女性在懷孕的過程當中，一般會出現身體痠痛，有的人會出現失眠，按摩是一種非常好的方法，對孕婦以及腹中的胎兒都有益處。用按摩器進行按摩是一種非常省力的方式。但一定要注意以下4點。

【1】按摩部位要有所選擇。按摩一定要注意不要按摩一些關鍵的部位，包括穴位。特別是在孕晚期，例如腹部，乳頭和大腿內側就不宜按摩，因為這些部位容易引起宮縮。有些穴位包括三陰交，合谷，還有腰骶部的一些穴位，都不宜進行按摩。

【2】按摩的力度要適當。孕晚期的按摩精油來緩解肩頸痠痛，四肢水腫等症狀。所以按摩的時候用力不要太重，特別是用按摩器按摩，有時候力度無法掌握。

【3】在空腹和飢餓時不能按摩。功夫和飢餓是由於血糖偏低，此時進行按摩容易引起血糖進一步降低，容易造成頭暈噁心嘔吐等不良反應，因此在空腹或飢餓時不要進行按摩。

【4】不要讓別人按摩。因為在孕晚期身體的負擔較重，身體疼痛不適也會越來越重，按摩後可以緩解這些不適的症狀。但是按摩最好由自己完成，特別是在腹部和乳房按摩時，因為這兩個部位讓別人進行按摩，不容易掌握力度。也不適合用按摩器進行按摩，主要也是因為按摩力度不易掌握。

按也可，不按也可，心理作用大於實際意義

其實懷孕後的各種不舒服，本身就是孕期正常反應的一種，懷孕後胎盤會分泌一種叫做“鬆弛素”的激素，它的作用就是鬆弛盆底肌肉韌帶，鬆弛骨盆韌帶，輕度擴張骨盆橫徑，以有利的分娩。

在鬆弛的過程中，孕婦會有各種不舒服，從腰痠腿疼到手腳發麻腿抽筋等一些列症狀，特別是長期站立活動後症狀更明顯。

除此之外，孕晚期子宮向前突出，重心前移，孕婦不得不頭和肩部往後移動來維持平衡，造成腰椎壓力增加，加重腰部不適症狀。嚴重的可以引起椎間盤凸出造成壓迫症狀，造成嚴重的活動障礙。

還有部分孕婦會出現恥骨聯合分離的症狀，造成下床活動是骨盆處嚴重疼痛，影響正常活動。

所以孕晚期，如果不是嚴重影響活動的疼痛，休息即可，無需特殊處理，分娩後自然逐漸好轉。嚴重影響活動，疼痛嚴重的，需要及時去醫院就診。

孕晚期腰痠背痛能用按摩器按摩嗎？

相信對於很多的懷孕媽媽來說，在懷孕的晚期是經常會出現腰痠背痛的情況的，那麼在這個時候，很多的懷孕媽媽就來問小編說，在腰痠背痛的時候，能不能用按摩器對自己按摩幫助緩解一下疼痛，其實小編告訴大家，對於懷孕晚期的媽媽們來說，是不建議採用這種方式的，因為我們要知道，這個時候其實媽媽們的肚子已經是很大的了，腰痠背痛也是因為身體的負擔在這個時候達到了最大所引起的，所以其實這個時候你就算使用按摩器的話效果也是很小的，並且還很有可能因為使用不當而導致自己的症狀越來越明顯，所以說這個時候就只能委屈一下各位懷孕的媽媽們要堅強一下等到孩子平安出生之後這種情況就會自然而然的消失了，希望各位懷孕的媽媽們都能夠堅強。

你好非常高興為你解答問題，隨著胎兒的發育，準媽媽的負重也會有所增加，會經常出現腰痠背痛的症狀。此時準媽媽應該儘量挺直腰板，放鬆兩肩，也可以請家人按摩背部肌肉來緩解症狀。

孕期腰痠背痛主要是孕期的一個生理性表現。由於重心前移，背部肌肉緊張可能就會表現這種腰痠背痛這些。

懷孕期間儘量避免使用按摩器，為什麼呢？因為電子脈衝方式的按摩器，是使用電流刺激人體達到按摩效果的，這種電流同樣也會刺激到胎兒的。而且按摩器大多是透過穴位按摩來達到效果的，對於孕婦而言有可能會對胎兒造成影響，因此不建議孕期使用按摩器。

還是讓你老公辛苦一下吧，爸爸哪有那麼好當的。

孕婦可以按摩腰嗎

我們都知道，由於孕婦的體質比較特殊，孕期按摩的禁忌比較多，但也並非說一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好，孕婦是可以透過按腰來緩解腰背痠痛的狀況的。

孕婦在按摩時最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位，否則可能會導致準媽媽早產或者流產。

在此也要提醒各位準媽媽，在孕晚期更要預防和減輕腰背痠痛，避免拎過重的東西，不要長期保持一個姿勢，注意保暖避免背部受寒，如果腰背痠痛的情況不能得到緩解，就應該到醫院做一個細緻的檢查，再根據原因對症治療。

孕婦可以用腰部按摩器嗎

孕婦是不可以使用腰部按摩器的。孕婦在孕期難免會腰痠背痛，有些準媽媽就想說能不能透過腰部按摩器來舒緩下腰背疼痛感，其實，準媽媽在懷孕期間，是不建議使用腰部按摩器的。

首先，腰部按摩器是以電流來刺激人體穴位達到按摩效果，電流雖小，但同樣是會刺激到腹中胎兒的。

再者，孕婦的身體比較特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，否則會對胎兒造成影響，嚴重者會導致流產，因此，還是不見準媽媽使用腰部按摩器。

最好，按摩器是會產生輻射的，電磁輻射會對孕婦產生影響，因此，為了寶寶的安全，媽媽們還是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厲害，準爸爸可以幫媽媽輕輕地按摩下腰部，但要注意力道，以免造成身體不適！

孕婦按摩腰對胎兒有影響嗎

孕婦按摩腰對胎兒有影響嗎？很多準媽媽在懷孕的晚期，由於肚子裡的寶寶漸漸長大，身體要支撐一定的重量，這時候常常就會腰痠背痛，有的準媽媽想透過按摩來舒緩疼痛，卻又擔心按摩會不會影響到肚子裡的小寶寶。

其實，只要用正確的手法來按摩，對肚子裡的寶寶是沒有影響的，孕婦可以透過按摩腰來舒緩由於負重所帶來的痠痛感，緩和緊張的腰部肌肉，幫助媽媽減輕壓力。孕婦按摩腰，手法一定要十分地輕柔，切莫操之過急。可以透過輕輕按壓、撫摸等方式來按摩。建議準爸爸幫助準媽媽按摩，這樣還可以增加準爸爸與胎兒互動，促進準爸爸與胎兒之間的感情。

但是，在按摩的時候切莫刺激到穴位，如果準媽媽感覺到有疼痛感就要立刻停止按摩，以避免子宮收縮，導致孕婦流產！

怎麼給孕婦按摩腰

怎麼給孕婦按摩腰呢？一般來說，可以採取臥床的方式，採用滾、揉、摩的按摩手法幫助孕婦按摩腰部，那麼什麼是“滾、揉、摸”呢？下面我們就一起來了解下！

第一，滾。用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分著力，附著於一定部位上。透過腕關節伸屈和前臂旋轉的複合運動，持續不斷地作用於被按摩的部位上。動作要協調而有節奏，一般是每分鐘一百次左右。

第二、揉。用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。

第三、摸。用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩。常用於減輕疼痛，緩和刺激的作用。

幫助孕婦按摩，手法一定要輕柔細緻，避免產生疼痛感，造成身體緊張，導致子宮收縮，如果孕婦在按摩的期間感覺到腹部疼痛也應該要立即停止按摩，以免產生不良的後果。

孕婦按摩腰的注意事項

隨著孕期一天天地過去，孕媽媽的肚子也一天天地長大，身體重心也會有所傾斜，難免會出現腰痠背痛的情況，有些孕媽媽痠痛得是在受不了就只能用手按摩腰部，其實，孕婦按摩腰也是有一些事項需要注意的，下面我們就一起來了解下。

第一、孕期做按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區。

第二、不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部，因為刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產，而腹部和腰骶部因為處於胎兒的位置，所以因避免刺激，以免引起流產發生。

第三、謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產生不良效果。

孕期如果準媽媽感到腰痠背痛可以自己輕輕地按摩，也可以讓準爸爸幫助按摩，但是，切記的一點就是，按摩的力度一定要輕柔，這樣才不會傷害到肚子裡的小寶寶！

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

女性在懷孕的過程當中，一般會出現身體痠痛，有的人會出現失眠，按摩是一種非常好的方法，對孕婦以及腹中的胎兒都有益處。用按摩器進行按摩是一種非常省力的方式。但一定要注意以下4點。

【1】按摩部位要有所選擇。按摩一定要注意不要按摩一些關鍵的部位，包括穴位。特別是在孕晚期，例如腹部，乳頭和大腿內側就不宜按摩，因為這些部位容易引起宮縮。有些穴位包括三陰交，合谷，還有腰骶部的一些穴位，都不宜進行按摩。

【2】按摩的力度要適當。孕晚期的按摩精油來緩解肩頸痠痛，四肢水腫等症狀。所以按摩的時候用力不要太重，特別是用按摩器按摩，有時候力度無法掌握。

【3】在空腹和飢餓時不能按摩。功夫和飢餓是由於血糖偏低，此時進行按摩容易引起血糖進一步降低，容易造成頭暈噁心嘔吐等不良反應，因此在空腹或飢餓時不要進行按摩。

【4】不要讓別人按摩。因為在孕晚期身體的負擔較重，身體疼痛不適也會越來越重，按摩後可以緩解這些不適的症狀。但是按摩最好由自己完成，特別是在腹部和乳房按摩時，因為這兩個部位讓別人進行按摩，不容易掌握力度。也不適合用按摩器進行按摩，主要也是因為按摩力度不易掌握。

按也可，不按也可，心理作用大於實際意義

其實懷孕後的各種不舒服，本身就是孕期正常反應的一種，懷孕後胎盤會分泌一種叫做“鬆弛素”的激素，它的作用就是鬆弛盆底肌肉韌帶，鬆弛骨盆韌帶，輕度擴張骨盆橫徑，以有利的分娩。

在鬆弛的過程中，孕婦會有各種不舒服，從腰痠腿疼到手腳發麻腿抽筋等一些列症狀，特別是長期站立活動後症狀更明顯。

除此之外，孕晚期子宮向前突出，重心前移，孕婦不得不頭和肩部往後移動來維持平衡，造成腰椎壓力增加，加重腰部不適症狀。嚴重的可以引起椎間盤凸出造成壓迫症狀，造成嚴重的活動障礙。

還有部分孕婦會出現恥骨聯合分離的症狀，造成下床活動是骨盆處嚴重疼痛，影響正常活動。

所以孕晚期，如果不是嚴重影響活動的疼痛，休息即可，無需特殊處理，分娩後自然逐漸好轉。嚴重影響活動，疼痛嚴重的，需要及時去醫院就診。

孕晚期腰痠背痛能用按摩器按摩嗎？

相信對於很多的懷孕媽媽來說，在懷孕的晚期是經常會出現腰痠背痛的情況的，那麼在這個時候，很多的懷孕媽媽就來問小編說，在腰痠背痛的時候，能不能用按摩器對自己按摩幫助緩解一下疼痛，其實小編告訴大家，對於懷孕晚期的媽媽們來說，是不建議採用這種方式的，因為我們要知道，這個時候其實媽媽們的肚子已經是很大的了，腰痠背痛也是因為身體的負擔在這個時候達到了最大所引起的，所以其實這個時候你就算使用按摩器的話效果也是很小的，並且還很有可能因為使用不當而導致自己的症狀越來越明顯，所以說這個時候就只能委屈一下各位懷孕的媽媽們要堅強一下等到孩子平安出生之後這種情況就會自然而然的消失了，希望各位懷孕的媽媽們都能夠堅強。

你好非常高興為你解答問題，隨著胎兒的發育，準媽媽的負重也會有所增加，會經常出現腰痠背痛的症狀。此時準媽媽應該儘量挺直腰板，放鬆兩肩，也可以請家人按摩背部肌肉來緩解症狀。

孕期腰痠背痛主要是孕期的一個生理性表現。由於重心前移，背部肌肉緊張可能就會表現這種腰痠背痛這些。

懷孕期間儘量避免使用按摩器，為什麼呢？因為電子脈衝方式的按摩器，是使用電流刺激人體達到按摩效果的，這種電流同樣也會刺激到胎兒的。而且按摩器大多是透過穴位按摩來達到效果的，對於孕婦而言有可能會對胎兒造成影響，因此不建議孕期使用按摩器。

還是讓你老公辛苦一下吧，爸爸哪有那麼好當的。

孕婦可以按摩腰嗎

我們都知道，由於孕婦的體質比較特殊，孕期按摩的禁忌比較多，但也並非說一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好，孕婦是可以透過按腰來緩解腰背痠痛的狀況的。

孕婦在按摩時最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位，否則可能會導致準媽媽早產或者流產。

在此也要提醒各位準媽媽，在孕晚期更要預防和減輕腰背痠痛，避免拎過重的東西，不要長期保持一個姿勢，注意保暖避免背部受寒，如果腰背痠痛的情況不能得到緩解，就應該到醫院做一個細緻的檢查，再根據原因對症治療。

孕婦可以用腰部按摩器嗎

孕婦是不可以使用腰部按摩器的。孕婦在孕期難免會腰痠背痛，有些準媽媽就想說能不能透過腰部按摩器來舒緩下腰背疼痛感，其實，準媽媽在懷孕期間，是不建議使用腰部按摩器的。

首先，腰部按摩器是以電流來刺激人體穴位達到按摩效果，電流雖小，但同樣是會刺激到腹中胎兒的。

再者，孕婦的身體比較特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，否則會對胎兒造成影響，嚴重者會導致流產，因此，還是不見準媽媽使用腰部按摩器。

最好，按摩器是會產生輻射的，電磁輻射會對孕婦產生影響，因此，為了寶寶的安全，媽媽們還是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厲害，準爸爸可以幫媽媽輕輕地按摩下腰部，但要注意力道，以免造成身體不適！

孕婦按摩腰對胎兒有影響嗎

孕婦按摩腰對胎兒有影響嗎？很多準媽媽在懷孕的晚期，由於肚子裡的寶寶漸漸長大，身體要支撐一定的重量，這時候常常就會腰痠背痛，有的準媽媽想透過按摩來舒緩疼痛，卻又擔心按摩會不會影響到肚子裡的小寶寶。

其實，只要用正確的手法來按摩，對肚子裡的寶寶是沒有影響的，孕婦可以透過按摩腰來舒緩由於負重所帶來的痠痛感，緩和緊張的腰部肌肉，幫助媽媽減輕壓力。孕婦按摩腰，手法一定要十分地輕柔，切莫操之過急。可以透過輕輕按壓、撫摸等方式來按摩。建議準爸爸幫助準媽媽按摩，這樣還可以增加準爸爸與胎兒互動，促進準爸爸與胎兒之間的感情。

但是，在按摩的時候切莫刺激到穴位，如果準媽媽感覺到有疼痛感就要立刻停止按摩，以避免子宮收縮，導致孕婦流產！

怎麼給孕婦按摩腰

怎麼給孕婦按摩腰呢？一般來說，可以採取臥床的方式，採用滾、揉、摩的按摩手法幫助孕婦按摩腰部，那麼什麼是“滾、揉、摸”呢？下面我們就一起來了解下！

第一，滾。用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分著力，附著於一定部位上。透過腕關節伸屈和前臂旋轉的複合運動，持續不斷地作用於被按摩的部位上。動作要協調而有節奏，一般是每分鐘一百次左右。

第二、揉。用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。

第三、摸。用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩。常用於減輕疼痛，緩和刺激的作用。

幫助孕婦按摩，手法一定要輕柔細緻，避免產生疼痛感，造成身體緊張，導致子宮收縮，如果孕婦在按摩的期間感覺到腹部疼痛也應該要立即停止按摩，以免產生不良的後果。

孕婦按摩腰的注意事項

隨著孕期一天天地過去，孕媽媽的肚子也一天天地長大，身體重心也會有所傾斜，難免會出現腰痠背痛的情況，有些孕媽媽痠痛得是在受不了就只能用手按摩腰部，其實，孕婦按摩腰也是有一些事項需要注意的，下面我們就一起來了解下。

第一、孕期做按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區。

第二、不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部，因為刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產，而腹部和腰骶部因為處於胎兒的位置，所以因避免刺激，以免引起流產發生。

第三、謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產生不良效果。

孕期如果準媽媽感到腰痠背痛可以自己輕輕地按摩，也可以讓準爸爸幫助按摩，但是，切記的一點就是，按摩的力度一定要輕柔，這樣才不會傷害到肚子裡的小寶寶！

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。