你或許覺得自己很善良，其實，從女人角度說，你這份所謂的善良和你的那份傷害比起來九牛一毛，所以你的前任會很厭惡你，覺得你是貓哭耗子假慈悲，因為這種感覺就像打了一個巴掌，又給一枚甜棗一樣。勸你最好啥也不做，能遠離就遠離吧，彌補說起來容易，做起來其實挺難。因為這主要看對方是否接受你的愧疚。

1、女人愛得深恨得也深

這一段感情裡面女人投入的比較多，所以愛的深，恨的自然也深。女人沒有做任何對不起男人的事，男人卻要傷害她，這讓女人會很想不開，因為女人在愛情裡都是比較痴情的，失去了智慧的那種，所以一旦被傷害，女人就會心痛不已，甚至會自虐，因為投入得多，就會產生過激反應。男人的絕情，背叛，做的清凌凌的，而女人也不行，男人的不定性，此時已經看得徹徹底底，說犯錯誤就犯錯誤，說迴歸就回歸，彌補真的能補的起嗎？女人的心已經碎了，補不上的。

2、男人說要彌補，關鍵還要看女人是不是能夠接受？

通常女人不會接受這種假慈悲，她會認為早知今日何必當初，甚至還會覺的男人這麼做，無非是想要改變他的人生，獲取外界對他的同情，他這麼做的，每一步都是有他的目的……畢竟最瞭解男人的還是這個女人，能夠做出這個傷害的也是讓女人沒有想到的事情，所以多半女人會想遇人不淑，是自己當初瞎了眼。在這種情況下，如果男人還會來表達自己的愧疚，彌補女人，只能是吃一個閉門羹，或者是迎頭一盆涼水。傷害在前，彌補在後，這不就是所謂的偽善良嗎？你們說女人能接受嗎？在剛剛經歷過傷害之後的她會學會全身都長出刺來保護自己。

當然你有這個想法，還是值得讚揚的，畢竟是你已經意識到自己犯了錯誤，並且真心想要悔改，所以可能彌補的過程未必是你想要的結果，但是真心想去做了，就不要後悔。你的前任可能會不接受，這時候我們就默默的為她做一些事吧，看看她需要一些什麼事情，在她困難的時候給她雪中送炭，當然最好不要親自出面，否則會很難堪，也讓她異常的痛苦。感情的事裡，我們要且行且珍惜，不要輕易的犯錯，然後輕易的又反悔，又要想去彌補，一旦心碎了，想要彌補很難。

不對，愧疚感能理解，但如果現在做什麼沒有意義。既然已經無法複合了，幫助也只能影響對方的心情。

感情，是一個說不清的感覺，在相處之中總會出現這樣的問題。我認為她看重的不是你的補償。現在你幫她未必她能接受。

既然分開了，無法複合。就讓彼此放下吧。離開了就是緣分到了，再做什麼，也是多餘的。她會反感，也會覺得一切都沒有意義。你的心裡想補償，或許還是有些沒有放下，此時做了只會讓你自己好受些，也失去了男子漢的味道。

我認為，你可以認真誠懇的去道個歉。，心裡會好受點。如果真還想補償，那就在多年之後，默默的等她確實很難很難的時候，再去幫助她一把，這樣你心裡也會好受些。

別糾結了，在這個經濟年代，努力做好自己，你的眼裡不應該緊緊有女朋友，去做更好的自己吧！

如果你真的愧疚，幫她是對的，但是不能讓他知道，透過他的同事或者朋友得知他的困難，然後幫助他，如果不這樣，那你就是渣男，走都不走乾淨，變相性騷擾。

這樣是不對的，對前女友有愧疚感說明你還是喜歡她的，如果不能複合了，就不要去打擾她的生活，你幫助她的話會是什麼身份呢？我想不管什麼身份這樣對她對你都不好。你們或許離開了彼此可以重新生活的，可是如果你們沒法複合還幫助她，只會讓兩個人都無法前進找到幸福，當然如果她還喜歡你，或者你幫助她你們還可以複合，如果不能複合不要去幫助，不要覺得這樣是在贖罪，這樣只會讓兩個人都難受，如果是我的話，不會讓前任幫助我，前任就是前任，不能模糊不清。

這樣不對的。你現在意識到了之前對他不好，是因為你們分開了，你才意識到的。那如果你現在繼續去出現在他生活中，其實和以前對他的傷害有什麼區別。她竟然決定離開你，就是不想你出現在他的生活裡面影響他。

人總是這樣，在一起的時候不知道珍惜，直到失去才開始後悔。所以才會有成長，成長的最好的詮釋不是希望你對過去唸念不忘，而是吸取教訓對下一次遇到做的更好。

如果你真的感覺到內疚想要做點什麼，你就必須先改變自己，把自己改變成為最好的樣子，還變成他之前想要看到的樣子。你再出現，讓他覺得你真的變了。你可以和他做朋友

有啥不可以的，去幫就行了。成不了夫妻，做朋友你也得幫吧，畢竟曾經愛過，能幫就幫。不用想太多，多年以後再看，這都是小事。

當然不對！你以為是慈悲，其實是傷害。

1.你的幫助會加深她的痛苦

前女友正處於和你分手後的失戀期，正處於心理學上的“失戀效應”中。

“失戀效應”是心理學上一個關於戀愛方面的效應，指由於失戀引起的痛苦、失落、悲哀一系列心理應激現象。

你的前女友正在嘗試著如何走出失戀的傷痛，你卻打著慈悲的名義幫助她一年，時常出現在她的生活裡？你讓她怎麼走出過去？

問題的關鍵在於你們不能複合，一個曾經自己愛過的男人，一個曾經自己失去的男人，現在每天出現在自己的生活當中，可故事的結局還是和以前一樣，你們不能在一起。你這是在她的心上紮了一刀又一刀啊！

她只會比以前更痛苦，絲毫享受不到被幫助的快樂。不能給她未來，就不要打擾她的現在。

2.你的幫助會讓她養成依賴心理

假設你的前女友接受了你的幫助，這一年你的愧疚可能得到了緩解，但是卻把前女友推進了痛苦的深淵。

（1）她會養成依賴心理

當你多次解決了前女友遇到的難題以後，她又會像以前一樣養成對你的依賴。

“依賴心理”是指個體出於自己無法選擇的關係之中，被迫做違心的事，雖然他也討厭被迫行事的方式。

女人無法拒絕自己愛過的男人對自己的好和幫助，我只想問，一年以後呢？她又該去找誰？

（2）她會怨恨你

一年之中，前女友像一隻溫水裡的青蛙接受你的幫助。一年以後，這隻“青蛙”感受到了生活這盆沸水的惡意，可是你卻不再幫助她了。前女友這時就會開始怨恨你：為什麼你以前可以幫助我，現在就不可以了呢？男人都是虛偽的！

你在前女友心中的形象瞬間崩塌，前女友也會比以前更加痛苦，落得個兩敗俱傷的結局又是何必呢？

分手後的善意，從來沒有意義。願你們一別兩寬，各生歡喜。

兩個人在一起的時候不好好珍惜做不到全心全意，現在，更別說不能複合的情況下，來顯擺你所謂的善良，這種行為讓人很討厭。

若你分手之後還覺得她好，那麼就努力一點，走心一點，爭取複合。但也請尊重她的選擇。

其實，這不是你覺不覺得她好，愧不愧疚的問題，是你還愛不愛她。

如果你愛她，她也同意繼續在一起，那麼失去過一次，一定會懂得如何避開對方的雷區，適當的愧疚感有助於你們更好的相處。

如果不愛，所謂的愧疚並不能解決問題，就算勉強在一起，相處也一定會出現問題。最終只會給她帶來更深的傷害，請你三思。

所以，問題的關鍵是你一定要考慮清楚你們剩下的是愛情還是其他的。

如果不能複合，就相忘於江湖。

題主所說，若不能複合，就幫助她一年。那麼，你是打算給她哪方面的幫助？精神？金錢？工作？

未免太自以為是，你問過她是否需要嗎？

如果她不愛你了，既然分手成了前任，就難免牽扯到現任。就算你這一年不打算找女朋友，說不定她想找男朋友呢。你有想過你的做法會給她帶來困擾嗎？到底是幫助還是拖後腿呢？。如果她愛你，你這一年的藕斷絲連也會讓她抱有幻想。你想減輕你的愧疚感，煩請站在女孩子的角度一想。習慣有時候也很可怕。儘管失望爆棚，若那個人在你的列表，你就很難去放下，更別說隨時提供幫助了。既然要斬斷，不如干乾淨淨，利利索索。這樣對兩個人都好。

很多時候，相濡以沫，不如相忘於江湖。