由於此前男籃世界盃的糟糕表現，周琦曾遭到很大的質疑，認為他根本是NBA級別的球員，作為國內最頂級的內線球員，他被賦予了太多的期望，但是最終卻沒有能夠在世界舞臺上打出成績，讓很多人感到十分失望。而周琦的身體素質可能是被吐槽最慘的，他平時會在個人媒體上曬出一些“零食”，甚至被網友抓住在街頭吃灌餅等等不自律的行為，導致他的身體素質一直都沒有見漲。

而就在前不久，有媒體曬出了周琦的訓練影片，從影片中可以看到，周琦所用的槓鈴基本上都是最小級別的，所以讓很多人表示感慨，力量實在是太弱了。但是網路輿論有時候是會矇蔽掉一些現實，作為一位職業運動員，周琦再怎麼差，肯定也會比普通人強壯很多，而且此前他之所以拿最小器具訓練，主要原因還是由於腰傷未愈，所以我們對於他的誤會似乎有些太大了。

迴歸國內以後，周琦再也沒有讓人失望，截止到目前為止，他場均可以22.4分12.3籃板1.7搶斷2.3蓋帽的資料，依然還是那個國內大魔王。如果他的身體素質真像大家所說的那樣，那麼他能夠做到這些嗎？顯然是不可能的。而且就在近期，有網友也是曬出了周琦脫衣後的身體肌肉狀態，由於體重的原因，周琦的胸肌確實不大，但是確確實實可以看到6塊腹肌，而且體脂率非常低，經常運動的人可以知道，這樣的身體其實在對抗時並不會吃虧的。

所以有時候我們還是需要理性一些，為什麼他們可以上場代表國家隊打球，而不是你站在球場上打球，那是有原因的。此前遼寧隊的老隊長楊鳴說過這樣的話：別讓國家隊成為球員害怕去的地方。真的有時候我們需要反思一下，運動員們也是在乎很多外界的評價，我們需要給他們一些支援和鼓勵，不管結果如何，所有代表國家隊的遠動員，那都是光榮的！

並不是有肌肉就有力量～任何一個普通人，但凡減掉了脂肪都會有一些肌肉的。中國籃球運動做核心力量差，這是人盡皆知的

人瘦的話，腹肌都會明顯些，更何況周琦身高2.17m，但體重僅僅才95公斤的球員，不過另一方面也說明了周琦體脂率比較低。

其實周琦的身材一直都是媒體的關注物件，作為一名大中鋒，需要在內線要球和對方中鋒強打，但因為沒有體重優勢的原因，常常看到他飄在三分線外，作為一名空間型內線。但這對於一名中鋒而言是非常忌諱的，看看今年世界盃中國男籃在籃板上被對手完爆的原因之一就是周琦的卡位，這個弊端在國際大賽上還會被無限放大。

可能是周琦換衣服的時候，遭到別人偷拍，導致自己6塊腹肌的照片流露到網上，從照片上來看，周琦腹肌確實凸顯了出來，看著很挺美觀，但也有一個缺陷，就是小腹有點下陷的感覺，有點是瘦出來的嫌疑，並且幾乎沒有胸肌，其實，我們大家也都會感覺出來，一般比較瘦的人都會顯現出腹肌，像我自己身高180m、體重64公斤的身材都會顯出腹肌，何況是綜合起來比我更瘦的周琦呢？

當然，我們還是希望周琦可以適當的增重些，那6塊腹肌也就看著比較美觀些，真正到比賽中沒有大胸肌和體重管用，再說了，周琦這麼高的重心，遇到強壯的內線一頂人就可能“飛了”，甚至有受傷的危險。

其實，作為一名職業籃球運動員，擁有出色的肌肉線條絕不僅僅是好看霸氣這麼簡單，更重要的是對自己的保護，讓自己在激烈的身體對抗中儘量避免傷病，尤其是周琦這樣的內線球員。

對於他擁有這樣“健碩”的身材我們也無需驚訝，要知道，籃球運動員經過專業的訓練之後達成這樣的身體素質是一點也不罕見的，更何況周琦本身就很瘦弱，相對也比較好練。

周琦一直以來被人詬病的一點就是薄弱的身體素質，有的球迷曾表示不服氣，覺得黑人體質和中國球員本就不同，這樣比不公平。但是當初在NBA的時候，易建聯同樣和現在的周琦一樣，身材如同“竹竿”看上去非常單薄，但是在易建聯結束了他NBA之旅回到中國的時候，我們已經能夠看出易建聯的不同，完全成為了一位身體素質爆炸的優秀內線球員了，而周琦，儘管有了肌肉線條跟腹肌，看上去依舊很單薄。

嚴格意義上說，身體素質不能決定一切，態度與對比賽勝利的渴望也相當重要，周琦一直被嘲諷的根本原因絕非他的身體，而是他真正羸弱的“思想”。

哈哈，有點想笑了，山哥一球友，1.80米，籃球基本功很紮實，能跑能跳，投籃也很穩。平常打半場時還算比較生猛，畢竟身高技術在哪裡擺著。但是如果打全場完全成了外線飄著投籃的角色，因為太瘦，只有120斤，在野球場1.8米算是大個子了，同樣擁有腹肌，不僅有腹肌，那瘦的看著渾身都是肌肉。可體重太吃虧。打全場內線就非常擁擠，完全進不了內線，其能力就完全體現不出來，打不了硬仗。全場比賽中打快攻算是唯一能發揮他優勢的方式。

同樣，周琦也是這樣的道理，擁有6塊腹肌沒什麼用，身體太單薄。CBA聯賽裡他同時是利用自己升高優勢吃對手，如果遇到身高體壯的內線，周琦只能在外面飄著打。比如在與遼寧的比賽中，周琦面對的是韓德君和李曉旭，周琦全場8投5中得到16分，與他賽季場均23.6分差距不小。再看男籃世界盃上週琦的表現，大部分時間都是在外面飄著投，內線作業極少，他現在的身體也只能在CBA秀一秀了。

看看男籃一哥的身材，那才叫數十年如一日，可以說易建聯是國內球員身體最強的一位，沒有之一。

周琦如果能達到易建聯的身材，他也不至於推小輪胎了！

人瘦肌無力，周琦成背景帝

昨日CBA常規賽正常舉行，深圳在最後的1.7S內絕殺了新疆。這一球是由顧全和隊友配合非常完美得來的，按理說這本事一場懸念並非巨大的比賽，但是最後還是爆冷了。你大可說這是一場幸運的比賽，但你不能否認深圳球員的能力。而且他們在翻盤新疆之後，已經取得了兩連勝。而有趣的是，沈梓捷在空接絕殺時，周琦的防守成為了背景帝。可能他自己都沒有想到比賽會是以這種方式結束，其實不止是他，大多數人都無法想象這球能夠絕殺。沈梓捷也發微說到：“電影原來是真的，真相不會騙人”看的出來他自己內心也非常興奮。這個絕殺球足夠他吹一輩子，就算放在NBA也是頂尖的存在，沒有人會質疑如此高難度的傳球和空接。

值得一提的是，此前有網友將周琦的健身照放在了網上，能夠清楚看到的是，他擁有6塊腹肌，而且相對來說都比較明顯。但唯一不足的是，皮下脂肪太少，這個腹肌看起來就像是瘦出來的一樣。要知道，周琦擁有著2.16米的身高，體重卻只有95公斤。這對於中鋒來說是有點低下的，而且從比賽中能夠看出，他的對抗能力的確有所欠缺。

綜合來看，這個腹肌並不值得一提，而且贏球也不只能依靠腹肌。只有將身體整個協調能力以及素質練好，再將基本功鍛鍊踏實，才有機會帶領球隊獲勝。但從最近幾場比賽來看，周琦無疑在CBA混得不差，由於身高優勢，得分端相對NBA來說簡直是天壤之別。但這並不意味著新疆穩了，畢竟廣東的實力也非常可怕。

2019年9月21日，重慶渝北的一位球迷在渝北體育館附近的某健身房健身時，偶遇隨新疆隊出征中歐籃球冠軍盃比賽的周琦。大魔王在老外體能師的帶領下，進行力量訓練，該球迷在國內某著名體育論壇發貼，和球迷有問有答，讓人對周琦有了接地氣的直觀的認識。球迷開門見山地問：“是全程看還是半Tiguan看？能否實事求是說一下，周琦態度是認真的還是無精打采？”對此，該健身球迷表示自始至終他都在旁邊訓練，周琦僅訓練了半小時左右，用24公斤啞鈴做組訓練，胸背兩動作，腿一個動作，每動作4組，並且特別強調，單邊訓練，6個之後就明顯力竭。

我們先看周琦體重99-103kg之間而他的身高是5400px,好不誇張的說整個人就像麻桿一樣。這麼瘦的人，就算不練也可以輕而易舉的看到腹肌吧。我不知道該網友是不是因為昨天晚上週琦被1.8S絕殺為他變相洗白，還是說想說明周琦真的開始努力了。就但從前面事情來看，我個人認為這只是一場無聊的炒作而已。我希望周琦變好，但是我想看到的是在籃球場上的專注，球場上面的努力。周琦有沒有肌肉，有沒有變強作為球迷在場邊看的一清二楚。