我半個月前才拉過一次和你一模一樣。這個時候不應該僅僅止瀉，治標不治本。首先吧，讓腸胃得到休息，所以禁食24小時，就比如說現在晚上10點半，到明天晚上10 點半以前都不要吃任何東西。24小時後症狀有所緩解，可以喝點白稀粥，軟麵條，不要吃菜和肉。基本上第三天可以恢復正常飲食，還是注意避免辛辣和大魚大肉。雖然不吃東西了，補充能量和液體以及電解質還是必須的，飲淡蜂蜜水（或葡萄糖水）和淡鹽水，糖水鹽水交替飲，總量至少2000毫升每天。也可以用加鹽的菜湯代替鹽水，但調料除了鹽什麼也不加。也可以做成糖鹽水喝，但一般口感都比較怪，所以還是建議糖水鹽水交替飲。隨時小口撮飲（主要是為了隨時沖淡胃液，保護胃臟），水溫以接近體溫為最佳，以免刺激胃腸道加速蠕動。可以在禁食5小時以後吃一根香蕉（不要一次吃完，分幾次吃，還是為了避免刺激胃腸道），補充鉀鹽。如果實在是餓了可以嘗試喝發酵酸奶，從冰箱裡拿出來以後放一放再喝，也是為了避免冷刺激。如果這是第二點。第三，用藥。主要是調節腸道菌群提高腸道免疫的，可以用乳酸菌素片或者乳酶生按說明書的量服用，首次建議服用全量，以後可酌情遞減，服滿2天。每天一片維生素C，如果有平時有服用類似21金維他一類的複合維生素，可以照常服用。如果一日三餐都是喝一杯發酵酸奶，那麼可以不用乳酸菌素片和乳酶生。注意事項：此法只適用於就單純這樣拉肚子的，平素身體還算健康者。如果伴有其他疾病（比如說中度及以下貧血的、低血壓什麼的）或者懷孕，請及時就醫。。
我半個月前才拉過一次和你一模一樣。這個時候不應該僅僅止瀉，治標不治本。首先吧，讓腸胃得到休息，所以禁食24小時，就比如說現在晚上10點半，到明天晚上10 點半以前都不要吃任何東西。24小時後症狀有所緩解，可以喝點白稀粥，軟麵條，不要吃菜和肉。基本上第三天可以恢復正常飲食，還是注意避免辛辣和大魚大肉。雖然不吃東西了，補充能量和液體以及電解質還是必須的，飲淡蜂蜜水（或葡萄糖水）和淡鹽水，糖水鹽水交替飲，總量至少2000毫升每天。也可以用加鹽的菜湯代替鹽水，但調料除了鹽什麼也不加。也可以做成糖鹽水喝，但一般口感都比較怪，所以還是建議糖水鹽水交替飲。隨時小口撮飲（主要是為了隨時沖淡胃液，保護胃臟），水溫以接近體溫為最佳，以免刺激胃腸道加速蠕動。可以在禁食5小時以後吃一根香蕉（不要一次吃完，分幾次吃，還是為了避免刺激胃腸道），補充鉀鹽。如果實在是餓了可以嘗試喝發酵酸奶，從冰箱裡拿出來以後放一放再喝，也是為了避免冷刺激。如果這是第二點。第三，用藥。主要是調節腸道菌群提高腸道免疫的，可以用乳酸菌素片或者乳酶生按說明書的量服用，首次建議服用全量，以後可酌情遞減，服滿2天。每天一片維生素C，如果有平時有服用類似21金維他一類的複合維生素，可以照常服用。如果一日三餐都是喝一杯發酵酸奶，那麼可以不用乳酸菌素片和乳酶生。注意事項：此法只適用於就單純這樣拉肚子的，平素身體還算健康者。如果伴有其他疾病（比如說中度及以下貧血的、低血壓什麼的）或者懷孕，請及時就醫。。