雞湯文大都沒有價值。

一些明星的快餐作品在我看來一樣屬於爛書。

很多事情只有經歷了才會懂，想通了才會成長。

如人飲水，冷暖自知。

別人的成功不可複製，自己的經歷也沒人會懂。

更多的是要學會自我調節，

所以不要著急，去面對吧，會好的。

推薦一本書 風雨哈佛路

或許會對消極，迷惘的人提供一些正能量。

社會的發展，人們的物質生活豐富了，但精神生活沒有根上。勵志書籍和心靈雞湯也並非一無是處，它仍然可以在人們內心煩躁不安的時候如一劑良藥，適時減壓。如果我選擇讀書，我會選擇一本最美散文集，因為美好的文字可以令人愉悅，生活中不如意的事十之八九，學會讀書，學會從不快中解脫出來，這才是最好的。

雞湯與成功學如同一劑興奮劑。讀完後不久興奮勁過了之後，滿是被激勵的空虛空殼。

我要推薦的書是梭羅的《瓦爾登湖》，這是一本能讓人靜下心思考的書，沒有一絲灰暗的雜質。他帶給了我看世界的一個新的角度。我開始留意自然，在自然裡找到了最純潔美好的樂趣，開始疏遠人類世界。

梭羅在康科德和瓦爾登湖度過的兩年裡，始終致力於觀察與研究飛禽走獸，草木花果，以及一年四季的變化程序。從紅黑螞蟻的大戰到紅松鼠、獵狐犬的描寫，堪稱繪聲繪色，引人入勝。在梭羅眼裡，草木生長和鳥獸飲啄，都蘊藏著自然最精妙的哲理。

書圍繞了遠離塵囂“孤獨”生活，而孤獨是和自己靈魂的對話，是一個人學會深刻的開始，在多人的嘈雜環境裡，你很難靜下心來聽聽自己的內心聲音。當你能坦然的和各種形式的孤獨相處，你才能明白自己真正想要的，想做的，是什麼。

這本書既給了你價值觀也讓你學會感悟方法論。

我感覺勵志書籍、心靈雞湯文章，也並不是一無是處。當今快節奏的生活和工作壓力的增大，一些雞湯文章，對於年輕人減壓，豐富業餘生活，無疑是一種“快餐”！

人需要一種境界！哪怕是“虛無縹緲”的夢幻。勵志書籍、心靈雞湯恰好彌補了心靈的缺憾，何樂而不為呢？是年輕一代交響樂的美麗音符，而不是生命的樂章！

我最喜歡金一楠寫的《苦難輝煌》這本書！

人生需要輕音樂——勵志書籍、心靈雞湯！

也需要交響樂——《苦難輝煌》

現在各種名目的社會勵志書籍和心靈雞湯文確實有點“濫”，用“橫行”兩個字來形容也不為過。

為什麼這樣說呢？其實也簡單，這些所謂的社會勵志書籍和心靈雞湯文，幾乎可以肯定地講，都是“前人”體驗的成果。作為一種精神方面的經驗總結，確實能對後來人產生一定的積極影響。這也是“後來人”比較喜歡閱讀的原因之一。

適當的、有選擇的出版一些這方面的書籍，還是具有不少積極意義的。但我們應該看到，這些前人總結出來的經驗，畢竟是“他們”的體驗的成果，有著當時的社會背景、價值觀念、人生處世等等的痕跡。如果我們拿過來囫圇吞棗，甚至對號入座，其結果往往不是那麼回事。原因在於，所處的外部環境已經無可比擬了。

就拿我現在“回答”來講，我也是根據現在的環境，我所代表的絕大多數人的“認識”來回答提問。如果在往後10年、20年，也許那時的人看到了可能會覺得“好笑”和“幼稚”。可說此一時彼一時也。

既然這樣，為什麼我們的編輯部門還這麼熱衷於這些書籍的編輯出版呢？一是絕對地“懶”。編這樣的書籍，幾乎不要花什麼精力，隨手拈來。可說是“商業化”的功利佔了絕大部分的出版理由。

其次是，風險很小。內容放之四海而皆準，年輕人的需求很大。在效益為大的今天，哪個出版社沒有幾本壓箱底的書，這些就是其中之一。到了網際網路自媒體時代，敏銳的出版人也不想放過這樣的機會，各種平臺雨後春筍，堆砌些“勵志”“雞湯”，可以說輕車熟路。

第三，市場需求給了這樣的“機會”。在當今變化激烈的環境下，許多剛剛走入社會的年輕人，急需要“理論”的引導，事業、情感上遇到挫折的人，也有可能用來“療傷”。你還不能說“沒用”。因為當事人一旦陷入這些“勵志”“雞湯”所營造的氛圍，他就會有某種恍然大悟出來。

我不反對讀點“勵志”“雞湯”方面的書籍，因為人類畢竟還有不少共同的地方。但這些東西一旦“濫”了，就會形成審美疲勞。看多了，同樣會陷入固化的、僵化的場景之中。與其這樣，我們還不如真正讀點經典的書籍。

也許會有人說，現在忙得很，哪有時間讀書。其實，只要你想讀書，就一定會有時間。中外名著讀起來“費勁”，你不妨慢慢讀。這裡面的“雞湯”比起這些快餐式的“雞湯”來，可說是不知要深刻多少倍。

每個人的知識積累、人生經驗的參照，離不開真正的“書籍”。而這些“快餐式”的“雞湯”，吃多卻是會反胃的。如此說來，選擇一本有深度的書來讀就顯得很重要。但我跟大家一樣，在讀什麼樣的書的問題上，常常犯難。

但有一點，我現在完全不看“雞湯”之類的書籍、文章了。反而有些後悔，為什麼沒有真正讀完我們的四大名著，為什麼沒有完全理解《牛虻》《復活》《名利場》等國外名著所表達的內涵。及至今天，我喜歡寫詩歌，也沒有好好讀過《詩經》。

這是我的遺憾，但願你不會和我一樣“遺憾”。

我喜歡看《小故事大道理》《成語故事》《寓言故事》。其實，從小我們就學了，只是沒讀懂，沒去研究。不需要讀很多書。能讀懂一兩本就行了。邊讀邊想。聰明是最主要的。我喜歡讀《小小說選刊》。一天只讀一兩篇。讀完反覆研究思考。還讀《小故事大人生》。道理，其實我們都懂。但不認真做事，誠實做人。學到的知識不去用是不行的。

作為一個寫作愛好者和閱讀者，分享下心得。

一、雞湯文與深度著作的關係就和宵夜與正餐的關係差不多，宵夜讓我們解壓、爽快、開心，很刺激，正餐讓我們吸收必要營養，維持身體運轉，支撐自己活下去。雞湯文就和宵夜一樣，讓我們找到信心和動力，不在低沉和陰鬱，元氣滿滿地生活奮鬥。深度著作讓我們反思問題，沉澱經驗教訓，充實提高，能更平和理性全面看待世界和自己，讓我們成長和完善。我們會吃宵夜，因為我們需要解壓，我們還是會吃正餐，因為我們要生存，這兩者分工明確，各有所長，不可偏廢。

二、個人建議深度著作為主，雞湯文為輔助。深度著作是我們生存和發展中的路標和鏡子，讓我們更有力，這是我們在這個世界活著的必須，同樣生活中壓力和焦慮也會讓我們產生各種消極情緒，要有雞湯文讓我們緩解壓力，釋放情緒，不至於走向陰暗和抑鬱，這是我們開心活著和奮鬥的基礎。雞湯不可多喝，會麻痺自己，依賴雞湯文的幻覺，放棄在現實中不斷磨礪提高，最終成為一個廢人，像吸毒者也一樣徹底喪失生的動力和意志。深度著作閱讀也不可極端，書本總是有侷限，也要適當跳出書本，看待世界，避免走向剛愎自用和極端思維。

三、個人建議深度書籍可以循序漸進閱讀，從文學到歷史再到哲學，抽象程度不斷提高，不建議一開始就讀學術專著，最好看看科普向為主，根據自己理解能力、記憶能力和知識儲備的提高進度來逐步閱讀。任何一個觀點最好正反兩面的書籍都看一下，任何知識都有漏洞和不足，正是我們提高的角度，發現問題不斷思考，結合學習的已有理論，如胡適般大膽假設小心求證，形成自己的三觀，完整的個人宇宙體系，不斷修正和豐富。業餘讀點雞湯，放鬆，讓自己跳出書本，走出閱讀帶來的抑鬱和陰暗思維模式，更樂觀開朗，心態更健康。做一個有內涵又Sunny的人，我想這是我們共同努力的方向。

不知從何時起，一些勵志書籍和心靈雞湯文章遍佈實體書架和網路。勵志書籍和心靈雞湯本是人們調整心態，撫慰心靈，積蓄能量的有益讀本，但是，哪種題材一旦被炒熱往往就會出現一哄而上良莠不齊的現象。就像我就看過這類書籍，剛開始覺得很好，但是讀著讀著就會發現裡面有很多觀點，觀念不是那種正能量的，甚至有的片面，狹隘，站不住腳。所以，我建議對這種書籍要好好甄別，注意購買正規出版社，老牌出版社的書籍，他們的出版水平，文章編選質量還是有一定保證的。另外，我覺得勵志或心理調適不妨多讀讀經典名著，從中吸取養分。比如路遙的小說《平凡的世界》等等，激勵了多少人？！切記，要想讀好書還是看經典名篇，從人物，事件，情節，語言中去體悟人生，感悟人生，一定會有更大的收穫！