你陪伴她。記憶力下降是因為吃藥以後藥物控制大腦不讓胡思亂想造成的以後會恢復的。你要陪伴。疏導。她向你說什麼你要開導她。

抑鬱症治療期間服用的很多藥物會使記憶減退，等病情好轉劑量減少，再透過與外界接觸，記憶會慢慢恢復並與以前完全一樣，現在最重要的幫助她走過抑鬱，不要擔心其它的事情，祝你朋友早日康復。

你多理解她、關心關注她，也可找專業的經絡艾灸調理師，也有中藥吃（中成藥一個療程三百來塊錢，我吃過）很好，也推薦過人喝過一個療程效果也不錯。

看了很多評論怎麼說的都有，我也是一名重度抑鬱症加中度焦慮症患者，剛開始得抑鬱症時很嚴重，有自殺傾向，什麼事情都不想做，整天躺在床上期盼世界末日的到來，刷爆了三張信用卡，後來我的朋友們知道了就幫忙把銀行的錢還了，由於朋友的恩情是我有勇氣面對現實，後來慢慢就恢復了。然而五年前的意外生病加上一些家庭因素導致我又再次加重，但是我還是依靠自己的自制力堅持，直到今年六月份心慌、胸悶、瀕死感、低血糖等嚴重症狀出現後去醫院檢查，結果醫院建議我去專業的神經科醫院，後來我去了專業的神經科醫院開始服用抗抑鬱抗焦慮的藥，到目前為止已經半年時間，基本情況穩定了，但是到底吃多久才能夠康復還不知道！在這裡我想給你的建議就是一定要理解你的朋友，抑鬱症並不是心裡疾病，而是神經遞質的紊亂導致，而且每個人抑鬱症的症狀都不相同，但大多數都是懶言、失眠、情緒低迷、還伴隨著各種身體不舒服，甚至達到生活不能自理，但是平時就跟正常人一樣，看不出有病的狀態。千萬不要約束患者任何事情，更不要說患者沒病就是懶惰之類的話，抑鬱症是令人非常痛苦的，我也非常理解那些抑鬱症患者選擇自殺的心情，所以一定要給與他們更多的關愛，讓他們感受到對這個世界有所留戀，更不能給與他們任何壓力，也不要隨便給與他們建議，特別是什麼運動鍛鍊之類的。好了先說這麼多，如果有什麼需要可以私信給我。祝願你的朋友早日康復。

軀體症狀在加重。說明她的內心體驗越來越差。軀體症狀和心裡感受互相牽制，正在惡迴圈。現在必須做心理諮詢，注意是必須哈。作為朋友多陪伴、多關心。她需要多看知音之類的書。不過現在有沒有知音這本書我都不確定哈，但同類型的多。

讓她知道，她很重要。

抑鬱症的人一般都很消極，認為自己活著沒意義。如果你能告訴她，她很重要，稱讚她，鼓勵她，告訴她她的優點。慢慢地，說不定她能重拾信心，找回自己。

比如，你可以對她說，我以前每次不開心的時候，看到你笑得那麼甜，我的煩惱一下子就沒了，好久沒看到你笑了，你笑起來可好看了。來，笑一個吧！

其實，這是我朋友經常對我說的話。每次回想起來都覺得很溫暖。抑鬱症的人，需要被認可，至少自己的活著，對別人是很有幫助的，沒你不行。

另外你希望她怎麼樣，就可以多鼓勵她怎麼樣，稱讚她以前怎麼樣，也有助於她找回自己。

還需要轉移注意力。有事情可做，就會少了瞎想的時間。

我大學時最痛苦的時候，被我們外教給盯上了。他見我學習態度認真，會主動跟我聊天，問長問短。可是我英語比較爛，根本不知道怎麼回答，沒辦法只好去學習英語。

有一天下午，我和一位外教去打檯球。結束後他送我回學校，正好撞見了我們班的好些同學。他們見我跟老外侃侃而談，都羨慕的眼紅了，流口水了。

我就想，為什麼他們這麼羨慕我？我不是一直想放棄生命嗎？這麼多人如此地羨慕我，我為什麼還要放棄呢？自己為什麼要自s來著？已經想不起來原因了，也就放棄了自s的想法。

如果比較嚴重的話，還是建議去看心理醫生。總之，找到她的病情的根源，幫助她去實現她無法實現的目標。她就會好轉過來的。感恩有你。

抑鬱症患者注意要點：

1、平時的生活中，找一些符合自己的戶外活動，或感興趣的運動。適量運動，運動可以讓抑鬱症患者的情緒改善，同時可以和朋友們增加交流的機會。

2、制定個日常清單：讓自己忙起來，增加愉悅感和掌控感。

3、注意曬太陽。這是一種免費經濟的方法，體驗光照給我們的體驗。

4、清淡飲食，避免太油膩。

5、睡眠規律：定時起床，不賴床。

6、傾聽輕音樂：讓自己享受音樂的樂趣。

7、儘量少獨處：多參與到家人和朋友的活動中，哪怕是五分鐘都是體驗，不嫌時間短暫。

8、治療期間遵醫囑按時按量服藥，不隨意停藥、減藥。

9、正確認知心理疾病，樹立信心。

抑鬱症是一種病，但是可以痊癒，這是讓我們感到輕鬆的。

說實話，你做不了什麼，如果你沒得過，你是無法理解她的，也無法感受她的感受，除非你有錢乾脆給她換個環境，要不你能做的，勸她趕緊去看大夫，這是你能做的最有用的事！

一、陪伴

其實，得了抑鬱症的人是很孤獨的，但是他們這個時候往往又會變得很敏感，不願意與外界接觸，所以，你作為他的好朋友，第一件能為他做的事就是陪伴他。

人之所以抑鬱，很大一部分原因就是自己內心的壓力過大，卻又沒有及時宣洩出去而造成的，內向性格的人與外向性格的人相對比，患抑鬱症的機率更高一些。

這個時候，你可以試著慢慢引導你的好朋友，讓他可以將自己的想法逐漸對你吐露出來，說出來，其實就已經成功了一大半。

二、對症下藥

當他向你吐露出自己的心事之後，你就可以根據他具體的情況，來制定一套合理的治療方案了。

比如說他可能是因為感情受挫而抑鬱，你就可以從感情方面入手；如果他是因為工作方面的壓力而抑鬱，那麼你就需要從這方面入手。

所以，在考慮你能為他做什麼之前，更重要的是你一定先弄清楚他是因為什麼而抑鬱。

如果你覺得自己沒有把握，也可以去找心理醫生干預，他如果不願意自己去看心理醫生，你就可以做一個“中間人”，讓心理醫生出方案，由你去實施。

因為每個人畢竟能力有限，尤其是心理方面的問題，一旦做不好，可能會適得其反，如果你自己沒有把握，還是建議交給心理醫生來完成，畢竟他們更專業。

三、適當的引導

現在，很多人的抑鬱其實是“閒”出來的，你可以找些他感興趣的事，和他一起去完成，逐漸地將他從抑鬱的狀態中引匯出來。

這裡最建議你的就是帶他去跑步，如果他不願意，也要儘量選擇偏運動類的專案。因為絕大多數抑鬱患者其實是很不願運動的，他們的精力沒有消耗掉，更容易出問題。

而運動恰恰就是最好的一種消耗方式，透過運動，可以讓人緊繃的神經在很大程度上放鬆下來，堅持下去，他的心態一定會慢慢變得更好。

總結：其實你能做得還有很多，但最重要的一點，是你一定要讓他知道，還有很多人在關心他，在愛著他。我們常說，只要有愛，一個人就不會變壞。讓他明白，大家其實都很在乎他，無論遇到什麼問題，大家都願意陪他一起去面對。

只要他能感受到你們的心意，我相信，他還是可以很快走出陰影的。

祝早日康復！

人生路漫漫！得這疾病人，非常痛苦的，需要身邊朋友多多關心照顧，精神恍惚，萎靡不振！家人應該陪著一起去醫院治療！

做什麼都不去告訴她如何正確的對待這個病！

對！抑鬱症是一種病。

首先你要告訴你的朋友抑鬱症和其他疾病一樣。是人都會生病！這沒什麼難以啟齒的。讓她正確對待。

心態擺正了，配合醫生治療。作為朋友的你儘可能的多幫她一些。

其實就兩點。

一抑鬱症是病。得了病就需要去醫院！

二擺正心態。積極配合治療！

42天覆查的時候，診斷是中度抑鬱，大夫讓接受治療，我拒絕了，就覺得心裡特別難受，說不上來的那種，動不動就想哭，眼淚落下的時候自己都控制不住，還愛發脾氣。但我知道，我愛孩子，絕對不會有自殺的傾向，我要看著他們長大的。