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1 # 汐蒔美食
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2 # 鼠年愛鼠
俗話說得好,百菜不如白菜,立秋以後,吃大白菜是最好的,大白菜有清熱解毒,通大便,養胃的作用,特別是經過霜打的白菜效果不錯,吃法也很多,白菜煮豆腐,再加點粉條,五花肉,熱乎乎一鍋,在秋天寒冷的晚上吃一鍋,充腸適口,暖心暖胃,
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3 # 笑笑的麥子
"去菜市場買菜,發現每次都是那幾樣菜“,我也有這樣的感覺,看見菜市場裡的那一排排攤位,菜的品種不少,可是讓自己有購買慾望的卻不多。
我不太喜歡逛菜市場,看半天也看不出名堂,所以我一般是先想好要做什麼菜,需要什麼食材,然後再直奔菜市場,直接買完了事。
每個季節都有當季的蔬菜,一般會選擇這些菜作為餐桌上常吃的家常菜。
立秋的時候,大家會想著貼秋膘,但那時天氣還挺熱的,也沒什麼胃口吃肉類食品。
現在正值秋冬季,也是要給身體補充熱量的時候了,所以做菜時,葷素都會考慮到。
如果家裡搞了一個全葷的肉菜,那必定要搭一個蔬菜,或者葷素混搭,或者做個帶肉的炒菜也可以的。
分享下我家這段時間的家常菜,僅供參考。目前紅燒肉就不考慮了,會做個雞或者鴨之類的全葷菜。比如下面這道啤酒鴨。
啤酒鴨還是很好做的,買的是一隻老鴨,需要燉蠻長時間的,所以直接用了壓力鍋來燉,最後在炒鍋裡收汁。
啤酒鴨【主要材料】:老鴨一隻
【輔助材料】:啤酒500ml、生薑5片、紅辣椒1只、冰糖、醬酒、生抽、食用鹽各為適量
【製作方法】:
1、老鴨處理好後剁成塊,鍋內放少量植物油,把薑片放入爆香,倒入鴨塊,翻炒至表面變色。
2、倒入適量的醬油、生抽繼續翻炒,讓每塊鴨塊都均勻上色,放入冰糖固色。
3、倒入啤酒,蓋上鍋蓋煮滾,改為中火繼續煮一會兒。
4、關火,把鍋內所有的食材倒入壓力鍋,鴨的內臟洗乾淨後,也可以一起放進去。調至”燒雞、鴨“的那一檔,燉熟。
5、鴨塊燒好後,鍋內還有很多汁水,需放到炒鍋裡收下汁。
6、大火收汁,當鍋內汁水收得差不多的時候,倒入切好的紅辣椒翻炒,加適量的食用鹽翻炒均勻,即可盛出裝盤。用啤酒燒鴨,味道很香也很鮮美。
現在正是吃芋艿的好時節,芋艿又名芋頭,俗稱毛芋。口感軟糯,入口即化,喜愛它的人,無論怎樣烹調都覺其好吃,而且價格也便宜,我買的時候是3元一斤。
芋艿可以單獨燒,也可以與其它肉類食材一起燉,若是與肉類同煮,味道比肉還好吃。
用新鮮雞與芋艿一起燒,有葷有素,味道又很鮮美,家人都會喜歡吃。
芋艿燉雞【主要材料】:雞塊適量、芋艿750克
【調 味 料】:食用鹽3克、料酒2勺、醬油1勺、生抽1勺、單晶小冰糖3粒、生薑6片
【製作方法】:
1、把芋艿洗去外表的泥土,戴上手套,將芋艿外皮削掉,沖洗乾淨,切成塊,待用。
2、新鮮雞處理好後剁成塊,清洗乾淨,用清水浸泡幾分鐘後再次沖洗乾淨,瀝乾水,待用。
3、炒鍋燒熱,倒入少量的植物油,放入生薑爆出香味,下雞塊翻炒至雞塊表面變色。
4、倒入料酒接著翻炒,依次倒入醬油、生抽,放入冰糖,不斷地翻炒。
5、加入適量的清水,蓋上鍋蓋煮滾,然後調中小火再煮5分鐘。
6、倒入芋艿塊,蓋上鍋蓋繼續煮至熟。芋艿不要那麼早放進去,雖然切得大,但它比雞塊易熟。芋艿時間燒得太長,湯汁會糊湖的,那樣整道菜不太好看,所以讓雞塊多燒幾分鐘後再倒入芋艿。(這裡需要注意一下)
7、待鍋內湯汁收得差不多的時候,放適量食用鹽,翻炒均勻後即可盛出裝盤,端上桌食用。
秋天是蘑菇成熟的季節,菜市場裡蘑菇的品種也豐富了很多,蘑菇肉質嫩而味道鮮美,很多人都愛吃。
蘑菇不僅僅是好吃這一個方面,它的營養還特別的豐富,常吃能夠增強身體的免疫力。
白蘑黑木耳炒肉【主要材料】:白蘑菇150克、幹木耳30克,豬瘦肉50克、紅辣椒1只
【調 味 料】:食用鹽3克、1/3勺生抽、幹澱粉2克、水澱粉適量
【製作方法】:
1、幹木耳用清水泡發。幹木耳不能久泡,而且一點就可以泡發出很多,一盤菜用不了很多幹木耳,所以根據家人當日的食用量來決定泡多少。
2、將白蘑菇洗淨切片;紅辣椒去除頂端的蒂後,用水沖洗乾淨切細條;豬瘦肉洗乾淨,切成絲,放入小碗,加2克幹澱粉揉勻它,靜置備用。
3、炒鍋內倒入適量植物油,燒到六成熱時,將切好的豬肉絲倒入,迅速劃散開。炒至豬肉表面變色,把準備好的白蘑菇倒入翻炒,炒出點汁,接著倒入黑木耳繼續翻炒。
4、木耳裡面含有大量水分,突然受到高溫就會爆,所以先下白蘑菇炒出汁,再下黑木耳迅速炒勻。鍋內的食材快炒熟時,把紅辣椒倒入翻炒均勻。
5、稍炒一會兒,便可加入食用鹽、生抽調味,最後用水澱粉勾芡即可盛出裝盤。
市場上蔬菜不少,青菜、大白菜、蘿蔔等,但說實話,我最喜歡的綠葉蔬菜還是這盤只需要放一點鹽就味道極佳的苘蒿。
清炒茼蒿【主要材料】:茼蒿350克
【調 味 料】:食用鹽適量
【製作方法】:
1、茼蒿剪去最頂頭的那段根部(若有老莖,需掐掉),在裝滿水的大盆裡先浸泡10分鐘。有的茼蒿是在田間地野裡挖的,往往會有不少的泥沙,需要先用水浸泡,把泥沙泡出來。泡好後多洗幾次,再用一盆清水,水裡加一勺食用鹽,將茼蒿浸泡10分鐘。浸泡好後,瀝乾水,待用。
2、炒鍋燒熱,倒入適量的植物油,把油燒熱,倒入茼蒿,迅速用勺將它們劃散開。
3、炒約一分鐘,葉子焉了後,加入適量的食用鹽,翻炒均勻後即可盛出裝盤端上桌。
下飯神器青椒炒肉、酸辣土豆絲這兩道菜尤其下飯,晚餐的時候輕易不敢做,一不小心就會多吃半碗飯。其它的菜就不再一一推薦了,多半也屬於混搭類。
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我來分享一下秋天晚餐吃啥吧!最近我們住在農村,也不是特別農村,就是小鎮。家裡種了好多菜。每天的蔬菜基本上都是吃家裡長的。有啥吃啥,很久沒有買過菜了。
各種青菜我個人很喜歡吃青菜,所以我媽種了好幾個品種的青菜。
1.木耳炒雞毛菜
2.小青菜牛肉湯
別看雞毛菜和木耳看似沒有肉,但是吃起來真的很鮮美。這個菜是我的最愛。
大白菜1. 大白菜,豆腐,各種菌菇做湯吃
2.大白菜燒新鮮的牛肉
3.大白菜,千張(不知道其他地方叫什麼,一種豆製品)
4.大白菜煮菜飯
通常我家是這四種吃法。
豌豆苗我們這統稱安豆。我們家會炒了吃,也會用安豆做餅。也可以用麵筋炒安豆,糖醋的好吃。
茼蒿秋天我媽種了茼蒿,長勢喜人,最近也常吃。
1.生薑米炒茼蒿,蝦米炒茼蒿
2.茼蒿豆皮湯
3.茼蒿肉丸湯
我家就這三種吃法。
菠菜菠菜也是秋天經常吃的。
1.涼拌菠菜,開水鍋燙一下,去掉草酸,加點佐料
2.清炒菠菜
蘿蔔冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方。我家當然也種了蘿蔔。
1.蘿蔔片,菌菇豆腐湯,加點煮肉片更香
2.糖醋蘿蔔,涼拌菜
3.蘿蔔的葉子炒炒吃也很香
結語當季蔬菜我估計也就這幾種,菜場的品種可能多一些。我個人覺得,吃當季的會比較好。什麼季節吃什麼菜,順應季節。
菜的品種少,但是我們可以創造出更多的吃法,讓生活更美好。