青春期長痘痘黑頭粉刺建議你用日本馬凜馬油皂或者美潤馬油皂，正常情況下7日內見效，長期使用毛孔通透，抑制痘菌。一塊皂一百多元，可以使用5個多月，一年用二塊。

不建議用洗面奶，洗面奶含有大量的乳化劑成分，浸透面板，影響面板的新陳代謝，日本等發達國家都用潔面皂或者潔面泡取代洗面奶，而洗面奶卻大多銷往中國。

如果經濟條件允許，日本美潤馬油皂+日本米花肌化妝水祛痘效果更好。

青春期長痘痘肯定是跟內分泌激素有關，這個沒有徹底的辦法，大部分都是青春期過了後就慢慢恢復正常。

但是在青春期長痘痘還是要特別注意，尤其儘量不要手賤去摳或者擠痘痘，因為手是帶有細菌的，一旦擠了之後會把細菌給帶進去，導致痘痘的發炎情況持續加重，後期嚴重的話會留下痘坑，痘坑是不可逆的也是不可以修復的，只有醫美鐳射才能去掉。而且費用也比較貴昂。

洗面奶要分清楚，目前市面的洗面奶分四種：皂基、S系、氨基酸和葡糖苷。皂基和S系潔面屬於時間長了易傷害面板屏障，痘痘肌不適用，氨基酸潔面和葡糖苷潔面都屬於性質很溫和的洗面奶，對痘痘肌十分友好，葡糖苷性質比氨基酸更溫和，也是最優等的洗面奶。所以葡糖苷為最佳。

然後外敷可以用含有神經醯胺成分的護膚品，包括積雪草泛醇，這些加在一起會修復痘痘的同時給痘痘消炎舒緩（消除痘痘），然後慢慢的建立健康的面板屏障（預防）。

另外可以多運動，飲食得當，儘量不飲食麵包牛奶酸奶等等食物，因為這些會加重痘痘的情況。

祝生活愉快！

請儘量不要用手去擠，洗面奶也不要用了，每天早晚都要用流動的清水潔面哦！不要吃辛辣油膩刺激性食物，更不要熬夜！多吃新鮮蔬菜水果。

青春痘就是痤瘡，痤瘡有多種表現，有粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫，不同病情不一定每個人都有，治療也是根據表現而定。輕度青春痘可以給外用藥物，主要是抗生素類藥膏，具有消炎、殺菌作用。因為青春痘跟炎症有關係，細菌感染有關係，痤瘡丙酸桿菌在毛囊皮脂腺裡面的感染，常用抗生素藥膏，比如紅黴素眼膏、金黴素眼膏或者莫匹羅星軟膏、複方多粘菌素B軟膏、過氧化苯甲醯凝膠，都有很好的殺菌作用。其次，輕度可以用維A痠軟膏，維A痠軟膏屬於維甲酸類，有角質剝脫作用，能夠剝脫掉堵塞在青春痘毛囊口的角質栓使之通暢。嚴重的青春痘需要口服抗菌素，比如米諾環素、異維A酸進行治療。其它治療方法包括光療、紅藍光照射等，方法還是很多的。

痘痘是不可能消除的，只是預防做點功夫，人體每天都在待謝，黑頭和粉刺是不能消除的，去了生，生了長，週而復始，但是痘痘確實可以控制，而痘痘跟自身的內分泌有關，內分泌失調會加重肌膚水分的流失，而長了痘痘，很大一部分有可能是已經發炎，如果太嚴重的話，建議去看醫生，輕度的試著有去油效果比較好的洗面奶，做好清潔工作，在這就是減少刺激，最好暫時不要塗抹太多的護膚品

青春期長痘這個大體的人都會，最好不要用手去擠，容易留疤，可以多用一些情節產品，比如洗面奶，清潔面膜。

我去兩年也是瘋狂的長痘，青春期都沒有這樣過，也有問過醫生，但是吃藥跟塗藥都沒有效，不過後來經過早睡，吃清淡的食品，經常護膚，現在基本不怎麼長，就一段長時間的熬夜或者經常吃熱氣的東西才會偶爾長一兩顆

當然是不能用手擠啊，手上會帶有細菌，擠痘痘容易感染髮炎。

洗面奶可以用一些清潔能力強的洗面奶。

當長有痘痘粉刺黑頭的時候要儘量去正規專業的美容醫院做鐳射祛痘等專案。

鐳射祛痘，就是利用鐳射治療儀器釋放出特定的鐳射波長，滅殺痘痘部位的痤瘡桿菌，並刺激面板下的膠原蛋白的產生，增強面板的膠原纖維活力，提高面板的自我修復能力，促進痘痘部位面板的自我修復，從而解決痘痘的問題，讓臉部面板變得光滑美白。

1.勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂,一天洗上3次左右。冬天面板較乾燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和...

2.正確的保養方式,過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質,反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候,應減少化妝品的使用次數,用卸妝油卸妝時要徹底。油性面板的保養品,...

3.均衡的飲食,目前沒有明確的研究顯示,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

4.注意日常生活的不良習慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

5.良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘的產生。儘量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足。

青春期長痘痘黑頭粉刺，可以用手擠或者用洗面奶嗎？

不建議用手擠痘痘。因為指甲上有很多的細菌，會感染痘痘，使其二次發炎。儘量避免搔抓或擠壓痤瘡，以免引起患處的面板化膿發炎，膿瘡破潰，進而形成揮之不去的痘印。

可以用洗面奶清潔臉部，但是要溫和清潔，不是說不能用洗面奶，而是建議使用醫用護膚品，因為這些護膚品成分相對較少，在達到有效清潔的同時還能減少對面板的刺激。

有什麼方法可以消除和預防？

1、合理飲食

痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯，所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，

2、規律作息

養成規律作息的良好習慣，改掉經常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心情。另外，要堅持鍛鍊身體，出出汗，使體內的廢物及時排出體外，但出汗後要注意及時清潔面板，以保持毛孔的通暢。

不能用手擠，痘痘由面板的皮脂腺分泌過多而形成，皮脂腺中就會有蟎蟲細菌，用手擠面板受損更容易大面積的感染！早上用清水洗臉，晚間用潔面乳洗臉，基礎補水不能少，面板在缺水的情況下皮脂腺分泌越旺盛！

平時注意休息不要熬夜，多喝水，運動，保持心情愉悅！嚴重的搭配針對性的痘痘肌護理產品！

關於痘痘總是反覆長，如何不再出現？是面板代謝不均，表皮炎症加劇，導致皮脂分泌不均，面板一定要先消炎在祛痘，表皮炎症消除痘印也會跟著變淺。注意以下幾個方面保養就好了。

1：消炎清潔

潔面後在痘痘和閉口的地方先溼敷一層生理鹽水消消炎。最好用嬰兒專用的消炎水，比較溫和消炎力度也適中。不會破壞面板。一般溼敷完像一些成熟的粉刺閉口就會浮現出來，可以直接用粉刺針清理乾淨。像那種大的痘痘膿液會慢慢浮出來，注意一定一定不能擠，會留痘疤的，直接抹點祛痘膏就會了。

2: 注意飲食作息

十一點之前睡覺，各種飲料全部戒掉，蛋糕，奶茶，高糖的食物不會出現，也堅決抵制，反正為了祛痘把所有力量都使出來，戒辣，飲食清淡等等。

3: 注意水溫的控制

一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔種的油脂粒更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好使用35度到40度的溫水。

4：保溼工作要做好

對於青春痘橫行的肌膚，在做完以上工作之後，水嫩保溼工作並不能掉，會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，為此肌膚最基本的保溼工作不能掉。

5: 面膜要適當

很多朋友在祛痘的時候比較心急，覺得使用的次數越多，祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導致反作用的。