生薑主治傷寒頭痛、鼻塞、風寒咳嗽，止嘔吐。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、 活血化淤的作用。生薑與紅糖相輔相成，補氣盈血。

想要更好的增補氣血，可以加入大棗一起服用。 大棗能補中益氣、養血生津，有 “日食三顆棗，百歲不顯老” 之說。大棗紅糖薑茶具有補氣補血、健脾養胃、調和身體、緩中止痛功效的作用。

用紅糖薑茶治療痛經效果好，製作方法簡單、方便。將30g生薑去皮切絲入鍋 ， 放入約250 ml 的水 ， 放 40g紅糖煮開即可，早晨飲用最佳。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，對貧血也有很好的改善作用。

女人，每個月裡總有幾天是很不自在的，精神不好和心情鬱悶，容易受寒，流血還疼痛。此時服用紅糖生薑茶能起到一定的作用。

紅糖+生薑=發汗祛寒

我們平時不小心染上風寒感冒時，長輩們都會建議我們喝點薑茶祛寒，沒錯，這裡的姜指的就是生薑。在感染風寒初期，生薑加紅糖沖水服用，能很快很有效的將體內寒氣驅除，發散出來，這就是為什麼每次喝完薑湯都會出一身汗的原因。紅糖性溫，補血、破瘀，姜和紅糖兩者一起泡服，能緩解經痛和散去體內寒氣，效果非常顯著。

謝邀，不少人對阿膠薑茶會有一個印象，那就是淋雨或者感冒的時候可以喝一些來驅寒強身，殊不知阿膠薑茶其實有很多對女人很有益的用處，但這些偏門的知識大家又是否知道呢?得知阿膠薑茶的各大益處後便更能將其運用到更多的地方，這樣何樂而不為呢?快來了解阿膠薑茶的各大妙用吧!

阿膠薑茶八個益處

　　1、 補血活血

　　阿膠是滋陰養元、補血美容佳品，有阿膠的養護，女人能夠實現由內而外的滋補，在面板上體現尤為明顯：膚色變得紅潤，面色有光澤，就連毛孔都細了，面板顯得很水嫩。每天一杯阿膠薑茶，讓你氣色更好顯年輕。

　　2、 促進消化、日常養胃

　　阿膠薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

　　3、 美容養顏

　　助顏阿膠薑茶裡面特別添加了平陰玫瑰，有促進血液迴圈的效果，能消除臉上色斑，使臉部呈現白裡透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性最為頭疼的臉部皺紋，延緩衰老症狀。

　　4、 通鼻防過敏

　　阿膠薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

　　5、 改善血液迴圈

　　阿膠薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

　　6、 減輕經期不適

經期可以泡兩條阿膠薑茶，活血排血，緩解經痛。

　　7、 增強免疫系統

　　阿膠薑茶富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

　　8、 幫助減輕壓力

　　阿膠薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

自己熬薑糖膏 製作過程

1：生薑3～5兩，去皮，洗淨，老紅糖一盒

2：老紅糖放在沙鍋內，把姜用料理機打成碎末，倒進鍋裡！放200毫升的水

3：用中火把糖熬化，調製小火，不停的攪拌

4：待糖熬製到像家用蜂蜜那種粘稠度就可以了，關火

5：端下來以後，還要攪拌2分鐘，因為砂鍋有餘溫，停滯了會糊底

6：趁熱倒進玻璃瓶內，不然涼了以後就不容易裝進去了

7：裝瓶後，不要馬上蓋上蓋子，一定要涼透了才能蓋上，然後冰箱冷藏儲存

8：每天早晨空腹一勺，用70度左右的水就可以，200毫升沖服！

紅糖薑茶女性朋友喝了，個人認為有補氣和改善四肢冰涼的作用，一杯紅糖薑茶下肚，整個人都暖和了，這個冬天，必須堅持每天一杯，遠離四肢冰涼

在我們日常生活中， 運用到紅糖薑茶的例子有很多。 紅糖薑茶具有驅寒活血的作用。 從古到今， 紅糖薑茶都對深受人們的喜愛。 因為紅糖薑茶製作方法比較簡單， 效果也比較好。 紅糖薑茶老少皆宜， 運用比較廣泛。 很多人都用生薑來養生。

驅寒除濕：從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。 而生薑驅寒除溫的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。

防治風寒感冒：防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼， 寒氣引起的)， 風熱感冒不適合。 生薑是一種日常調料， 又可以入藥。 它藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。 如果在冬天受了風寒， 喝一碗熱姜湯， 或配紅糖熬成薑糖水， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 中醫認為， 辛溫之物有發散的特性， 當外來的邪氣還有肌表， 辛散發汗， 則表邪容易隨汗而出， 病也就會隨之而解。

預防流感：中醫認為 “正氣存內， 邪不可幹”， 指在疾病發生過程中， 人體自身抗病能力至關重要。

暖宮， 治痛經：由於飲食還是生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 紅糖薑茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕。 這個效果是非常好的。 我有很多買家， 很多回頭客都證明瞭， 紅糖薑茶改善痛經的效果很好。

注意：平常就要多喝喝， 不要等痛的時候才喝哦。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯， 生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

去除胃寒， 暖胃：胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。

美容效果：紅糖在日本之所以會紅透半邊天， 除了養生功效外， 更因為紅糖中含有一種 “糖蜜” 成分， 具有強力的解毒功效， 能將過量的黑色素從真皮層中匯出， 並透過淋巴組織排出體外。 除此之外， 也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分， 對細胞具有強效抗氧化及修護的作用， 能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長， 更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

紅糖與生薑的比例5：3， 一般35克紅糖配21克紅糖， 製出的薑茶可以泡2杯。

做法：

鍋中放入大量的水， 燒開， 燒水的同時， 將生薑洗淨(不去皮)， 切成薑末。

將紅糖與薑末混合， 蒙上保險膜。

放置蒸鍋中， 大火蒸30分鐘即可。

取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。

提示:-

切薑末的刀具、案板乾淨無油， 避免產生異味。

蒸好的紅糖薑末一次沒有用完， 可以放入乾淨的容器中冷藏， 飲用時取出沖入開水即可。

建議早晨飲用薑茶， 而且趁熱喝味道更好， 入睡前最好不要大量飲用。

女性朋友生理期間飲用紅糖薑茶， 可以緩解不適。

養生常識:-

適當服用即可， 多喝容易上火；

經期不要服用， 以免血量過多；

糖尿病患者不宜服用；

紅糖是婦女服用的一種營養品。 產後的婦女每天食用適量的紅糖， 不僅可以增加身體需要的多種營養， 而且還有補血、益氣之功效。 另外， 食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

相信大家看了紅糖薑茶的介紹， 對於紅糖薑茶好處有了更加深層次的瞭解和認識。 紅糖薑茶在各個疾病方面都可以治療。 女性宮寒， 淋雨感冒等等的情況。 從古至今都提倡生薑養生的方法。

總結: 當然, 仍要視乎個人體質不同, 資料可作為參考, 希望對你有所幫助。

祝你身體健康， 心情愉快！