歐束的護膚品就挺好的，每一款護膚產品孕婦小孩都是可以使用的，都是純植物的產品，我現在就是哺乳期，個人感覺挺好用的

哈嘍，我是小娜，進口美妝護膚領悟從業者。

30歲，剛生完孩子，毛孔粗大，泛油，這些都是正常現象，一方面是環境造成的，一方面是肌體短時間失調造成的，那麼怎麼去改善呢？

1、從飲食上著手，不要過分的以補為主，清淡即可，同時必要維生素的補充。

2、作息時間合理調整，這個在有孩間可能不好實現

3、重點，從使用產品入手，選用一些收縮毛孔，去油，去黃的產品就可以，比如後whoo，雪花秀，sk2等產品，都是在孕婦期間可以實用的產品，同時對毛孔收縮，去油去黃比較有效，並且安全可靠的產品。

備註:千萬不要輕信沒有聽過的，所謂的孕婦用的產品，安全第一，需要謹慎使用，寧願多花一點，也不要省，希望可以幫助到你。

容易出油的話，可以使用美帕的潔面， 控油、去油效果比較好。 連續使用2-3天，出油情況會有改善

毛孔粗大的話，可以試下艾美依、潤百顏的精華，這兩款效果還不錯。

這幾種都是自己平時在用的，效果挺不錯，有機會的話，可以嘗試使用下。有什麼問題可以隨時問我

首先探討下為什麼生完孩子面板會變差？

主要是生完孩子，營養被胎兒吸收，自己的身體還沒有調養好，生產後體質和免疫力也會下降，所以造成面板出現問題，不光是面板，還有人會出現脫髮等問題，必須增強體質，多鍛鍊，營養跟上 。

而且，隨著年齡的增長，人自身的新陳代謝要慢慢延長，面板的更新週期就會拉長，人臉上的表皮新陳代謝週期是28--60天，隨著年齡增加，這個週期也將增長。即使不生孩子，隨著面板裡的水份和營養逐漸流失，面板也會變得鬆弛，暗沉，沒有光澤，形成色斑，還有可能過敏。除了年齡會影響面板狀況，人體荷爾蒙的變化，環境汙染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響面板的健康，導致面板出現問題。

內在的話，日常應合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持面板清潔，避免不良刺激，多補充維生素C，B2。

外在的話：選用一些比較溫和的護膚品來多做保養。

偏方1、洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成面板輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓面板經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。

偏方2、蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻地塗抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全乾透以後，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

偏方3、每次洗臉時，先用溫水清洗，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗乾淨，塗搽營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。

生完孩子面板不好很可能是由於孕期就沒有注意護膚，再加上長期睡眠不足，激素水平下降等導致面板問題變嚴重。

1. 注意休息，早睡早起是不太可能了，只能跟著寶寶作息，有機會就趕緊補覺。

2. 注意清潔，可以適當使用塗抹的清潔面膜，推薦科顏氏白泥面膜和麥盧卡清潔面膜，都有去油去黑頭效果。早晚用洗面奶徹底洗臉，最好搭配洗臉儀，推薦luna。

3. 使用控油效果好的護膚品，推薦後的天氣丹或拱辰享，日本的skii神仙水對油皮都很友好

生完孩子，很多寶寶朋友只關心，忽視自己養護。

主要是生完孩子，營養被胎兒吸收，自己的身體還沒有調養好，生產後體質和免疫力也會下降，所以造成面板出現問題，不光是面板，還有人會出現脫髮等問題，必須增強體質，多鍛鍊，營養跟上 。

而且，隨著面板裡的水份和營養逐漸流失，面板也會變得鬆弛，暗沉，沒有光澤，形成色斑，還有可能過敏。除了年齡會影響面板狀況，人體荷爾蒙的變化，環境汙染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響面板的健康，導致面板出現問題。

日常養護調理：

日常應合理飲食，多飲水，水果蔬菜多吃，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持面板清潔，避免不良刺激，多補充維生素C，B2。

外在的話：選用溫和的護膚品做保養。

1、洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓面板經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。

2、選用養膚果凍和養膚乳液進行補水，結合細膚深層修復面膜。效果很好

注意日常休息，調整好身體，很快會恢復起來。

1、膚質粗糙原因

隨著年齡增長，即使不生寶寶，面板吸收沒有小菇涼的時代膚質了，到30歲面板會鬆弛、暗沉、光澤、色斑、年齡會影響面板狀況的，環境的汙染，中文系輻射，飲食習慣，睡眠時間，以及保養方式不對，這些種種因數都會造成面板問題出現。

2、剛剛生完寶寶，

懷孕期間營養大部分給肚子裡寶寶吸收了，本來懷孕期間孕婦的面板會變黑少許，日常的大食量使面板飽滿，到寶寶出生後，消耗了大量體力，人疲憊，吃不好 睡不好，這都會影響面板光澤的，日常要合理飲食、多飲水 煲湯喝、忌食辛辣肥膩、多補充維生素C，去油我個人建議用牙膏洗臉效果不錯。

3、保養

帶寶寶建議就不要使用那麼多護膚品了，必經這些都是化學物勾兌的，使用多了也不好，還是靠飲食 睡眠 鍛鍊來保養，在有看看有什麼自然點的偏方來護理下，

應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。 油性面板的保養油性面板，由於面板皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性面板保養重點是保持面板清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性汙垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌

女人懷孕期間，由於內分泌的變化，以及每個人身體體質的不同，面板會有不同的變化，有的會色素沉澱，有的痘痘增長，有過敏體質傾向的會有溼疹或過敏性面板炎的變化。而生完孩子面板粗糙除了因為孕期面板變化引起之外，還有可能是孕期對面板護理不夠，所以生完孩子後要加強對面板的修復和護理，面板油毛孔大，意味著面板的水油不平衡，所以早晚要做深層清潔，清潔後使用的護膚品要用深層補水的，大概5-7日到美容院做個深層面板護理，只有把面板PH值調理平衡了，面板油毛孔大的問題才會得以解決。

至於用什麼護膚品，我建議用口碑好的產品，要想看到效果，要選用專業的調理性產品，有些產品男女老小都能用，所有的面板也都能用，但是卻沒什麼效果，所以建議還是要針對自己面板的問題，挑選合適的產品。

面板粗糙的原因是因為皮脂過度分泌導致毛孔大。也或許是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境汙染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，面板逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，也很容易使毛孔顯得比較大；乾燥缺水也會導致粗糙，肌膚表面缺水，角質層就會出現乾燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。

想要改善粗糙，首先就是要做好清潔 選擇不含皂基的潔面乳，這樣也可以改善出油,清潔以後要補充大量的水分，這樣才能防止繼續粗糙和油脂，後續也要做好保溼工作 ，這樣才能保持水分，調節面板水油平衡，面膜也可以適當的去敷去調節

日常也要有好的作息習慣 少熬夜，多喝水