上夜班體驗是什麼？慘絕人性。

這是一家希捷硬碟配套工廠，在我們車間裡面就我一個男的，主要負責樓下酸洗車間產品從電梯上來，把產品從電梯裡搬出來，放好。男的在裡面就是幹體力活的，搬運工，還好不重。上班時間二班轉，早七點到晚七點，或是晚七點到早七點，五險一金，還算正規。但是到了夜裡，一點到二點就開始打哈欠了，睏意來了，由於貨一上一下，根本沒有時間休息，困也沒辦法，還得繼續幹活，到下班，竟然一點睏意都沒有。

後來，叫我去用機器測試，還要搬電梯裡的貨，那個做測試那個女同事，也是人才!站在都能睡著，她說她下班回去，玩的人多，跑她家找她玩的親戚多，剛睡著就被吵醒，只能到下午睡個兩三個小時，所以就變成了到了下半夜站在都能睡著。

這家沒做幾天跑了，不給我請假，曠工跑了!夜班，要學技術，師傅帶的，幾乎不忙，就是熬時間，等下班。還是那啥，白班睡不著覺。上班時間與工廠A差不多。這家工廠屬於臨時工。

這個不是工廠了!是碼頭了!大三班，早7點到晚6點白班11小時，夜班晚6點到早七點13個小時。上一個白班，休息24小時，轉夜班。夜班上完，休息24小時，轉白班。但是那啥，由於忙的時候，三班合二班，也是正常的。夜班啥感覺，沒啥感覺，因為還是學徒，不用幹活，師傅幹活，我睡覺。困的時候睡會打打盹。好了，下班後，到下午時才能睡著，還好是大三班，不然人都能奔潰 。

這個不是工廠，與C一樣，工廠裡的碼頭。小三班，本來認為大三班挺難過，小三班更難過。小三班是早八點到下午四點白班，下午四點到夜裡零點中班或是稱小夜班，零點到早上八點夜班。我們公司要求提前半小時到辦公地點集合開安全會或是班會。到公司需要一個小時，通常離上班兩個小時就開始出發了!上到夜班，晚上十點出發，11點左右到，開會。11點50往工作崗位上趕。

後來悲劇了!被管理整了!大家可以看我視訊，從世界500強離職。我還不想離職，被領導逼著離職。太傷面子了。

整體上夜班時間不長，夜班二三點最容易犯困，然後呢下班後，最難的是睡不著。不知道咋回事。生物鐘混亂吧！為了以後身體健康著想還是不要上夜班，傷身體 。各位網友上夜班有啥體驗。歡迎討論交流。

夜班對於很多人都不是不喜歡的，畢竟熬夜熬到5點那會真的很難受，想睡還不能睡，想必只有體驗過的人才知道那種感受。

但是有的人就喜歡上夜班，因為上夜班會有夜班補助，這還是很誘人的。就像我表姐去的一個廠，夜班補助70元每天，而且上班是上一休一。光夜班補助就一個月1000多，底薪3000，加上加班費一個月5000，最主要是上一休一。想一想還是很可觀的。

我也上過夜班，前年在一個做手機螢幕的廠，剛進去跟領班不熟只能好好上班，過了一個多月後，跟領班熟的不要不要的，2點之前就基本把大多數活幹完了，然後就墨跡到4點吃飯，吃完飯以後就找個沒人的角落去睡覺，一直睡到6點半起來，在幹兩個小時活下班。雖然那時候天天夜班，但是感覺真的很舒服。現在想起來都有點懷念。

夜班還是勸大家少上，年輕人還好點，一上年紀的人就感覺受不了，很多人都這樣說。畢竟省體才是*的本錢。

我之前在蚌埠大富機電工作時，就上過夜班，十天來回倒，至於上夜班的感覺，真的是受罪啊。

工廠每天有規定的產量，如果你不達標，領班會扣工資，當時我就被這個嚇到了，夜裡上廁所都不會去，就是一直站著工作，一直不停的幹。

那種工作，極其無聊，又髒又累的流水線，以後我再也不要去這樣的地方上班了，如果不是寒假工，試問有幾個成年人願意去這種地方上班？工資不高，一天13個小時，還有夜班什麼的，太累。

如果是當保安什麼的還好，又不用幹活，只是值班，但在工廠裡就不一樣了，手得機械性工作，這就很煩。

至於夜班補貼，那時候我們的補貼是晚飯5塊錢，夜班補貼十塊錢吧，但因為是通過中介進去的，最後有沒有補貼，不太清楚了。

在此，我真心奉勸大家，能不上夜班，儘量別上，對身體傷害太大了，熬夜已經很傷人了，熬夜上班，那簡直就是消磨生命。

工廠上夜班也有很多種，對別的企業我不很瞭解，我就拿中石油的煉化企業做例子來說說上夜班的感覺吧。

因為我中專學的是煉油化工專業，所以畢業分配，大部分同學都到了煉油廠，而且是在一線生產車間倒班。開始是四班三倒，這種倒班方式是特別累的，工人夜班時間長（一般是下午17點到第二天早上8點），下班後休息時間也短，得不到充分的休息，有時候甚至要上副班（夜班之前提前2個小時上班，進行各種培訓，打掃裝置衛生，檢查現場情況等）尤其對於許多剛上班的年輕人來說，適應是個很痛苦的過程，導致部分人拼命的找關係，哪怕收入減少也，也要調到其他不用倒班，或者相對輕鬆的二線車間。

後來，公司考慮到這樣的倒班方式的確不是很合理，就改成了五班三倒，這就增加了下夜班員工的休息時間，而且為了體現人性化管理，在沒有特殊情況下，允許上夜班的班組員工在晚上輪流睡覺（晚9點以後一半員工先去睡覺，凌晨一點換另外一半休息），保證員工因為睏乏，精力不集中等原因導致出現操作失誤和發生事故。

長期的倒班，肯定是對身體有一定的影響的，這種影響不一定就能馬上體現出來，是一個緩慢的過程。比如記憶力下降，慢性病增多，脾氣變得暴躁，更喜歡抽菸喝酒等....尤其是步入中年以後，身體機能下降，恢復能力也下降，上一次夜班，即使白天睡再多覺也補不回來。所以，凡是倒班的員工沒有幾個臉色能好的。

上夜班是肯定要給補助的，但不會很多，現在少則3、400百，多則7、800，每個企業的標準都是不一樣的。

我個人是沒有倒過班，但我也曾經在車間長期值過夜班。我那時候所在單位是儀表車間，屬於二線輔助單位，不倒班，但為了保證生產車間的儀表裝置能安全平穩準確的執行，對出現故障的儀表能及時的修理好（很多儀表是特別重要的），所以必須有人進行值班。一般都是按月輪流進行值班，即每月安排2組，每組2人，一天隔一天進行值夜班，白天休息。

對於我們來說，比較喜歡夏季值夜班，因為夏季氣溫高，儀表裝置執行比較平穩，每晚巡檢完以後，就可以看電視，上網，到9點以後就可以睡覺了，運氣好的話，可以連續很多個晚上都不會接到維修電話，能一晚睡到天亮。

但冬天對於我們值夜班的人員來說，尤其是遇到極端惡劣的天氣，那簡直就是噩夢一樣。各種儀表凍凝，失靈，少則一晚接到4、5個電話，多則整晚都不會歇息。經常會有這樣的情景出現：半夜三更，在幾十米高的煉塔上，在零下二十多度的嚴寒中，2個儀表工捧著蒸汽膠帶，不停的進行吹掃加溫.....有時候真的特別累，回休息室以後，連衣服都不脫，就直接倒在床上.....

所以，工人，是最辛苦的！

我以前在造紙行業上班加工捲菸紙就倒班。我也不怕暴露我的身份了當個小領導，小班長兒，手下有十幾個女工。當時有個班長不愛上夜班每次輪到他上夜班時就和我換班。我愛上夜班啊，家遠白天在家幹些縫紉活，挺好的。當時也沒夜班補助，正常上下班，工作性質就這樣也沒考慮那麼多。我們上夜班時間很機動，啥時把一個班的活幹完就可以回家了，每天半夜就回家了晚上還涼快道上沒人，睡半宿覺啥也不耽誤。那陣也沒手機，到家想看看電視電視臺都下班了，所以沒啥事洗巴洗巴就睡了。沒有覺得對身體有什麼大礙。啥工作都是習慣，現在就不知道倒夜班有補助沒，好象發盒飯。

我上大學之前有在電子廠工作過三個月， 廠子主要是生產三星手機的後殼和螢幕，就是倒班，上半個月白班，半個月夜班。 每天工作12個小時，早八晚八，我當時的工作是負責檢驗，在檢驗室裡工作，檢驗生產出來的手機殼有沒有質量不合格的，有一點劃痕都不可以，再把不合格的產品送去銷燬。剛開始乾的時候覺得還行，慢慢就會覺得真的是很枯燥，每天不停地做著重複的事情，一直坐著（車間裡的人是一直站著） 一坐坐十幾個小時，真的是很累，而且一直低著頭，對頸椎很不好，最主要的是沒有假期，沒有休息，每天都在工作，除了工作就是吃飯睡覺，幾乎沒有時間去幹別的事情，想休閒娛樂一下，那就只能犧牲自己的睡覺時間。

那個廠裡週末和晚飯後的兩個小時都算是加班，有加班費，但是基本工資少的可憐，主要就是靠加班費，所以說沒有休息，要是想休息也行，那就沒有加班費，會少賺不少錢，我當時在的廠子是這樣的情況，不知道其他的廠子什麼樣。

後來因為總熬夜，臉都浮腫，好不容易熬到三個月，趕緊走人了，就發誓以後打死也不去工廠裡上班，（我指的是車間流水線的工作，不是辦公室裡的） 其實在工廠裡晉升的空間還是比較大的，從最基層的工人做起，慢慢可以晉升班長，就可以不用幹活了，監督就可以，再晉升車間主任等等以上的崗位，但是任何崗位只要是負責車間裡的就都是要倒班的，而且得在裡面慢慢熬，比較適合想追求平淡生活的人，我這種性格的是不適合。

工廠上夜班怎麼說呢，就拿我個人例項，在告訴你吧！我是一枚在電子廠上班多年的資深體驗者哦！一：上夜班，白天需要補充大量睡眠，如果白天睡不好，晚上夜班上班時，容易工作分神、走心，發生工傷事故或者品質事故的風險，很大！

二：上夜班，對身體是一個極大的傷害，據科學研究說明，長期上夜班，肝臟器官得不到充分休養，會對肝臟造成損傷（大家都知道肝臟是解毒器官）三：長期上夜班容易致癌，長期夜班，體內的褪黑素生成減少，而褪黑素能夠抑制腫瘤產生！而長期夜班會增加患腫瘤等疾病的風險性！

四：長期上夜班容易導致內分泌失調，容易出現長斑長痘！本人男性一名，現在臉上就開始長痘了！二女性患者容易產生月經不調，男性還容易導致性功能減退！

五：長期上夜班，抵抗力會下降，容易感冒、生病等！

六：長期夜班，黑白顛倒，就會導致睡眠不好、失眠，狀態不佳！

七：長期夜班，與家人溝通的時間會減少，也容易患有心理疾病，比如焦躁、抑鬱等產生！

說起在工廠上夜班，這個我深有體會，在剛畢業的時候因為學的是機械的專業所以被分配到了工廠裡，那時候覺得對什麼都好奇，因為年輕也經常熬夜對什麼身體之類的都不在在意。

我們工廠是四班三運轉，白班固定一隊裡面是一些工廠元老，剩下的夜班三組都是留給了年輕人，白班的同事要週一到週五都要來每天八個小時，而夜班的同事就是要上16個小時等待著白班人來接崗才能回家休息，上完了一晚上可以休息三天兩宿，但是每個月要上夠22.75天，所以有時候也得上週六或者週日的白班把時間補齊，夜班的工作人員也會有每天的25元餐補和交通補助，有的朋友就會說了這個工作性質聽起來還不錯呀，嗯，剛開始我也是這麼覺得的，但是你要知道一晚上16個小時到底有多麼難熬也許你就不會這麼想了，就這樣上了兩年多吧，後來感覺後半夜真的是熬心血，尤其是2點到4點的時候，真是無比難熬，而且還總是掉頭髮，臉色發黃，照照鏡子突然覺得老了十多歲而且抵抗力特別差總是發燒感冒，後來把這件事情和家裡說了，父母也是建議我以後再找工作別再找有夜班的了，真的是太傷人了，真的只有經歷過得才會懂吧，所以後來我選擇了果斷辭職，連年終獎也沒要就是快過年了，想回家好好養養身體過一個好年。

以我過來人來說一下

前兩年我在廣州一工廠工作，做的是流水線分兩班倒，就是日班和夜班，半個月一換。白班還好，早上8點到晚上8點這樣子。白班沒什麼大問題，流水線都這樣，像機器人一樣工作，低頭工作。

半個月後轉夜班，晚上8點上到早上8點，工作時間和內容與白班一樣，別以為晚班可以休息，流水線是不會停的，得不停工作。上個廁所要申請還要離崗證，沒申請的話，就算是要急爆了也要扣你錢。剛上晚班的那幾天就開始非常犯困，人沒精神，像呆子一樣。生物鐘打亂了。到點下班回到宿舍倒頭就想睡，就是睡不熟，有點風吹草動的會被驚醒。半個月下來，人都會瘦好幾斤，眼窩深陷，目光無神。不久就開始脫髮，還有肝功能受損，而且還得了頸椎病。就這樣做了三個月，差點得了抑鬱症。之後就辭職不做了，現在生活也慢慢調整過來了，身體也好起來了。

總體感覺真的會很累。雖然我沒有上過夜班，但我以前在工廠看到員工夜班結束以後都很疲憊。

人的生理習慣決定了大部分人都是日出而作，日落而息，儘管每天休息的時間長度一樣，但生物鐘被打亂，真的不好受，老人家都說，熬一個夜，補三天都補不回，可見夜班對人的影響還是挺大的。

以前讀書熬夜看比賽，第二天睡一天還暈暈的，更別說上夜班還要工作了。

有些工友喜歡上夜班，因為夜班管理鬆一點，可以偷懶，可實際上，正是因為這樣的心理，工廠的夜班很容易發生工傷和生產事故，我以前在廠裡頭，偶爾都要半夜3點多爬起來處理突發事件，白天反而少一些。

生活的原因，有時沒辦法不上夜班，但提醒上夜班的朋友，尤真是有一定危險性崗位的操作員，大家一定要在上夜班的時侯，多留點神，否則出了事真的不划算。

　　如果能夠找到更高收入或者更輕鬆的工作，相信沒有人願意去工廠當個最普通的打工妹。只是現實是很殘酷的，沒有能力和學歷的女生，大多數淪為工廠一線員工，不僅要面對上夜班對人的摧殘，而且拿著微薄的薪水，看著商家琳琅滿目的東西，喜歡卻不敢買，也買不起。

　燕子說自己在工廠打工6年，中間上了3年夜班。因為工廠包吃住，最多的時候連續60天沒有出過工廠大門，當60天后第一次出廠門口時，發現外面的世界都變了，連樹上的葉子都長出來了。前些天她看了下卡里的存款不到9萬，真的挺想哭。

　　有網友說在工廠打工什麼都好，唯一讓人難受的就是上夜班，有時候工廠為了趕工，會要求幾個月連續上夜班。很多女生上夜班的時間長了，精神都特別不好，也很憔悴。雖然上夜班工資是多一點，但真不建議長時間做，上夜班都是在透支身體來賺錢，到最後身體垮了，存款沒了，得不償失。

　　還有打工妹說出自己打工的經歷，她說10多年前自己還沒結婚的時候，和姐姐一起在工廠上班。有一次趕貨，早上7點上班，中午和晚上吃飯半個小時，晚上做到11點30分。就這樣連續高強度加班2個月，有一次中午下班，我直接就往外面走，當時姐姐正往工廠食堂去吃飯。姐姐問我幹什麼去，怎麼不吃飯？打工妹傻傻的看著姐，回了一句：“我不知道我有沒有吃飯，還以為吃過了”。姐姐看到之後眼淚一下就流出來了，現在想起來真的好苦。

　　其實很多農村的女生，當還在學校裡時就已經註定了未來的道路，成績不好的女生，考大學無望，家裡就已經安排好了。相比其他工作，在工廠至少能夠自給自足，也能夠安穩賺點小錢。在工廠打工幾年後，家裡再安排相親，結婚生孩子，波瀾不驚，平平淡淡的過完一生，很多人的命運早就註定好了。

現在我的工作就是兩班倒的。白班上半個月，夜班半個月，每月輪休兩天。早上07：30上班11點下班，吃完飯後接著上班。上到下午6點。夜班的話就是18：00一23：00吃完夜宵後，接著上到早上6點。說實話上夜班是比較累的，對身體也不好，下班後衝完涼，吃個早餐，一睡就睡到上班了，中午飯都沒有吃。剛開始的時候我也是熬不住的，現在習慣了，也好了。畢竟上夜班的廠工資都比較理想，像我們這個年齡，再不努力就老了，我們廠的工資是計件的，每月的工資都在7k至1w左右。對於其他廠來講，工資還算可以。這個廠因為上班自由，好多員工都做了好幾年以上。甚至還還有幾個員工做了10年以上。工廠對這些十年以上的老員工，每年去旅遊一次。辦尾牙的時候特別加獎了這些老員工。我打了18年工，第一次進到這個廠要上夜班的，目前我在這個廠工作已經兩年了。總結來說上夜班是比較辛苦的，白天睡不好，晚上還要工作。以上就是我進這個廠的夜班工作體驗。

工廠上夜班，肯定是很辛苦很累的！

1、夜班定義不同：不同公司對於夜班的定義不同。有的把下午18:00-24:00定位為晚班。也有公司把12:00-次日8:00定位晚班。

2、上夜班容易困：上夜班容易困，容易分神！所以上夜班是極其枯燥的，是很乏味的。所以上夜班的人，要耐得住寂寞。

一定要注意安全第一，因為很多事故就是因為上夜班警惕性不高才導致的。

3、夜班也是排班的，沒有一味的全年都上夜班，一般都是要輪班的。比如半個月或者一個月輪流。

但是上夜班，其實一些公司的工資會稍微比白班的高一點，畢竟是犧牲了夜晚原本休息的時間。

4、上夜班一定要注意身體，因為完全和我們的生物鐘是顛倒的。所以一定要注意休息。我以前團隊中有上夜班的客服，就很辛苦。還不是廠區，每天12點才能下班。

能不上夜班儘量不要上夜班，尤其是夫妻倆，生活完全是錯亂的。對小孩子的成長也不好。

經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象，這樣會老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。 由於工作性質的不同，以及工作任務的變化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規律顛倒過來，變成了“晝伏夜出”的夜班工作者。那麼，夜班工作對人體有無影響，怎樣保證他們的安全和健康呢？

晝夜節律及身體的適應研究發現，人體的生理活動具有一定的節律性。這種節律性在24小時內有一定的變化規律，如入的體溫、內分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經活動，甚至造血機能都表現出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特徵。一旦這種節律與外界變化不同，便會影響人的活動能力。造成這種情況的典型例子，便是上夜班。由於節律被打破，夜班工作者的睡覺時間安排在白天，而白天睡覺時從光線、環境安靜程度等方面均與夜間不同，因而夜班工作者睡眠質量差，易產生疲勞、心理壓抑等反應。這與他們長時間無法與家人在一起，心理上的孤單等也有一定關係。從對夜班的適應能力來看，適應能力較強的人，一般可在2～3天內很快適應，但許多人要有較長的適應時間，有些人則根本無法適應；長期從事夜班工作的人受影響較小，而經常輪班者受影響較大。英國學者發現，採取1周早班、1週中班、1周夜班的每週轉班方式，對人體的影響最大。另外，從事體力勞動的人，對夜班適應力相對較強；從事注意力集中但運動較少工作的人，則很難適應。有意思的是，白天精神飽滿的人，反而不如有“夜貓子”習慣的人更能適應夜班工作。夜班工作對人的影響，表現為夜班及輪班工作者疾病發生率增高。研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血壓、癲癇、泌尿系統疾病等都與晝夜節律變化有關。

我曾進過多個工廠，有過上夜班的經歷，十二小時輪班的那種。也進過那種上夜班，但只要把當班生產任務完成就可下班的那種。對於上夜班這個話題有一些自己的體會。

上夜班比白班要累，這肯定的。但也要看一些工廠的管理方式什麼樣的。有些工廠喜歡搞些心靈雞湯，廠門口橫幅“以廠為家，家和萬事興”，到車間“今天工作不努力，明天努力找工作”什麼的。

但有些老闆的管理方式就非常直接爽快，只要你把事情保質保量按吋做完，你可以馬上下班。一切從實際出發，非常人性化。

我曾進過一個不鏽鋼廠做分條，因為老闆生意好，後來就分了白班或夜班。老闆的管理非常接地氣，基本上除了安全生產非常嚴格之外，其它就是遵守國家法律。工作上無論白班夜班，一線生產人員只要保質保量完成工作就可馬上拉閘下班。

記得當時上夜班是一個班組三個人，大家都非常齊心，工作也非常認真，下午六點上班，經常五點就來了，把開工的準備工作做好，不耽誤一點時間，很多時候十二點就能把工作做完，做完就能下班。想想的話我覺得管理就應該這樣，把工作做完就下班而不是非要等到下班時間，這有什麼不好呢。這可以提高工人生產積極性，完成任務早下班。第二天就可以保持一個非常好的工作狀態。

當然每個工廠管理方式不一樣，有些工廠喜歡勵志雞湯“以廠為家，共同進步。心態正，事業成”等。因家裡原因回家了大半年，後來又進了另一個廠，兩班倒，一個星期倒一次班。廠裡每天早晚都要集合報到喊口號。集合後的第一話就是“各位家人好”，因為廠方將入職末滿一年的工人稱為“學生”，滿一年不到兩年的稱為“家人”，有兩年不滿三年稱為“老師，”三年以上稱“親人”。

各位“家人”好，聽著蠻親切的。做起來就另一回事了。白班還好一點，晚班真的很累，十二小時六點到六點，即使有時候沒什麼事做，你也必須熬到點才能下班。下班之後白天想睡覺但又有點睡不大著，一天都是昏昏沉沉的，走起路來頭重腳輕的。做了大概三個月，實在難以堅持就又離職了。如果可以寧願工資少一點也不要上夜班，當然也有人說只要習慣就好了，但我就很不習慣，後來就再也沒進過上夜班的廠了。

一下子問了好多問題，回答最後一個問題吧，請談談你上夜班的經歷和感受。

剛剛畢業的時候分配的工廠的倉庫，作為一個倉庫管理員，進去一個多月後，主管來和我談說，這邊倉庫是需要上夜班的，我當時也沒有什麼感覺，心裡面想上就上，白天也是上，晚上也上，應該沒有什麼區別，上了一個週期的夜班的感受，到現在16年過去了，還是印象深刻，只是個人經歷，不代表全部。

第一全感受就是上夜班特別新鮮，晚上沒有領導在，感覺一下子放飛的感覺，倉庫的夜班的工作相對單一，生產部需要生產物資，我負責把物資從倉庫按單發給來領料的車間生產人員，全程只需求對一下單據，生產部門人員就由我帶領著把倉庫的物料用叉車叉車到車間去了，然後我就呆在辦公室，也沒有什麼事情了，當時就我一個人上在倉庫，感覺沒人管理，長夜漫漫，也不敢睡覺，也不也做工作無關的事情，就是特別難受，瞌睡的要死，因為怕生產部有緊急領料，也不敢走開，就這樣一直硬撐著到天亮，也沒有發生什麼事情，就來領料了兩次。我就覺得這也太輕鬆了吧。

在工廠裡面上夜班，我是深有體會的，因為我大學畢業之後，先乾的銷售，後來感覺不怎樣，就上了廊坊的富士康，之前聽說富士康有跳樓的，心裡很是懷疑這些人為什麼會跳樓，難道活著不好嗎，真心的不明白，但是，富士康的那個招聘的人說富士康的工資大概可以到六千塊錢，我覺得還可以。

然後，就不斷的聊，聊了半天之後，我就心動搖了，後來我就一個人來到了富士康打工。

剛開始進富士康的時候，感覺富士康真的好大，真的好壯觀啊，有那麼多的人一起面試說是面試，但是基本上是都要的，進行體檢，沒有紋身的就可以，我還交了體檢費，後來才知道其實這個體檢費是可以不用交的，被人騙了。

我被分配到了在流水線上開始幹活，非常的簡單，就是把手機殼放到一個盒裡，非常的簡單，再後來就讓我幹物流，一直到我走的時候，都是乾的物流，就是把手機殼從這個車間拉到別的車間，每天都是重複的工作，我們是兩班倒，尤其是夜班的時候，一開始的時候真的是不適應啊，夜班有夜宵，到12點的時候，我們就去吃夜宵，夜宵到時挺豐盛，什麼都有，就是花錢花的多，宿舍有獨立的衛生間，我記得是8人間的宿舍，不在一個車間，他們上白班，我是上夜班，幾乎都見不著面，後來第一個月發工資的時候，我覺得辛辛苦苦的幹了一個月，看看到底發多少錢，但是發了不到三千塊錢，真是失望透頂，後來因為一直髮的工資都是這麼的少，最多的時候發的工資才是三千多點，也沒有攢到多少錢，再到後來實在是受不了了，就辭職了，線長還捨不得我，說我為什麼要走，在這裡不是挺好的嗎，在這裡看不到希望，每天干的都是體力活，沒有什麼發展，就走了。

每天都要加班，如果不加班的話，只有基本工資1800塊錢，真的是生不如死，加班的話是按照週一到週五1.5倍工資，週六日的話是2倍工資，節假日的話是3倍工資，除了加班才能掙點錢，否則真的白乾。

後來，我發誓在也不找夜班的活了。

我曾經在工廠上過夜班，個人感覺很累，但具體情況得看人。當初我在工廠上夜班的時候，我問過一些工廠裡的老員工，上夜班累不累，有的人直接說了一個字——累！有的人說我喜歡上夜班，有的人說習慣了就好。同一個車間，同樣的工作環境，工作方式，不同的人就會有不同的答案。補充一點，上夜班的崗位很多很多，例如保安，清潔工，長途貨車司機，電商客服......對於題主的問題，一個一個來說。

對於這個問題，就跟有的人喜歡抽菸又的人不喜歡抽菸差不多，都知道抽樣有害，但是有的人就是喜歡抽。有人是上癮抽，抽習慣了；有人是因為煩心事抽，心情不好；有些人是為了融入環境，跟著抽。上夜班也是一樣的，有的人真的是熬夜熬習慣了，晚上睡不著，要到點了才不知不覺睡著了；有的人是因為工廠安排，有貨要趕著出，必須要上夜班，沒辦法的事，除非你離職；有的人是因為真的很需要多一點點錢，迫切需要，所以不管白班夜班都得上。這種問題要看具體情況，只能說“蘿蔔青菜，各有所愛。”

1大3把9長2白5班91的4工3作10】（手機：把前面的號碼連起來，工作地址佛山）

上夜班對身體肯定是有害的啦，只是是一個積累過程。按照我們中國博大精深的文化來說，晚上11點事肝排毒的時候，是需要睡覺休息的，如果熬夜不睡覺，就傷肝。肝對於人體來說，作用那是相當大，肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。簡單說，熬夜傷肝！