蒲公英，俗稱婆婆丁，又名古古丁、黃花郎、黃花地丁等。
蒲公英，是十分常見的一種野菜，採集了天地靈氣，營養價值高。
對於中醫來講，蒲公英，更是很好用的一味中草藥，可以說“全身是寶”。
中醫講，蒲公英，可“全株”入藥。
也就說，蒲公英的整株，都具有一定的藥用價值。
蒲公英葉子，消炎效果俱佳，有助於改善溼疹、舒緩面板炎、紅腫痘痘等。
蒲公英根莖，護肝排毒，效果更佳，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
蒲公英的花朵，可美容養顏，對於改善痘痘等，有一定的幫助。
——改善乳腺增生
用法：蒲公英根，搭配山刺玫花，一起泡水代茶飲，即可。
據調查，有70%-80%的女性，有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生，是一種良性病變，極少數會發展為乳腺癌，但也不容忽視。
一旦查出乳腺增生，應每隔3個月，就複查一次，做到早檢查，早發現。
平時，可用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，有助於改善乳腺增生。
《唐本草》認為，蒲公英“主婦人乳癰腫”。
傳統中醫，常用蒲公英，來改善治療乳腺增生。
透過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。
乳腺增生的發生，與不良的心情有關，如愛生悶氣，長期抑鬱，也是導致乳腺增生的誘因。
山刺玫花，是一種野生的小玫瑰花，性質溫和，可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。
這樣搭配在一起，改善乳腺增生，疏肝理氣，效果尤佳。
——改善口腔潰瘍
用法：外敷+內服乾製蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留於患處，另一部分內服。
內服+外敷，可起到雙重功效，效果加倍。
秋季，天氣乾燥，稍不注意，便會導致口腔潰瘍。
此時，採用這樣的方式，會加快複發性口腔潰瘍癒合，減輕潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制致病的鏈球菌引起的變態反應，也就是口腔潰瘍。
並且，蒲公英富含維生素C和微量元素，還可下火消炎、消腫散結，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
——改善消化不良、積食
用法：蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲即可。
這樣的搭配，對於消化不良，胃腸不適，有很好的幫助。
清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。
據現代研究發現，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部健康。
黑苦蕎的營養成分，還可抑制胃酸過多，促進胃部血液迴圈，改善胃部疾病。
二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部健康，十分有益。
——改善眼疾
用法：蒲公英煮水後，把湯水倒出在碗裡。
然後，在碗上敷上一層塑膠布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛。
先燻十分鐘左右，然後休息一下，在繼續燻幾次，可改善。
《醫學衷中參西錄》說：治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱燻洗。
因此，出現一些眼疾，不妨試試用蒲公英煮水外燻哦。
——改善燒燙傷
用法：新鮮的蒲公英，洗淨搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。
如果，一不小心，被熱水燙傷了，並且，還不是十分嚴重。
此時，不想去醫院，不妨試試蒲公英。
蒲公英，可清熱解毒、消腫散結，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳。
——改善足廯
用法：二者一起煎水，洗腳。
研究發現，蒲公英水浸劑，能抑制多種面板真菌，可用於治療足廯。
敗醬草具有抗菌、止癢作用。二者合用，能起較強的殺菌消腫、收斂止癢功效，對足癬導致的面板潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。
蒲公英，善於配伍，養生效果加倍。秋冬時節，用蒲公英泡水，不妨試試下面幾種搭配：
蒲公英+紅甜菜根，促肝排毒
蒲公英，搭配甜菜根，對於排肝毒，效果加倍。甜菜，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。
甜菜根，含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲存在肝臟內的毒素。
這樣搭配，對於促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，大有益處，經常熬夜的人，用其泡水，是不錯的選擇。
蒲公英+桂花，清肺止咳
蒲公英，搭配桂花，可清肺止咳，有益咽喉健康。
蒲公英，有助於排毒，還可幫助肺部對抗炎症，改善咽喉不適。
桂花，香氣濃郁，可止咳化痰，溫肺除溼，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。
用這兩種，搭配在一起，潤肺利咽、消炎排毒，清新口氣，是不錯的選擇。
蒲公英+枸杞，美容養顏
蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，對於面板健康，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
枸杞中，含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助面板抵禦衰老，美容養顏。
二者搭配，對於改善肌膚健康，大有益處。
蒲公英，俗稱婆婆丁，又名古古丁、黃花郎、黃花地丁等。
蒲公英，是十分常見的一種野菜，採集了天地靈氣，營養價值高。
對於中醫來講，蒲公英，更是很好用的一味中草藥，可以說“全身是寶”。
蒲公英，全身是“寶”，別浪費中醫講，蒲公英，可“全株”入藥。
也就說，蒲公英的整株，都具有一定的藥用價值。
蒲公英葉子，消炎效果俱佳，有助於改善溼疹、舒緩面板炎、紅腫痘痘等。
蒲公英根莖，護肝排毒，效果更佳，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
蒲公英的花朵，可美容養顏，對於改善痘痘等，有一定的幫助。
蒲公英，全身是寶，“小妙方”用得好，少跑一半藥房，收藏留用妙方一：蒲公英+山刺玫花——改善乳腺增生
用法：蒲公英根，搭配山刺玫花，一起泡水代茶飲，即可。
據調查，有70%-80%的女性，有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生，是一種良性病變，極少數會發展為乳腺癌，但也不容忽視。
一旦查出乳腺增生，應每隔3個月，就複查一次，做到早檢查，早發現。
平時，可用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，有助於改善乳腺增生。
《唐本草》認為，蒲公英“主婦人乳癰腫”。
傳統中醫，常用蒲公英，來改善治療乳腺增生。
透過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。
乳腺增生的發生，與不良的心情有關，如愛生悶氣，長期抑鬱，也是導致乳腺增生的誘因。
山刺玫花，是一種野生的小玫瑰花，性質溫和，可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。
這樣搭配在一起，改善乳腺增生，疏肝理氣，效果尤佳。
妙方二：乾製蒲公英，內服+外敷——改善口腔潰瘍
用法：外敷+內服乾製蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留於患處，另一部分內服。
內服+外敷，可起到雙重功效，效果加倍。
秋季，天氣乾燥，稍不注意，便會導致口腔潰瘍。
此時，採用這樣的方式，會加快複發性口腔潰瘍癒合，減輕潰瘍病程中的疼痛。
蒲公英，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制致病的鏈球菌引起的變態反應，也就是口腔潰瘍。
並且，蒲公英富含維生素C和微量元素，還可下火消炎、消腫散結，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。
妙方三：蒲公英+黑苦蕎——改善消化不良、積食
用法：蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲即可。
這樣的搭配，對於消化不良，胃腸不適，有很好的幫助。
清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。
據現代研究發現，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。
黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部健康。
黑苦蕎的營養成分，還可抑制胃酸過多，促進胃部血液迴圈，改善胃部疾病。
二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部健康，十分有益。
妙方四：煮水，外燻——改善眼疾
用法：蒲公英煮水後，把湯水倒出在碗裡。
然後，在碗上敷上一層塑膠布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛。
先燻十分鐘左右，然後休息一下，在繼續燻幾次，可改善。
《醫學衷中參西錄》說：治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。
鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱燻洗。
因此，出現一些眼疾，不妨試試用蒲公英煮水外燻哦。
妙方五：搗碎外敷——改善燒燙傷
用法：新鮮的蒲公英，洗淨搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。
如果，一不小心，被熱水燙傷了，並且，還不是十分嚴重。
此時，不想去醫院，不妨試試蒲公英。
蒲公英，可清熱解毒、消腫散結，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳。
妙方六：蒲公英+敗醬草——改善足廯
用法：二者一起煎水，洗腳。
研究發現，蒲公英水浸劑，能抑制多種面板真菌，可用於治療足廯。
敗醬草具有抗菌、止癢作用。二者合用，能起較強的殺菌消腫、收斂止癢功效，對足癬導致的面板潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。
秋冬時節，用蒲公英泡水，這樣搭配：蒲公英，善於配伍，養生效果加倍。秋冬時節，用蒲公英泡水，不妨試試下面幾種搭配：
蒲公英+紅甜菜根，促肝排毒
蒲公英，搭配甜菜根，對於排肝毒，效果加倍。甜菜，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。
甜菜根，含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲存在肝臟內的毒素。
這樣搭配，對於促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，大有益處，經常熬夜的人，用其泡水，是不錯的選擇。
蒲公英+桂花，清肺止咳
蒲公英，搭配桂花，可清肺止咳，有益咽喉健康。
蒲公英，有助於排毒，還可幫助肺部對抗炎症，改善咽喉不適。
桂花，香氣濃郁，可止咳化痰，溫肺除溼，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。
用這兩種，搭配在一起，潤肺利咽、消炎排毒，清新口氣，是不錯的選擇。
蒲公英+枸杞，美容養顏
蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，對於面板健康，十分有益。
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
枸杞中，含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助面板抵禦衰老，美容養顏。
二者搭配，對於改善肌膚健康，大有益處。