像蘋果手機它就有一個螢幕，每天螢幕的時間所用的一個記錄。在上面你會輕鬆的看到今天，或者是過去七天一個螢幕使用情況。上面會清晰地記錄著你哪個時段用手機，大概的時間有多少？一天有多少時間是與手機度過的？聊點兒乾的直接上圖。

哈哈我一般每天玩手機至少8個小時左右，畢竟是工作需要。得不停的看電腦和手機。不過一直開著手機不一定會損耗手機呀，一直處於開機狀態然後會損耗電池的壽命哦。還是很不好的建議你早日按時開關機器或者兩個手機哦，這樣子就可以得到好的效果啦，如果你願意就可以成功

隨著智慧手機質量和效能的升級，手機的平均使用壽命也越來越長，據說達到了20個月以上，但上三年的比較少，能撐到四年已經是極限了。如果你打算把手機用到兩年以上的話就要注意了，下面這幾種做法都會縮短手機的使用壽命。用到沒電才充電 這種做法對於手機電池的損害還是蠻大的，對於經常出門在外的人來說這幾乎是一種常態。不過，為了手機能用得更久一些，最好不要等到手機提示電量過低了才去充電。一般來說，在電量剩餘在20%左右就應該充電了，最好不要低於20%。充滿電 把手機電量衝到100%是否會損害手機也有不少的爭議，有人說最好不要充滿，因為手機電池和人一樣也怕暴飲暴食。也有人說，把手機電量保持在30%至80%之間對手機最好。 這種說法究竟對不對，教授沒有做過實驗，不過如果真的要控制得這麼精確的話也是蠻累的。從這麼多年來的經驗來看，充不充滿對手機的影響不是很明顯，在這方面該怎麼做大家自己決定。在高溫下使用 因為工作的原因，有些人不得不在高溫環境下使用或者攜帶手機，這對於智慧手機來說影響還是比較大的。如果可以的話，在這種環境下工作最好不要攜帶手機，避免損傷和安全隱患。 此外，還有些人喜歡長時間用手機看影片打遊戲，以至於發熱了都不知道。這種做法應該儘量避免，它不但會降低手機電池的使用壽命，還會影響手機的使用效能。長時間斷電 如果長時間不使用手機的話，不要把電池的電量完全放完，最好預留大概一半左右的電量，以免電池受損。使用劣質充電器 一些不正規的劣質充電器在用料和材質方面都比較差，此前發生的多起iPhone充電事故很多都是因為使用了不合格的充電器導致的。因此，為了安全著想，最好還是購買原裝充電器和正規的第三方配件廠商生產的充電器。給手機帶套 一些人喜歡給自己的手機套上很厚的木質外殼或者塑膠殼，這其實對於手機的散熱是很不利的。邊充電邊使用 有些人喜歡邊充電邊看影片、打遊戲或者聊天，這種做法對於手機來說其實也是有很大危害的。更嚴重的是，這種做法很不安全，容易發生漏電、著火等風險。

每天除睡覺8小時，工作8小時，其他8小時機會都開著手機螢幕。還有手機就是用來看的，不捨的開螢幕，要手機也沒什麼用吧，手機的使用壽命是由手機系統的執行情況和手機的材質，手機的記憶體各方面共同影響，僅手機螢幕的使用時間對手機使用壽命的影響微乎其微，可忽略不計，所以，放心使用螢幕吧。

我一般一天大概有八九個小時吧。自己感覺還是比較多的，手機輻射很大，對人的面板具有一定的危害，我想時間久的話，可能潛移默化的影響自己的身影健康，而且這種影響很可能積小成大。所以，建議大家，平常少看點手機，多出去運動運動，健康，綠色，低碳生活。

手機和人一樣都需要休息，長時間使用對裡面的零件老化、發熱現象，對人的身體也是有負擔，最好的是每天使用的時間不超過兩小時

手機螢幕亮了也就代表你要開始玩手機了，問螢幕用了多久不如說是手機用了多久，買手機就是為了方便，但是我們現在用的太頻繁了，關鍵還管不住自己，我感覺每個人平均每天使用螢幕時間最少也要到三到五個小時。多的話可能要六到八個小時。也就證明我們每天用手機的時間還是比較長的。現實生活中有很多無奈，有些人是工作需要，有些人是玩遊戲，有些人是為了聯絡感情。

而且手機螢幕只要不被摔到，不被雨水淋到，一般正常使用的話，我感覺能用到你不想用，其實手機螢幕除非是質量問題一般是很少壞的。所以手機螢幕的質量還是比較好的，而且手機使用螢幕的長短和你的手機本身主機板是沒有任何關係的。所以你可以放心的使用手機，也不用擔心手機螢幕會壞掉，但如果不小心摔壞的話，那就屬於另外一種情況了。給你看一下我的手機使用情況還是比較多的我感覺，所以我也要剋制自己的手機使用時間，多去外面走一下。

我自己每天有四五個小時都是會看手機的，工作忙的時候可能會少一些，現在手機已經成了日常生活中的必不可少的工具，你要用手機瞭解最新新聞，用手機支付購物，用手機看電影電視，用手機和別人溝通通訊等等，當今社會沒了手機真的是寸步難行，我自己用手機主要就是重新整理聞，瞭解一下時事，有空還會看看電影，緩解一下生活壓力，手機現在一般用一兩年就要換了，手機用久了，硬體跟不上，體驗下降，就得換新手機了，手機也算是科技產品，新的肯定比舊的好，不要老想著買一部手機用四五年甚至更久，不太現實，一兩年換一部比較合適，只有經濟狀況不太好或者思想上偏向於保守節約的人才會有長期使用一部手機的想法，當然，長期使用一部手機也沒問題，只不過會少體驗很多新手機的樂趣。

現在的大品牌的手機質量一般都是沒問題的，不會因為長期使用而導致不能用，促使你更換手機往往是因為不小心把手機摔壞了或者進水了，又或者新出的手機對你有強大的吸引力，才讓你有了換手機的想法，正常使用的話完全不用擔心因為長期使用手機導致手機壽命減少的情況。

無論是安卓系統手機，還是蘋果系統手機，目前在電池目錄裡都有記錄每天使用手機的時間，還有分析在哪個軟體上使用的時間百分比！

長期使用手機，電池充放電頻繁，當然對手機的使用壽命有影響，這樣加劇手機壽命的衰竭。

從健康角度來說的話，一定要減少不必要的長時間使用手機，畢竟你的眼睛，身心健康都受到影響！

長期使用電子產品，腦袋的思維模式也會變的僵化，變成自閉的一種空間傾向！

當年喬布斯每天自己堅持陪伴家人吃飯，不允許自己的孩子動用電子產品，因為他自己知道開發這些電子產品的角度，所有的APP都是從讓人上癮的角度去著手的，更多的是使人上癮…

減少手機使用時間，多去陪伴家人，多去戶外活動，多去看書，多去參與有意義的線下社交 旅行遠比捧著手機的人生更有意思……

我想想我估計一天加起來的話，有2小時吧。我感覺不算用的多的。手機使用時間的長短肯定對 手機壽命有影響啊，電子裝置，老化是正常的，