千克的達能巧克力(液體)、1千克的香草精、6個香蕉。 裝飾品：50釐升的旋轉奶油、幾片薄荷葉。 製作： —在攪拌器裡，攪碎牛奶和香蕉； —把混合物倒入有壺嘴的容器裡； —把達能巧克力放入另一個有壺嘴的容器裡； —同時將兩種類似於奶油的物體倒入一個大杯子裡，不要攪拌； —裝飾上奶油和薄荷葉即可食用。 水果奶昔 材料：原味酸奶.香蕉.菠蘿.草莓汁.冰欺凌蛋糕各適量。 制坐： 1.將香蕉.菠蘿肉分別切成丁； 2.將酸奶倒入玻璃杯中約1/3處，放入香蕉丁。繼續倒入酸奶，並緩緩加入草莓汁，至杯體2/3處。在液題表面放上菠蘿丁，入小山狀，切一塊冰欺凌蛋糕插於杯上； 3.漫漫品嚐吧，水果奶昔每一口的滋味都不一樣。 哈密瓜奶昔 配方： 香草冰淇淋 600ml 牛奶 100cc 金鑽植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙 開心果 少許 做法： 哈密瓜 1個 1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏後，切4小片留做裝飾用，其餘的去皮去籽切成3釐米小塊。 2 將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼後，倒入玻璃杯中。 3 維益植脂奶油中加入砂糖，慢打至發泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。 美寶奶昔 材料： 鮮牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖漿30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少許。 載杯： 350克直身玻璃杯 製法： 將碎冰塊放入攪拌器內，加入鮮牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖漿、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰凍並起泡沫為止，然後用紗布濾入載杯中。另將1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再將巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上點綴，插入飲管2支，長梳打匙1只供飲用。 紅豆奶昔 主料：霜淇淋 輔料：牛奶 紅豆醬 特點：紅豆清雅，奶味濃郁，細膩柔滑。 來自日本的風味奶昔，綜合了紅豆的淡雅風味和牛奶的濃郁香甜，還有霜淇淋的清涼可口。牛奶中富含的鈣質，是骨胳生長和維持安全有益的來源。相信這一款可以吸的冰淇淋，是您夏日裡解暑又放心的健康美味。 香橙檸檬奶昔 二人量， 香橙（橙子）2個 選個圓、皮薄、有光澤的， 檸檬 1個 迷迭香（新鮮）少許 聚會時用乾的，香味比較淡， 無糖原味酸奶 根據個人口味而定 蜜糖 根據個人口味而定 將香橙檸檬剝皮切小碎塊，和迷迭香一起放在絞碎機裡打碎，依個人口味放酸奶和蜜糖即可。 此奶昔口感清爽，清潔腸胃，美白肌膚，消除胃部漲肚感。
美味奶昔食譜 只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！ 熱帶風光奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 夢幻之都奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 紅之魅奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味 250毫升 冰水 4-5個 新鮮、成熟的草莓 1個 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 天使之戀奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調勻 蘇打奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各種成分，直至調勻 蘋果奶昔 25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ： 2克 肉桂 少許 薑絲 攪拌混合各種成分，直至調勻 奶昔的製作方法 把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。 另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益面板，提神， 富含維生素c。 原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙 製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。 營養成分： 343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。 草莓奶昔 草莓加冰激淋用攪拌機打碎就好了 香蕉奶昔 原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許 做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 可可奶昔 可可粉加熱水衝開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。 做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。 悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。 冰涼水果奶昔 冰涼水果奶昔： 材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡； 2、把冰塊打碎，到入容器裡； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！ 當然也可以用別的水果了 愛心杏仁蘋果奶昔 這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。 ■ 材 料： ˙杏 仁 1/3杯 ˙蘋 果 1個（切皮切開） ˙生 姜 2-5片（視乎口味） ˙亞麻子 1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油） ˙蔗糖／蜜糖／麥芽糖 酌量 ˙水 約2杯 ■ 做 法： 1. 用幹磨機磨碎杏仁、亞麻子、生薑。 2. 將蘋果榨汁。 3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。 ■ 貼 士： 夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪櫃冷凍一會更可口 。 美味奶昔食譜 只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！ 熱帶風光奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 夢幻之都奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 紅之魅奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味 250毫升 冰水 4-5個 新鮮、成熟的草莓 1個 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調勻 天使之戀奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調勻 蘇打奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各種成分，直至調勻 蘋果奶昔 25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味 1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ： 2克 肉桂 少許 薑絲 攪拌混合各種成分，直至調勻 香蕉巧克力奶昔 準備：10分鐘 以6人為例， 材料：1千克的達能巧克力(液體)、1千克的香草精、6個香蕉。 裝飾品：50釐升的旋轉奶油、幾片薄荷葉。 製作： —在攪拌器裡，攪碎牛奶和香蕉； —把混合物倒入有壺嘴的容器裡； —把達能巧克力放入另一個有壺嘴的容器裡； —同時將兩種類似於奶油的物體倒入一個大杯子裡，不要攪拌； —裝飾上奶油和薄荷葉即可食用。 水果奶昔 材料：原味酸奶.香蕉.菠蘿.草莓汁.冰欺凌蛋糕各適量。 制坐： 1.將香蕉.菠蘿肉分別切成丁； 2.將酸奶倒入玻璃杯中約1/3處，放入香蕉丁。繼續倒入酸奶，並緩緩加入草莓汁，至杯體2/3處。在液題表面放上菠蘿丁，入小山狀，切一塊冰欺凌蛋糕插於杯上； 3.漫漫品嚐吧，水果奶昔每一口的滋味都不一樣。 哈密瓜奶昔 配方： 香草冰淇淋 600ml 牛奶 100cc 金鑽植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙 開心果 少許 做法： 哈密瓜 1個 1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏後，切4小片留做裝飾用，其餘的去皮去籽切成3釐米小塊。 2 將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼後，倒入玻璃杯中。 3 維益植脂奶油中加入砂糖，慢打至發泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。 美寶奶昔 材料： 鮮牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖漿30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少許。 載杯： 350克直身玻璃杯 製法： 將碎冰塊放入攪拌器內，加入鮮牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖漿、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰凍並起泡沫為止，然後用紗布濾入載杯中。另將1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再將巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上點綴，插入飲管2支，長梳打匙1只供飲用。 紅豆奶昔 主料：霜淇淋 輔料：牛奶 紅豆醬 特點：紅豆清雅，奶味濃郁，細膩柔滑。 來自日本的風味奶昔，綜合了紅豆的淡雅風味和牛奶的濃郁香甜，還有霜淇淋的清涼可口。牛奶中富含的鈣質，是骨胳生長和維持安全有益的來源。相信這一款可以吸的冰淇淋，是您夏日裡解暑又放心的健康美味。 香橙檸檬奶昔 二人量， 香橙（橙子）2個 選個圓、皮薄、有光澤的， 檸檬 1個 迷迭香（新鮮）少許 聚會時用乾的，香味比較淡， 無糖原味酸奶 根據個人口味而定 蜜糖 根據個人口味而定 將香橙檸檬剝皮切小碎塊，和迷迭香一起放在絞碎機裡打碎，依個人口味放酸奶和蜜糖即可。 此奶昔口感清爽，清潔腸胃，美白肌膚，消除胃部漲肚感。