祛痘方法：

1、塗抹蜂蜜去痘。

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

2、敷胡蘿蔔面膜。

胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘。

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。

4、洗米水洗臉。

洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧的植物酸外，還含有肌膚的保溼因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。

5、區域性塗抹花露水治療痘痘。

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

6、運動流汗治痘痘。

運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘很有好處。

一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：

1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。

2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。

3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊區域性感染。

4)皮脂腺炎症反應。

一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。

不管清理哪種型別的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到面板。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。

開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。

而閉鎖型的粉刺，一般長在面板下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在面板裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。

至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。

所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看面板科。

痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。

如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在面板的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。

2，工具一定要正確，並且消毒。

你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。

這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。

而這種扁頭的按壓棒就完全可以。

除此之外，還要把所有接觸面板的工具，全部浸泡在酒精裡消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦一下的力度是不夠的。

用彎頭夾平行戳破痘痘表面，開啟一個壓力出口。

如果不先把豆豆表面戳破，痘痘受到擠壓會直接衝破面板崩出來，形成比較大的創口，不容易好。

用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。

一定要看到白頭出來了，膿也流乾淨了，只剩下血清了為止，如果膿還殘留在裡面，第二天就會發炎。

5，用乾淨的衛生紙把分泌物壓乾淨。

切記，這時候千萬不要塗抹毛孔收斂水，傷口受到刺激很可能會反黑，只要保持乾淨就可以。

貼上痘痘貼。

痘痘貼能隔絕空氣和汙染物，吸附殘餘的膿，幫助痘痘癒合。但第二天起來一定要揭掉，不要一直悶著傷口，不然會發炎。

等擠乾淨痘痘後，差不過三四天就會好了，不過，在傷口沒有痊癒之前，千萬不要心急的去塗抹任何美白淡斑或去痘印的產品，因為裡面的酸類容易刺激到傷口，影響癒合。

接下來是囊腫型痘痘。

囊腫型痘痘跟雄性荷爾蒙有關，體積大，位置一般比較深，所以不建議擠。最好的處理辦法是塗消炎藥，或者酸類，比如 A 酸、水楊酸。

A 酸、果酸：分子小，滲透力強，能穿過表皮層，抵達真皮層，所以它們還有一定的抗老功效。壞處是刺激性很高，可能引發過敏。所以敏感皮和薄皮千萬小心，不要擅自使用，一定遵醫囑。

水楊酸：只能作用於表皮層，好處是風險很低。所以對於閉鎖型粉刺和囊腫型痘痘，水楊酸能發揮很好的消炎效果，敏感皮和薄皮也可以用。

杏仁酸：脂溶性高，所以溫和度也高，比較適合剛接觸酸類的人。

下面這張圖可以更具象化的幫助大家理解：

最後說說關於痘印的事兒。

痘痘沒治好前，千萬不要想著去痘印這個事。頂著一臉痘用去痘印凝膠不但沒用，反而可能加重痘痘發作。那種在祛除痘痘的同時還能戰勝痘印的產品真的只存在於廣告裡！

另外，有的痘印只是顏色異常，一般半年到一年就可以自行消退。所以該省的錢可以省下，而對於那些凹陷性痘坑且面積較大的情況，需要聯合鐳射或射頻等物理療法，親測效果明顯。

總之，千萬不要自作聰明的往臉上糊一些亂七八糟的東西，實在沒把握就去找專業的美容師或者醫生診治，請他們給出專業的建議和辦法。

個人建議：首先先將臉部肌膚清潔乾淨，然後瞭解臉部痘痘是否長成熟（是否有濃），成熟的，要用暗瘡針（一定要用75%酒精消毒）將濃清理乾淨，然後用生理鹽水沖洗消炎。沒成熟的，不能挑的。最後用新鮮蘆薈汁灌入臉上面板，用雙手來回按摩20分鐘左右即可，次日痘痘就消除了，效果很好。

⭕️痘痘長在臉的不同位置會反映身體的一些問題，當你長痘時不能心急盲目祛痘，一定要了解長痘的原因，根據不同痘痘位置去解決才能事半功倍哦！科普下各種痘痘的產生和解決方法！

1⃣額頭長痘

原因：作息不規律、肝臟毒素積累、壓力過大情緒起伏大

改善：多喝水促進肝臟排毒，早睡早起少熬夜，學會把控情緒

2⃣鼻翼長痘

原因：胃火大、消化不良

改善：注意飲食、少吃火鍋冷飲辛辣食品

3⃣髮際線痘

原因：卸妝沒卸乾淨、角質層過厚、毛孔堵塞

改善：注意清潔、定期去角質

4⃣唇周長痘

原因：便秘、體內毒素太多無法排除。

改善：多吃蔬菜水果

5⃣下巴長痘

原因：內分泌失調

改善：注意休息、不吃冰冷食品。

6⃣雙眉間長痘

原因：心悸，胃火過盛，心經熱毒堆積

 改善：遠離菸酒，避免過度清潔，一定不要熬夜，適當鍛鍊身體

 7⃣左臉頰長痘

原因：肝火旺、血液迴圈能力降低

改善：多到戶外活動，吃一些涼性的食物，比如絲瓜、冬瓜、綠豆等等。

8⃣右臉頰長痘

原因：肺火旺、過敏體質

改善：避開易過敏的食物

9⃣腮邊長痘

原因：淋巴排毒不暢、身體虛寒、肝臟排毒不好、耳際、脖子、臉頰交界處反覆起痘。

改善：避免過度勞累，增加睡眠時間，減少睡前飲食的習慣。

1⃣0⃣太陽穴長痘

原因：吃了過多油脂、加工食品、膽囊負擔過重

改善：少吃油膩辛辣食物，可以多喝苦瓜汁、黃瓜汁。