身體功能經受一二十年逆境成為糖尿病，快速根治難度很大。調整飲食適量運動，規律作息。根治不一定，血糖進入正常完全可能。

以我個人的經歷來說說吧，我2016 年初體檢發現糖化血紅蛋白7，後續的糖耐量測試11，胰島素分泌過多，處於胰島素抵抗狀態。醫生說要住院胰島素強化治療十天。期間每天打胰島素，營養針。出院後，血糖基本正常，為了鞏固，在家每天注射一次胰島素，持續3個月，每次從6個單位，遞減到2個單位，3個月後徹底停。從住院開始，我就每天運動，快走8千步。調整飲食，主食不吃或者少吃精米精面，替換成粗糧，多吃蔬菜，葷菜每天不超過2兩，最好是魚肉肌肉。早飯要按時吃，吃論衡。這幾年下來我一直靠這樣方式，不吃藥不打針，身材好了很多。3餐血糖正常，糖化5.5左右。

如果確診了是糖尿病，只能是終身與糖尿病做鬥爭了，根治就像講笑話，至於空腹血糖7點多，餐後血糖10點多，在老年患者中保持這個水平算基本“正常”了，不要去追求正常人的血糖值，得了糖尿病還想達到正常人的血糖值，那是不可能的指標，非要用藥物控制到那個水平的話，容易造成低血糖，存在一定的風險。

可以用胰島素激動劑，一週一次，注射比較方便，而且不容易低血糖，血糖控制穩定，還能促進胰島細胞的恢復。

當然這種病是行進發展的，任何收斷都是延緩病情發展，其實不要有壓力，我母親得了三十多年糖尿病，現在七十多快八十了，母親看起與同齡老人差不多，只要血糖控制好，不影響壽命。

糖尿病本身就是一種富貴病 ，大部分原因是由於暴飲暴食 ，運動量不足引起的。 你說的空腹七點多餐後十點多， 其實作為老年人 特別是50歲以上的群體 ，這個數值也不一定就說明是糖尿病 ，如果透過合理的飲食加上體能鍛鍊 ，恢復到一個較低的水平還是有可能的。 但是，要想想達到一個年輕人的正常值也是不容易的， 建議合理調整餐飲結構，加強鍛鍊 ，保持一個好的心態 。

這個還是得靠改變生活方式。

首先想想自己是怎麼慢慢發展成2型糖尿病。

是不是吃出來的？

反向思維，就是改變飲食習慣。

減少碳水化合物的攝入，各種零食基本上都是碳水，奶茶、飲料、薯片等這些都不能吃。然後就是主食，精細米麵也不能多吃，最好是吃粗糧。

優質蛋白也要補充，蔬菜也肯定要吃的。水果的話有選擇性的吃一些，高升糖的就不要吃了。

總的一個原則，不要讓自己的血糖波動太大。一是不能升的太高，二是不能降的太低，低血糖比高血糖更可怕。

再配合適當的運動。主要還是管住嘴邁開腿。即使吃藥、打胰島素，這兩方面還是要注意的。

空腹血糖7的話，還不算嚴重，可以試個半年，看看效果，血糖趨勢還是在往上走的話，就要看醫生了，聽醫生的話。

我媽之前測了一次7個點，一個月降到5點多，她每天練太極拳，以前早餐吃稀飯，後面改吃各種雜糧，平時不碰任何甜的，快70了，我買了桂圓乾給她補氣血的，她還不敢吃

得了糖尿病是無法根治的，只能加強身體運動和鍛鍊，還有就是注意飲食的量這點很重要。保持正常心態，該吃就吃，該喝就喝，但一定不要過量！

根治糖尿病的醫生還未來到人世，根治糖尿病醫療方案還在孃胎裡，糖尿病患病機制研究目前進展不大，根治糖尿病路途任重而道遠。

現在有了顛覆糖尿病機制邏輯言論，應該引起我們關注。

第一點：肥胖不會引起糖尿病，不會引起胰島素抵抗。

第二點：胰島素抵抗會起身體肥胖。

第三點：瘦人比胖人更容易患上糖尿病。

第四點：炭水化合物是引起胰島素抵抗的真正原因。

美國一位外科醫生患糖尿病後，停了炭水化合物飲食，糖尿病就得到了逆轉，以上這四點是他跟相關專門機構合作，對糖尿病人群長期跟蹤，並進行多年調查研究後做出結論。

我可以藉助悟空問答這個平臺來說說自己真實的感受，首先宣告一點，我對自己所說的話負責。自去年冬天被確診為二型糖尿病以來，經過資詢糖友，網上查詢，逐漸對高血糖有了初步的認知。我吃了三個月的降糖藥，其中故意停藥兩次，腦子一根筋總想著法要脫離降糖藥，最後以失敗告終，聽醫說糖值一定要穩，忌大起大落，以後再沒敢停藥。因為我聽說降糖藥有依賴，時間長了要逐漸加藥量，所以我非常排拆吃藥，想盡一切辦法不想吃藥。是的，我也相信科學，也相信醫生，富貴病，一輩子不能離藥。我想我不能就這樣下去，我想或有其它辦法也能控糖，相信一物降一物的道理，所以在三個月時徹底停了降糖藥，改用吃中藥，並開始找時間煅煉身體，從網上購買各種雜米雜麵，同時進行飲食控制，逐漸總結經驗，開始清淡飲食，低碳飲食。直至前10來天我告別了中藥到現在，三天測一次糖值，早上空腹保持6個左右。快60的人了別無所求，只要一個比較健康的身體就知足了。也祝願糖友有一個好身體，好家庭，好生活，更要有一個好的心態保持擁有一個好心情是關健的關健。總結經驗，組成一套適合自己年令段的煅煉方法，時間，飲食結構，靈活應用，適合自己的才是最好的。