現在已經快到了夏天最熱的時候--三伏天，到這個時候，你最想幹什麼，我相信很多人，想的是每天躲在空調房不出來， 或者是把西瓜冰鎮一下，吃起來更爽口；還有去河裡游泳，還有很多人沖涼水澡，大多數人幾乎整個夏天最熱的時候，喝的全是冰鎮的水或飲料，這個階段也是吃冷飲最多的時候，如果你有這樣類似的行為，請你一定認真聽今天的這堂課，讓你躲過一場大病，或救你一命，你可能會說，大家都在這麼做，而且已經不止一年、兩年了，有那麼誇張嗎？
等你聽完這堂課，你不再認為是誇張，而是可怕，因為這些習慣，與猝死、癌症、腫瘤、肥胖、腦梗等大病都有關係，而且大家發現沒有，有這些風險的人，已經沒有年齡界限了，年輕人反而偏多，那是因為，現在這些年輕人的壞習慣，從小就有。
我先普及幾個大家都知道的常識，你一定聽過“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話，這句話的重點不在姜，而是姜是熱性的，與提升臟腑的溫度有關係；大家也一定聽過“冬病夏治”，不難理解冬天的病夏天治，也跟溫度有關係，還有一個詞兒就是“冬暖夏涼”，這個一般說的是山洞或者窯洞，我為什麼一併放在這裡舉例子呢，大家可以把我們的五臟六腑，理解成陰，他就像很多山洞窯洞一樣，一年四季見不著太陽，我們吃到的食物都是被太陽照射過的，我們把它理解成陽，所以陰陽平衡。
一個簡單的理解方式，就是我們的食物和臟腑的消化、吸收、利用達成平衡，所以我們五臟六腑也有像山洞、窯洞一樣的特點，那就是冬暖夏涼，夏天經常聽很多人說，吃了涼的食物鬧肚子不舒服，大家也會發現，夏天因為吃涼，鬧肚子的比冬天還多。
這麼多年，我遇到的很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪裡都難受，醫院裡查不出來；有的人吃了幾十萬的保健品，產品不見效；有的人切完囊腫手術，反反覆覆四五次；有的人做健康行業幾年，調好了無數別人的病，就是調不好自己的病，最後我都是用提高溫度的這個方向幫助他們解決，沒想到都見到了奇效，接下來講一個學生家族的真實故事，讓你明白看似很多的病名字不一樣，好像疾病也不一樣，其實他們的病因只要一樣，疾病再變化，調理和恢復的方向卻是一樣的……
一次去瑜伽館講課，碰到個女孩子，她很年輕，只有20多歲，竟然得了靜脈曲張，而且看起來很嚴重，讓我更驚訝的是，她告訴我他們家族有遺傳，她姐姐媽媽全家人都有，這怎麼可能呢？靜脈曲張不可能遺傳呀，我怎麼也想不通，過了半年以後我在瑜伽館呢，見到了她的母親，和她的聊天讓她恍然大悟，也讓我解開了這個疑惑。我告訴這個母親我見過很多靜脈曲張一般有三類人幾乎沒見過遺傳的，。 真的剛吃比如紡織工人，軍人，因為站的太久，學習還不好還有因為經常穿那個紅水或者洗涼水澡有一導致靜脈曲張，當我說到這裡，這個母親恍然大悟，她在明白他們家的病不是遺傳，而是錯誤的生活習慣，她說他們以前是住在農村老家，用水呢，都是靠井水，夏天的井水透涼透涼的，她覺得他們家是比較幸福的，因為村子的水井就在她家門口。他們家特別方便，感覺從來沒有缺過水，尤其夏天最熱的時候，那個時候農村沒有空調也很少有風扇，天氣熱，他們家的大人就有個習慣，打一桶井水直接把腳泡在洗腳盆裡，感覺特別涼快，他們那兩個孩子也是從小到大這麼泡腳，泡大的。而且這母親才意識到兩個孩子小的時候都是體弱多病，比別的孩子更容易感冒。聽到這個真實的故事。如果你說不會沾涼水，更不會得勁脈曲張。這個故事只是含量影響到我們的群度，講你有沒想過我們現在的孩子渴了喝冰鎮飲料，熱了吹空調，這些寒涼直接進入我們的臟器得的病比靜脈曲張還可怕。人體有兩種血管，一個是動脈，一種是靜脈，你們都想過為什麼人有靜脈曲張沒有動脈曲漲，其實呢不難理解，因為動脈是把血液從心臟輸送到全身四肢百骸。有了地球的引力很輕鬆，經脈則是把血從外往心臟回收。所以呢，長時間久站的人或者事真多事的人，會導致血液迴圈變差，血液的當中的垃圾開始沉澱，堵住迴圈，血液當中的垃圾不能透過迴圈排除，而是沉澱的靜脈。寒涼更是讓血管變狹窄，血液的迴圈被阻礙。我們的身體為了自救呢，把營養運過去把垃圾送出來就從皮下長了個大血逼。血管暴起，這就是我們看到的靜脈曲張，堵住不迴圈的血管就容易發炎，醫生又起名字叫靜脈炎，這些炎症擴散到心臟，就叫心肌炎，哪個臟器沒有迴圈這些炎症就會到不同的臟器，你換了不同的名字，其實都是一個病，那你愛喝冷飲，愛吃寒涼導致腸胃炎，胰腺炎，闌尾炎。胃受寒迴圈被堵塞，就會導致食物消化變慢，長期以往，其實會引起食物中毒，腸道里的變質和發黴，這些人表現出來的症狀剛開始第一個階段是肚子脹，放屁臭。大便不正常，因為腸胃寒涼，腸蠕動不正常，所以呢，不能按時大便，吃寒涼好像沒什麼大問題。但是吶，這些寒涼一旦累加的一定程度就開始報警，到了第二個階段，表現出來的症狀就是有一段你突然不能吃寒涼了，不過等熱性的食物就會拉肚子，這就是大問題，來找麻煩的訊號，很多人就用消炎藥或者止瀉藥來解決眼前的問題，騙自己到了第三個階段，大家都知道炎症分為慢性炎症和急性炎症，但是你卻忽略了炎症，還有另外一個階段名字已經不叫炎症，你都不敢想象。長期的慢性炎症容易形成腫瘤或者癌變，我發現很多的人知道一些生活習慣不好，會傷身體，也時間長了，對身體也有害。但是為什麼大家都不去早早預防呢？我想真正的原因就在這裡吃，因為音樂能分割不斷的券。極品按不同的爭鬥寫的不多的名字。就像婦科剛開始痛經只是個症狀，婦科炎症是一個疾病的名字，子宮糜爛是一個疾病的名字，你那麼還分不同的程度，什麼1°2°3°當子宮癌呢，用起一個疾病的名字，動人最大的誤區就是熱。這些疾病之間不相關聯，所以每一個人呢都恐懼得大病，但是已經習慣了身上有一些小病，哪怕是一個炎症已經跟他幾十年了，他已經習慣了。生活的壞習慣，更是習慣了已經看不到了，感覺不到了。問不到啦，就像抽菸的人，你告訴她別抽菸了，攢倆錢可以買個車，他絕對不相信一包煙，那是一輛車十幾萬，這怎麼會有關係呢？可是呢，一天抽二十元錢的煙，一個月就600.一年就7200.你抽20年，十萬不就是抽到了一輛車嗎？還有的人抽菸已經30年40年了，別說一輛車，甚至把一套房都給抽沒了，這就是你忽略的，積少成多的力量，也請你想一想，現在很多人已經出現了，因為吹空調時間太久，一吹空調全身不舒服的症狀這不是享受，而是萬分難受。你已經習慣了夏天吹空調，從來不讓自己出汗，一渴就喝冰鎮的水。不上班人打籃球，可是籃球場賣飲料的攤位全是冰鎮的水和飲料，有一次那我去買水，說給我拿一瓶常溫的那個大爺竟然說這麼熱的天誰還喝常溫的全是冰鎮的。在西安的夏天，你如果在小賣部買個常溫的水都很難，難道這麼多人都沒有意識到夏天喝冷飲的危害嗎？就是找那些人吃個烤肉，喝個冰鎮的啤酒，那個大肚子不是啤酒肚。我這裡講肉加冰的搭配是讓人快速長胖的主要原因，對健康最大的隱形殺手不是空氣汙染，水質汙染，食品安全，而是對健康觀念的缺乏不能認命地提高自己的情商，智商，醫商，經常參加各式各樣的培訓和學習，但是決定你幸福的卻是健商，就是很多人沒有聽過的名詞，健商是個人對健康的認知能力和健康管理能力的體現。精神狀態和生活技能五個方面代表一個人健康，智慧及其對健康的態度。就是指一個人應該具備的健康意識，健康知識和健康能力下節課呢，我會講到歐洲人和亞洲人的文化區別，你會突然發現華人應該最容易學習這些健康知識，當你的家，因為潮溼有木頭髮黴，被子發黴的時候，當你養的一盆花，因為曬不到太陽不長或者枯萎的時候。愛吃寒涼，愛吹空調，生病愛打點滴結果導致鼻炎，胃炎，腸炎等等，你的孩子因為腸胃溫度低，腸道的酶沒有活性有益菌吶，不能正常的消化食物，導致營養不良，學習變差個子長不高，發育遲緩的，有些女孩子呢？因為宮寒引起痛經，子宮囊腫，不孕不育，子宮癌等，這些都根本與溫度息息相關，大自然的道是通的。寒涼會使疾病加重，輸液打點滴會加重你的病情，你應該反思你以前的治療方向有沒有錯誤，只有提高溫度排出寒溼氣，才能徹底解決問題。
現在已經快到了夏天最熱的時候--三伏天，到這個時候，你最想幹什麼，我相信很多人，想的是每天躲在空調房不出來， 或者是把西瓜冰鎮一下，吃起來更爽口；還有去河裡游泳，還有很多人沖涼水澡，大多數人幾乎整個夏天最熱的時候，喝的全是冰鎮的水或飲料，這個階段也是吃冷飲最多的時候，如果你有這樣類似的行為，請你一定認真聽今天的這堂課，讓你躲過一場大病，或救你一命，你可能會說，大家都在這麼做，而且已經不止一年、兩年了，有那麼誇張嗎？
等你聽完這堂課，你不再認為是誇張，而是可怕，因為這些習慣，與猝死、癌症、腫瘤、肥胖、腦梗等大病都有關係，而且大家發現沒有，有這些風險的人，已經沒有年齡界限了，年輕人反而偏多，那是因為，現在這些年輕人的壞習慣，從小就有。
我先普及幾個大家都知道的常識，你一定聽過“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話，這句話的重點不在姜，而是姜是熱性的，與提升臟腑的溫度有關係；大家也一定聽過“冬病夏治”，不難理解冬天的病夏天治，也跟溫度有關係，還有一個詞兒就是“冬暖夏涼”，這個一般說的是山洞或者窯洞，我為什麼一併放在這裡舉例子呢，大家可以把我們的五臟六腑，理解成陰，他就像很多山洞窯洞一樣，一年四季見不著太陽，我們吃到的食物都是被太陽照射過的，我們把它理解成陽，所以陰陽平衡。
一個簡單的理解方式，就是我們的食物和臟腑的消化、吸收、利用達成平衡，所以我們五臟六腑也有像山洞、窯洞一樣的特點，那就是冬暖夏涼，夏天經常聽很多人說，吃了涼的食物鬧肚子不舒服，大家也會發現，夏天因為吃涼，鬧肚子的比冬天還多。
這麼多年，我遇到的很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪裡都難受，醫院裡查不出來；有的人吃了幾十萬的保健品，產品不見效；有的人切完囊腫手術，反反覆覆四五次；有的人做健康行業幾年，調好了無數別人的病，就是調不好自己的病，最後我都是用提高溫度的這個方向幫助他們解決，沒想到都見到了奇效，接下來講一個學生家族的真實故事，讓你明白看似很多的病名字不一樣，好像疾病也不一樣，其實他們的病因只要一樣，疾病再變化，調理和恢復的方向卻是一樣的……
一次去瑜伽館講課，碰到個女孩子，她很年輕，只有20多歲，竟然得了靜脈曲張，而且看起來很嚴重，讓我更驚訝的是，她告訴我他們家族有遺傳，她姐姐媽媽全家人都有，這怎麼可能呢？靜脈曲張不可能遺傳呀，我怎麼也想不通，過了半年以後我在瑜伽館呢，見到了她的母親，和她的聊天讓她恍然大悟，也讓我解開了這個疑惑。我告訴這個母親我見過很多靜脈曲張一般有三類人幾乎沒見過遺傳的，。 真的剛吃比如紡織工人，軍人，因為站的太久，學習還不好還有因為經常穿那個紅水或者洗涼水澡有一導致靜脈曲張，當我說到這裡，這個母親恍然大悟，她在明白他們家的病不是遺傳，而是錯誤的生活習慣，她說他們以前是住在農村老家，用水呢，都是靠井水，夏天的井水透涼透涼的，她覺得他們家是比較幸福的，因為村子的水井就在她家門口。他們家特別方便，感覺從來沒有缺過水，尤其夏天最熱的時候，那個時候農村沒有空調也很少有風扇，天氣熱，他們家的大人就有個習慣，打一桶井水直接把腳泡在洗腳盆裡，感覺特別涼快，他們那兩個孩子也是從小到大這麼泡腳，泡大的。而且這母親才意識到兩個孩子小的時候都是體弱多病，比別的孩子更容易感冒。聽到這個真實的故事。如果你說不會沾涼水，更不會得勁脈曲張。這個故事只是含量影響到我們的群度，講你有沒想過我們現在的孩子渴了喝冰鎮飲料，熱了吹空調，這些寒涼直接進入我們的臟器得的病比靜脈曲張還可怕。人體有兩種血管，一個是動脈，一種是靜脈，你們都想過為什麼人有靜脈曲張沒有動脈曲漲，其實呢不難理解，因為動脈是把血液從心臟輸送到全身四肢百骸。有了地球的引力很輕鬆，經脈則是把血從外往心臟回收。所以呢，長時間久站的人或者事真多事的人，會導致血液迴圈變差，血液的當中的垃圾開始沉澱，堵住迴圈，血液當中的垃圾不能透過迴圈排除，而是沉澱的靜脈。寒涼更是讓血管變狹窄，血液的迴圈被阻礙。我們的身體為了自救呢，把營養運過去把垃圾送出來就從皮下長了個大血逼。血管暴起，這就是我們看到的靜脈曲張，堵住不迴圈的血管就容易發炎，醫生又起名字叫靜脈炎，這些炎症擴散到心臟，就叫心肌炎，哪個臟器沒有迴圈這些炎症就會到不同的臟器，你換了不同的名字，其實都是一個病，那你愛喝冷飲，愛吃寒涼導致腸胃炎，胰腺炎，闌尾炎。胃受寒迴圈被堵塞，就會導致食物消化變慢，長期以往，其實會引起食物中毒，腸道里的變質和發黴，這些人表現出來的症狀剛開始第一個階段是肚子脹，放屁臭。大便不正常，因為腸胃寒涼，腸蠕動不正常，所以呢，不能按時大便，吃寒涼好像沒什麼大問題。但是吶，這些寒涼一旦累加的一定程度就開始報警，到了第二個階段，表現出來的症狀就是有一段你突然不能吃寒涼了，不過等熱性的食物就會拉肚子，這就是大問題，來找麻煩的訊號，很多人就用消炎藥或者止瀉藥來解決眼前的問題，騙自己到了第三個階段，大家都知道炎症分為慢性炎症和急性炎症，但是你卻忽略了炎症，還有另外一個階段名字已經不叫炎症，你都不敢想象。長期的慢性炎症容易形成腫瘤或者癌變，我發現很多的人知道一些生活習慣不好，會傷身體，也時間長了，對身體也有害。但是為什麼大家都不去早早預防呢？我想真正的原因就在這裡吃，因為音樂能分割不斷的券。極品按不同的爭鬥寫的不多的名字。就像婦科剛開始痛經只是個症狀，婦科炎症是一個疾病的名字，子宮糜爛是一個疾病的名字，你那麼還分不同的程度，什麼1°2°3°當子宮癌呢，用起一個疾病的名字，動人最大的誤區就是熱。這些疾病之間不相關聯，所以每一個人呢都恐懼得大病，但是已經習慣了身上有一些小病，哪怕是一個炎症已經跟他幾十年了，他已經習慣了。生活的壞習慣，更是習慣了已經看不到了，感覺不到了。問不到啦，就像抽菸的人，你告訴她別抽菸了，攢倆錢可以買個車，他絕對不相信一包煙，那是一輛車十幾萬，這怎麼會有關係呢？可是呢，一天抽二十元錢的煙，一個月就600.一年就7200.你抽20年，十萬不就是抽到了一輛車嗎？還有的人抽菸已經30年40年了，別說一輛車，甚至把一套房都給抽沒了，這就是你忽略的，積少成多的力量，也請你想一想，現在很多人已經出現了，因為吹空調時間太久，一吹空調全身不舒服的症狀這不是享受，而是萬分難受。你已經習慣了夏天吹空調，從來不讓自己出汗，一渴就喝冰鎮的水。不上班人打籃球，可是籃球場賣飲料的攤位全是冰鎮的水和飲料，有一次那我去買水，說給我拿一瓶常溫的那個大爺竟然說這麼熱的天誰還喝常溫的全是冰鎮的。在西安的夏天，你如果在小賣部買個常溫的水都很難，難道這麼多人都沒有意識到夏天喝冷飲的危害嗎？就是找那些人吃個烤肉，喝個冰鎮的啤酒，那個大肚子不是啤酒肚。我這裡講肉加冰的搭配是讓人快速長胖的主要原因，對健康最大的隱形殺手不是空氣汙染，水質汙染，食品安全，而是對健康觀念的缺乏不能認命地提高自己的情商，智商，醫商，經常參加各式各樣的培訓和學習，但是決定你幸福的卻是健商，就是很多人沒有聽過的名詞，健商是個人對健康的認知能力和健康管理能力的體現。精神狀態和生活技能五個方面代表一個人健康，智慧及其對健康的態度。就是指一個人應該具備的健康意識，健康知識和健康能力下節課呢，我會講到歐洲人和亞洲人的文化區別，你會突然發現華人應該最容易學習這些健康知識，當你的家，因為潮溼有木頭髮黴，被子發黴的時候，當你養的一盆花，因為曬不到太陽不長或者枯萎的時候。愛吃寒涼，愛吹空調，生病愛打點滴結果導致鼻炎，胃炎，腸炎等等，你的孩子因為腸胃溫度低，腸道的酶沒有活性有益菌吶，不能正常的消化食物，導致營養不良，學習變差個子長不高，發育遲緩的，有些女孩子呢？因為宮寒引起痛經，子宮囊腫，不孕不育，子宮癌等，這些都根本與溫度息息相關，大自然的道是通的。寒涼會使疾病加重，輸液打點滴會加重你的病情，你應該反思你以前的治療方向有沒有錯誤，只有提高溫度排出寒溼氣，才能徹底解決問題。