可以使用南韓林二石面板科醫院的產品—carenology科娜藍 可以幫助面板調節水油平衡！不建議用乳液！感覺會增加面板負擔，我已經好幾年沒用過乳液了！

科娜藍修復精華液

適用於所有膚質，因為大部分人的面板都是亞健康狀態，有著各種各樣的面板問題，面板一旦產生問題，受損的面板也很容易被侵害，使問題反反覆覆得不到改善。

科娜藍面霜！

調節肌膚水油平衡，強化肌膚的抵禦能力，深層滋養不油膩，鎖住營養和水分，平滑肌膚～～

科娜藍噴霧

面板需要一瓶萬能的修復噴霧。過敏修復：每到換季的時候，面板容易過敏泛紅癢，噴霧可以鎮定面板，舒緩過敏症狀，為面板提供水分，拒絕幹敏。

科娜藍精油！面板乾燥缺水就用它來解決肌膚幹紋問題，科娜藍精油分子很小，面板吸收得也快！毫無油膩感，

⚠️混油皮護膚補水是最基礎的，切忌盲目控油。

首先推薦補水精華:

我秋冬一直在用的是悅詩風吟小綠瓶精華，也是推爛了的網紅精華。這個精華是在水乳之前用的，屬於匯入型精華。空了兩三瓶了，個人覺得效果還算對得起價格吧。我夏天一般不用，因為大油田潛意識會覺得有點油...不過我覺得應該也還好。

如果預算充足的話可以用蘭蔻的小黑瓶，周圍口碑還不錯。

水乳霜:

日系平價款的伊詩露大瓶化妝水，無印良品清爽型水乳價效比都很高。

歐美系推薦倩碧黃油無油款和科顏氏清爽型面霜，親測好用。倩碧黃油一年四季都可以用，大瓶可以用很久，科顏氏藍瓶的面霜推薦夏天用，啫喱質地很清爽，冬天保溼力度不太夠。

另外必須要說，雖然我一向對韓妝不感冒...但是悅詩風吟的綠茶平衡水乳還挺好用的，秋冬用很合適，不油不幹，就是香味略重。

最近的新寵是泰國的蝸牛霜，據說會修復去痘印，用了一陣子了，去痘印效果倒沒看出來，不過我也不指望能去痘印，保溼還不錯，蝸牛原液粘粘的，上臉吸收之後滑滑的，味道有一股淡淡的藥味，我還挺喜歡的。

混油皮適合的水乳

　　1、千婦戀滋潤柔膚水乳

　　參考價格：水/乳液：109RMB

　　適合膚質：混油皮

　　其實成分很安全，無香精、無色素，主打保溼，敏感肌也可以使用，一點也不油膩，很好吸收，混油皮用無壓力，水有點黏黏的但是不油。

　　2、資生堂d program敏感話題水乳

　　參考價格：250~450RMB

　　適合膚質：所有混合皮

　　d program是日本資生堂旗下專為敏感肌研製的系列，無酒精、無色素，敏感肌寶寶可以放心使用，這個系列的水乳一共有四個不同顏色，都有不同的功效，價格也相差很大。

　　藍色系列——針對混合肌。緩解面板時油時乾的症狀，調整水油平衡。

　　粉色系列——針對幹皮和角質層薄，容易起紅血絲的寶寶。深層改善缺水症。

　　黃色系列——針對痘皮、油皮。集中調理改善出油、起痘的混亂症狀。

　　紫色系列——抗衰老。價格比較高。

　　3、belif佛手柑系列

　　參考價格：360RMB

　　適合膚質：所有混合皮

　　belif的護膚和彩妝囤囤菌都很愛，純天然、無新增適合敏感肌，連孕婦和哺乳期的媽媽都能使用，混合皮可以選擇佛手柑系列，幹皮選擇金縷梅系列。

　　4、SK2神仙水

　　參考價格：1290RMB

　　適合膚質：混油皮

　　神仙水被稱為爛臉神器，真的巨好用，全成分共7種，有效成分，半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液含量大於90%。

　　面板型別該如何判斷

　　主要看T區洗臉後出油的時間，一般肌膚表層釋水率和時間都是差不多的，主要就看釋水後，肌膚自我保護機制--出油的時間，出油是肌膚缺水保護的反應動作，出油越快，一般缺水越嚴重。

　　中性面板指的是我們洗臉後5-6小時左右開始出油的肌膚，如果你在3-4小時就開始出油，基本就屬於混油，5-6小時或後一點，T區開始油，屬於混幹。

一、根據肌膚情況選擇

不要被成套“套牢”。人們在選購時往往存在兩種現象，一是“跟風”，看到別人用得好，自己也跟著買，不看成分功能。能遇到真正適合自己的自然好，但多數情況下沒這麼幸運，不適合自己的就像雞肋，食之無味、棄之可惜。還有一種是聽專櫃導購員的推薦。導購員通常會根據品牌主推的系列來進行主觀銷售，宣稱唯有他們的產品才是萬能的，而且賣出一件送一件，多買一套得一套等等。面對這樣的市場“亂象”，除了期待加強行業內整體導購員素質外，我們在選購時也要練就一對“火眼金睛”才能避免被忽悠。

二、要配套使用，不一定要成套使用

每個人的膚質不一樣，遇到的肌膚問題也會不一樣，即便是年輕肌膚，可能遇到的問題相對較少，但也並不是單一的。於是，成套使用的護膚品的問題就來了：一套護膚品能解決的問題往往只是單一的，比如美白系列、保溼系列、抗皺系列，解決了這個問題，另外的肌膚問題就無法得到有效的改善。

三、功效相近的產品一起使用會影響產品效果

面板學專家認為，產品成分或功效的類似，在搭配組合後，效能反而會被相互削弱、抵消。建議大家不要同時使用相同功效的護膚品。其實道理很簡單，相同功效的產品所含的成分和工作原理類似，加上肌膚本身的吸收能力有限，同一營養攝入過多但吸收不了，甚至會出現相互抵消的現象。

四、適時更換品牌，給肌膚一個全新環境

使用一個品牌的覺得還不錯，就長期使用，這其實是錯誤的做法。就像身體長期使用同一種物質，本身也會產生一定的免疫功能，即便是再好的產品也不會將功效發揮至極致。適時更換不同品牌的護膚品，讓肌膚嚐嚐鮮，才能使肌膚的新陳代謝和吸收功能更好。換品牌使用，千萬不要整套全換，這樣肌膚細胞會因為外界的“突變”而受到“驚嚇”，導致肌膚產生不適。最好的辦法還是單品使用、單品更換。

可以試下南韓的潤妮秀，這個是南韓美容院線的產品，走的不是廣告路線，而是效果路線，都是靠大家的口口相傳，所以可能比較小眾，但是隻要你用了就會深深愛上它。它家的鑽石換膚配合基礎護膚11件套，三個月會有一個意想不到的變化。

本人一直使用的是韓菲詩深海系列深層保溼補水的。因為秋季到了，所以一定要做好護膚措施，首先開始一定要基礎護膚多補水，後期再使用修復的來修復肌膚，改善臉斑點以及美白門戶*

32歲，混油皮，水乳。

綜合年齡和膚質，可以考慮抗初老去小細紋➕清爽型控油水乳。

1. 悅薇清爽水乳，吸收快，油皮用了一年四季都可以的，不會油膩

2. 怡麗絲爾優悅活顏清爽型水乳

雖然是清爽型，但質地不算特別輕薄，油皮適合秋冬用

3.黛珂牛油果乳液➕紫蘇水

控油效果很讚的一套水乳，用一段時間，t區都不會那麼油膩，祛痘效果也可以，水油平衡得到綜合

4.SKII神仙水➕清潔水

已經油到不行，還長痘，粉刺，毛孔粗大，真的得用他，價格雖然貴，但面板起死回生！！用好了直接黑米換成皮哦！

5.SANA豆乳美膚水➕乳液

大豆提取成分，可以抑制黑色素，預防雀斑斑點，適合偏油肌，敏感肌

6.CPB水磨精華➕乳液

針對出油，長痘，膚色暗沉，去黃氣

7.WHOO後水妍水➕乳液

依舊中藥提取成分，比較養膚，對於油皮的基礎保溼很不錯

8.雪肌精美白水➕乳液

想要美白的偏油肌膚，可以用，但是酒精含量比較高

9.城野醫生毛孔收斂水➕修復啫喱

含有金縷梅提取，對於軟化角質，控油，收縮毛孔很有用

10.倩碧粉水➕小黃油

深度保溼做的不錯，適合油皮調節水油平衡

大概先擴列這些，還有想要抗初老，單純靠水乳是不夠的，相應的精華用上才能護膚到位！