多關心問候探訪，光語言是不夠的，主動為父母分擔家務，做飯給父母吃，他們吃得心裡都是甜的。不要一回家，就靠在沙發，還要父母忙裡忙外服侍你，那還不如別回，純屬增加負擔！有經濟能力的，幫父母買按摩椅，帶父母出去旅遊看看世界！

父母心情不好就要替他們分擔一些，因為生活不易，且行且珍惜啊。所以生養你的父母遇到問題才會心情down的吧。

建議先了解一下具體的原因

1.事情引起的，那就要分析事情的具體情況，可以解決，不可以解決的話就要寬慰老人。

2.年齡原因帶來多大，則需要你多付出實際的行動來關愛了

3.疾病帶來的，則需要幫助他們克服困難，治療疾病

父母養育孩子，孩子感恩父母，來這世上，相遇就是緣分，珍惜每一天吧。互粉吧

孩子在懂事以後有很多角色！當然這個角色跟父母有很大關係，在特殊的情況下他是橋樑，是紐帶，是開心果，是和事佬！可能有些孩子做不到這不能怪誰，但一旦做到了這就是一個人精孩子，一個將來很有出息的孩子！

父母情緒低落

1.找個時間面談。

父母情緒的低落很大部分跟孩子有關，孩子可以找個時間跟父母好好談談，而且是及時的談。不得脫時間。

父母情緒低落跟父母的性格有關，開朗的父母可能好處理些，撒個嬌，賣個萌就可以了！計較的父母就難些了！要跟父母的朋友談談，看看是什麼原因？或者跟父母談談。說說父母的養育和父母的辛苦，以情感動父母！然後說說自己的不孝，不能分擔痛苦！最後就是開導父母他們目前擁有的，可能不是最好，但有了子女的理解和情感，是世界上的 無價之寶！

2.逃避的處理

父母是見過了風浪的人，所以時間會讓他們自我療傷，打個電話問候日常就可以了！

不明情況下，還是不要出動亂處理，就遠距離的打電話詢問，但是父母需要還是要及時出現。

總而言之，處理問題之前要了解一下情況，這樣能夠有效的處理問題。父母需要我們的時候我們要及時幫忙！

首先肯定地說，不管因為啥事情導致父母情緒不好時，子女不要跟父母對著幹，要迂迴的跟父母解釋，或者暫時啥活都不要說，讓父母和自己都冷靜冷靜，也許冷靜之後，父母想法有所改變，情緒也會隨之變好。

人都是有情緒的，父母也是人，偶爾遇到不順心的事情，情緒變壞很正常。子女應該理解。

不管是父母之間的事情，還是父母跟子女之間的事情，或者是父母跟祖父母之間的事情，只要是煩心事，父母想不通，也想不明白，因此情緒暴躁或者相互之間吵架。作為子女都不能跟著父母一起吵。

當父母情緒不好時，子女可以作為旁觀者，觀察父母情緒不好的原因，幫父母做出比較正確的判斷，並積極幫助父母走出煩躁不安的情緒，給父母一個平靜的生活。

有些子女之所以跟父母關係處得很緊張，甚至厭惡父母，就是因為父母有時在處理一些無奈的事情時，情緒不好，給子女亂髮脾氣，讓子女感覺受不了；也有一些子女是在父母情緒不好，說話做事不計後果的情況下，比父母的情緒更不好，讓矛盾激化，讓家人都不開心。

父母有時可能是因為生活壓力過大而情緒不穩定，子女不理解，也不諒解，甚至還給父母的不良情緒火上澆油，讓父母更不安。這樣的子女是不孝的。

總之，在父母情緒非常不好時，子女如果沒有辦法讓父母平復情緒，那麼就暫時迴避，讓父母自己冷靜思考，自己平復情緒。千萬不要給父母激火，讓父母更不開心。

你說是不是？

當父母情緒down的時候我們應該做的就是，先讓父母自己有個好心態，我們抽更多時間常回家看看陪伴父母。

先給父母講一些負面情緒的影響。比如心情不好有負面情緒就會得高血壓、冠心病、癌症等等。先讓自己有個樂觀開朗愉快的心情。比如你們可以找同學朋友多聊天，搞一些活動打打牌、跳跳舞、唱唱歌等讓精神世界豐富多彩。

當我們回到家裡的時候不要讓父母給我們做什麼，要是我們什麼都不幹父母就會生氣心情不好。我們要自覺幫父母做飯洗衣服，陪父母聊聊天問問父母生活情況。帶父母出去玩幾天等等只有這樣父母才體會到我們是愛他們的，他們的心情會更好

down什麼意思?我特意查了下，有兩方面意思，第一情緒低落，第二，對某某失望。這是兩種截然不同的情緒。

第一，父母因工作家庭等其它原因，甚至是生理問題（更年期），而引起的情緒低落很好解決，讓他們高興的事你多做點就好了，老話說“沖喜”其實也有這方面的心理疏導作用在裡面。

第二，對你失望，這個比較難，如果你有能力但是不努力，那就去努力做不了最好，做到更好就行了，任何父母對子女的努力都會看在心裡，對於能走到哪一步都不重要，只要努力了，自然就不會有失望的情緒。

如果是沒能力，那才是失望的根本，你可以好好想想自己的擅長領域到底是哪裡，先找一個餬口的職業。不急，要麼充實自己，要麼好好想想，找到突破口。然後去實現它，再不出息的兒子也是自己的寶，再牛x的兒子也只是犬子。你父母覺得失望是因為他們在意你，不是在意你有沒有錢孝敬他們，而是在意你的未來能不能過得更好！

天下最無私的也許只有父母，就算愛人也有離你遠去的可能，甚至是貌合神離。所以不要辜負愛你的人的期盼，哪怕能力不足做不到最好，也要努力去做做到盡力

首先找到原因，多與父母進行交流，父母要求最多是與親人的陪伴。

如果是自己的原因，只要對父母道歉就好了，父母對子女的愛是無私的，什麼都可以原諒。

如果是\婆媳問題的話，那就可以開個小小家庭會共同探討解決問題。

另外的原因可能是感到孤獨，這時候可以陪父母出去玩一下，小的旅行可以放鬆心情，緩解壓力，或者介紹一些和他們年紀差不多的老人交流，這樣父母的心情自然會好起來。

首先要弄清楚父母情緒低落的原因，父母其實跟小孩一樣，希望有人瞭解他們，關注他們，有時候父母很多心事都不會跟我們說，因為在他們心裡，無論我們多大，都是一個孩子，所以我們要去關注他們的需求，最主要的可能是孝順吧，他們情緒不好的時候，可以嘗試讓父母幫你做一些家族，那樣他會感覺自己被人需要，自己是有價值的，而不是老啦被人嫌棄的那種，一切都會好起來的。

看到父母情緒很低落時，作為子女第一要做的就是必須關注起來！然後是去尋找他們情緒低落的原因。

父母情緒低落可能是生病，那麼我們要儘快瞭解病情，及時送治，並在醫生的配合下做好心理輔導。因為很多老人上了年紀一得病就容易胡思亂想。

更多可能是因為子女後代，子女的身體、前途、婚姻等等的不如意都可能是造成情緒低落的原因。

還有就是可能是因為子女不孝順呀，子女陪伴的時間越來越少，子女家人忘記對他們來說比較重要的日子等等讓他們感覺對他們關愛越來越少而情緒低落。

原因有許多，我們有必要去為父母的情緒低落去一探究竟，找到原因並解決處理好。