首先我們要了解什麼是尿路感染？

尿路感染是指各種病原微生物在尿路中生長、繁殖而引起的尿路感染性疾病

（1）病原微生物導致的尿路感染最常見的是革蘭陰性桿菌，以大腸埃希菌最為常見，其次為變形桿菌、克雷伯桿菌。

（2）感染的途徑以上行感染最常見，即病原菌由尿道上行至膀胱，甚至輸尿管、腎盂引起的感染。

（3）易感因素有身體免疫力低下、妊娠、性生活、導尿、勞累、會陰部不潔等。

易感人群常見於老年人、免疫力低下、尿路畸形、育齡期婦女等

夏天容易出汗，女性朋友要注意會陰部的清潔，平常生活中要養成良好的生活習慣，堅持每天多喝水，勤排尿，這是預防尿路感染最有效的方法。

平常多做一些有氧運動，增強自身抵抗力，其次避免勞累、感冒、不潔的性生活等。最後祝每一位女性朋友們身體健康！

由於女性的尿道粗而短，因而較男性更容易發生尿路感染，反覆發作尿路感染指12個月內出現尿路感染3次或3次以上。表現為：排尿困難、尿頻、尿急、尿痛，伴或不伴有血尿，一般無全身症狀或比較輕微。根據中國女性尿路感染診療專家共識提出：反覆性尿路感染的一般治療包括健康教育、多飲水、注意個人衛生、選擇其他有效的避孕方式來替代殺精劑。

一、尿路感染最常見的病原體是大腸埃希菌，如需應用抗菌藥物，應在醫生指導下進行，避免用藥錯誤導致機體耐藥。臨床常用左氧氟沙星片（喹諾酮類抗菌藥物）+碳酸氫鈉片（鹼化尿液並可抑制細菌生長）治療3-5天，注意因左氧氟沙星與抗酸劑同服可影響胃腸吸收，因此兩種藥物應隔開服用。

二、如細菌持續存在，使用抗菌藥物治療後仍反覆發作，應儘早查詢原因，作中段尿培養和細菌敏感試驗，根據檢查結果針對性選擇敏感藥物。藥物選擇推薦如下：

1、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌：可選的藥物有氟喹諾酮類藥物、阿莫西林克拉維酸鉀、二代或三代頭孢、複方新諾明（百炎淨）、磷黴素等，其中磷黴素在尿中有較高濃度，但其血液濃度較低，故僅用於下尿路感染。

2、銅綠假單胞菌：氟喹諾酮類藥物、頭孢他啶、頭孢哌酮、頭孢吡肟、氨基糖苷類藥物等。

3、金葡菌：一代頭孢、氨基糖苷類藥物、羅紅黴素、克林黴素、磷黴素等。

3、產ESBLs的腸桿菌：哌拉西林舒巴坦、美羅培南。

4、腸球菌：頭孢氨苄、阿莫西林克拉維酸鉀、哌拉西林舒巴坦、萬古黴素。

5、耐甲氧西林金葡菌：萬古黴素。

6、真菌：氟康唑、氟胞嘧啶、兩性黴素B等；卡泊芬淨和伏立康唑在尿中濃度低，不能用於真菌所致尿路感染。

7、淋球菌：頭孢曲松。

8、衣原體、支原體：多西環素、阿奇黴素、氟喹諾酮類藥物。

1、多喝水，增加尿量，促進細菌及炎性分泌物的排出。

2、有尿意時應立即排尿，如此細菌不會停留在膀胱中，不易生長繁殖。

3、性事後不久應進行排尿，則性事期間可能進入膀胱裡的細菌就有可能被排出體外。 4、大、小便後要從前向後地使用手紙，不應來回地擦拭，防止肛門的細菌帶入尿道一側。

5、穿著純棉稍寬鬆的內衣褲，使區域性有空氣流通，有助於保持區域性乾燥。不要穿緊身的牛仔褲和尼龍內衣褲，因為這些衣服不透氣，易使下身潮溼，細菌生長。

6、女性為避孕需要，使用陰道橫膈或殺精子劑時，能增加細菌的生長機會，並可能導致尿道感染。如果患者因這方面引發感染，應當選擇其他有效避孕方式。

（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院辛莉提供）

尿路感染之後給人帶來的感受和經歷是極其痛苦的，頻繁跑廁所、尿不淨、尿痛、尿急都是泌尿系統感染的常見症狀，尤其是外出需要坐長途火車、汽車的人，更容易發生尿路感染，讓人很是頭疼。

尿路感染雖然不是什麼大病，容易治療，但為了不被尿頻、尿急這些症狀困擾，日常還是要做好尿路感染的預防工作：

有些人有愛憋尿的習慣，有尿意之後習慣等一等在去，或者剛好手裡有工作在忙，不急，還可以在憋一會，這都是引起尿路感染常見的因素，有尿液之後如果不及時排出去，會在尿道和尿道口滋生大量細菌，從而引發尿路感染。

無論男女，每天都需要更換內衣褲，換下來的內衣褲在清洗的時候最好可以用熱水燙一下，或者拿到太陽底下暴曬，都可以起到很好的殺菌作用，女性經期時身體抵抗力較弱，容易被細菌侵襲，這期間更要注意個人衛生。

尤其是夏季，天氣悶熱私部更容易出汗，如果不經常清洗，那私部比平時要更容易滋生細菌，引起尿路感染。

多喝水使尿量增加，有助於將身體內的毒素排出，外出遊玩或者需要長時間坐車的時候，更要注意多喝水，多排尿，可以很好的預防尿路感染。

維生素C能夠調節尿液的酸鹼度並使尿液呈酸性，酸性條件下細菌不易生存，自然引發尿路感染的機率也會大大減少。

尿路感染是一種很常見的女性疾病。它大多是逆行性感染，意思就是說是由外界的細菌、微生物經尿道外口進入尿道後形成的感染。

這幾年來，此病的患病率增長了不少，甚至有“10個女性9個尿路感染”這樣的說法。那為什麼女性尿路感染的發生率這麼的高呢？原因可能是這7點，讓我們一起去看一下吧。

1. 伴侶的衛生問題

很多男性都應該為自己伴侶的尿路感染付至少一半的責任。因為很多男性都缺乏健康意識，經常不洗澡就跟伴侶做那事兒，完事後也不為伴侶清潔衛生，於是，藏在包皮褶皺處或其他部位的細菌就會被推擠到尿道口附近，增加尿路感染的發生機率。

2. 絕經

尿路感染的患病人群中，尤以中老年的女性居多。這是因為這個年齡段的女性朋友們多已經絕經了。而她們再絕經後，身體中的卵巢功能下降，雌激素水平也會隨著下降，泌尿生殖道萎縮，盆底鬆弛，尿道短縮，粘膜變薄，括約肌鬆弛，排尿困難，容易發生尿路感染。

3. 懷孕

在懷孕的女性體內，子宮會慢慢壓迫輸卵管以及膀胱，導致輸卵管舒張、蠕動變緩，尿液流動速度變緩，出現積液。

而尿液在體內長時間滯留更容易繁殖細菌，出現尿路感染。

4. 不注重清潔工作

女性部位的溫度和溼度相對身體其他部位較高，而且時常有一些分泌物的存在，這些都是細菌滋生的條件。

除此之外，尿道也極易因為感染了陰道炎或是大便後清理不乾淨而增加患上尿路感染的風險。

5. 公共廁所能少上就別上

公共廁所尤其是馬桶式的廁所，由於使用人群較為繁雜，也是尿路感染的一個傳播媒介。

6. 洗劑過於頻繁使用

長期用清洗劑來清洗外陰會破壞其菌群的平衡，削弱其天然抗菌能力，不但不能起到清潔、滅菌的作用，還為病菌的入侵提供了良好的機會。

7. 生活習慣

有些人因為上班啊或是打遊戲等等原因，經常憋尿，加上久坐，這都是很容易導致尿路感染的；飲水較少導致尿液減少，在一定程度上也會增加尿路感染的風險。

1. 多飲水、勿憋尿；

2. 注意個人衛生，同房前後注意清潔；

3. 正確使用衛生巾以及護墊，少使用公共廁所；

4. 日常注意鍛鍊身體，提高自身免疫力。