導讀張惠妹跟跳酒師sam 緋聞傳了兩年，去年年底更是和sam 一起開了酒吧，光酒類收藏就高達2000萬。...

我認為，阿妹發福的原因，和自己本身體質是有一定的原因的，但是不管是不是會繼續變胖，但我會一直喜歡阿妹的歌聲！

阿妹在2003年接受內地媒體採訪就曾說過，十年後自己是個胖子，因為家族遺傳的原因，她的哥哥姐姐媽媽年輕的時候都很苗條，但是年紀稍微大一些都很胖，她的侄女，大哥的女兒，現在是阿妹演唱會的和音，年紀還不大呢就已經很胖了，所以這個就是家族遺傳，沒別的了

要說張惠妹發胖的原因，個人總結了4點。不過要說起明星們的體型，我還是更好奇他們為什麼想胖就胖，想瘦就瘦，到底是如何練就的這種體質？反正他們處於娛樂圈總會因為各種環境去塑造自己的體型。我瞭解到的女明星們的減肥方式也是五花八門，但是還是有少數明星是任由她們的體型隨意發展的，接下來我們就要說說張惠妹了，目測她的體重應該能和韓紅有一拼了，就因為和之前的體型和現在的差距太大，所以也使得這條訊息登上了熱搜榜，個人感覺她是不想在瘦下來了。其實不得不佩服張惠妹的自信，就算這種體型也敢繼續漏大腿，好像一般身材比較肥胖的人都會穿寬鬆的衣服遮擋住自己的身材。但是究竟是因為什麼才導致她變成現在這種身材的呢？個人認為是有4個原因的。第1個也是最主要的原因，就是張惠妹曾經在節目上說過自己的家庭有“家族肥胖症”，據說家裡的女性只要到了40多歲就會開始莫名的發胖，而且會一發不可收拾，張惠妹也表示她提前也做了準備，現在46歲的她因為正處在這個“家庭肥胖症”最嚴重的年紀，所以她基本也不太想掙扎了。第2個原因應該就是因為過度勞累而增的肥，因為可能平時也總要參加一些活動，大家也知道，一個明星平日裡都是很忙的，像張惠妹這種級別的一定更忙碌，所以可能就很少有時間去健身塑形什麼的，飲食也不規律，在加上她年紀也比較大了，可能基於自身的機能也不如以前了，身體代謝什麼的都比較緩慢了，很多有營養的物質都沉澱在體內難以消耗，日積月累體型就越來越發福了。第3個可能有些荒唐，但也絕對有關係，那就是張惠妹表示她很喜歡奶茶，大家都知道，奶茶裡面各種激素一定很多，所以很容易增肥的，不過就算張惠妹知道這些也沒用，因為她偏偏就是戒不掉呢。第4點，還是和激素有關係，那就是張惠妹需要經常服用含有激素類的藥物，就算她想減肥，但是人總得生病吧，生病就避免不了吃藥，吃藥了就不能瘦下來，好像也挺矛盾的，但是也無可奈何。還有就是你說怎樣預防過勞肥，要知道怎樣預防首先你得先了解什麼是過勞肥，個人理解過勞肥主要應該是由於工作壓力大、飲食不規律、熬夜這三點結合在一起造成的。所以不管工作再忙，只要你不想變胖，就一定要合理安排飲食，儘量不熬夜，儘量調整自己的情緒，就算工作再忙只要按時吃飯睡覺，這樣基本過勞肥是不會發生在你身上的。那麼對於我的回答大家怎麼看呢？

大家都知道肥胖和身體狀況，家族病史，生活習慣，飲食愛好密不可分，張惠妹作為公眾人物肯定也在意身材

——對於"張惠妹的發福原因"，重點說幾條：

1、 基因和代謝。

我們通常所說的肥胖基因，其實是控制新陳代謝的基因，通俗說就是胖人比瘦人代謝更有效，消耗能量更多，也就有可能儲存多餘的燃料（脂肪）在體內。

但是，不要因為祖輩胖就氣餒，這只是家族趨勢，每個個體的實際代謝情況可以透過生活方式的改變做一些調整，最主要的就是鍛鍊，因為運動可以改變一個人的代謝，從而影響他們的體重。

現在的白領一族的“久坐”生活方式影響很大，加速肌肉組織流失，而肌肉比脂肪更具代謝活性，所以久而久之，坐在那的就慢慢由肌肉男變成了肥肉男，話糙理不糙哈。

為什麼王順德老爺爺82歲還能T臺秀肌肉，你卻天天坐著幻想哪一天能夢裡秀肌肉……

勤快真的很重要，"燃燒你的卡路里"~~

2、 飲食。這話題說得太多了，父母的榜樣作用很重要，你們吃什麼，未來孩子就吃什麼，

你不要指望自己天天炸雞零食，然後呵斥孩子禁止垃圾食品，這不科學，己所不欲勿施於人。

另外細嚼慢嚥更健康，吃得快的人比吃得慢的人更容易吃多，因為胃得花上幾分鐘才告知大腦我吃飽了，如果吃太快，可能告知之前就已經光碟了，而且吃太快很影響胃酸的產生，對消化系統都沒什麼好處，這都會為體重增加滿下伏筆。

上面這兩個算是肥胖比較好控制的原因了，一個是讓你的身體動起來，一個是管好自己的嘴。下面這兩個就是為什麼很多人怎麼減肥都很難減下來。

1、 腸道里的細菌部隊

我們體內有萬億個細菌，大部分位於腸道，它們成天忙忙碌碌，對人體消化、代謝、免疫……都起到了難以想象的作用，哈佛醫學院的網站上也列出了這幾年科學家在這方面的研究：肥胖人腸道細菌的種類多樣性較瘦人而言較低，影響脂肪在腸道里的吸收和儲存，經抽樣調查，胖人體內的腸道細菌會影響體重增加。

除此之外，如果維持腸道細菌平衡的有益菌群數量降低，也會導致體重增加。

腸道細菌還會影響某些激素的產生，如"瘦素""胃飢餓素"，影響飽腹飢餓感，為什麼有些人幹吃不胖，或者一吃就胖

2、 身體裡的各種激素。

胰島素——胰腺分泌，除了調節血糖，還會促進腹部脂肪堆積，抑制脂肪的釋放。

雌激素過多，甲狀腺激素過低——這兩個互相牽制，也會導致腹部、臀部、大腿脂肪堆積，所以，為什麼這幾個部位很難減肥，激素不平衡還會引起嘴饞，尤其越瘦不下來的人還越喜歡甜食，巧克力，這也不能怪他們，這是身體訊號傳給大腦的。

維生素D——這個更神奇，平時透過曬太陽獲取的維生素D和腹部脂肪有密切關係，荷蘭阿姆斯特丹大學的Rachida團隊的研究結果，女性的總脂肪和腹部脂肪，以及男性的肝臟和腹部脂肪都和維生素D的缺乏有顯著相關。

肥胖原因太多，因人而異，所有肥胖的人內心都很想變得健康苗條，不是每一個胖子都是個快樂的胖子，管理自我很重要，因為這不僅關係到顏值，更重要的是會影響健康。

我相信大家都知道最近張惠妹又開始了她自己的演唱會表演，但是我們看她卻大變了模樣，因為她現在已經給人的一種是胖的印象，這次到底是為什麼呢？

在之前張惠妹還是30多歲的時候，她的身材還比較苗條，在大家看來還是一個比較有線條感的女明星。那為什麼到了現在，她的體重已經超過了228磅了呢？我想大家都知道張惠妹她是在臺灣地區比較出名的一位歌手，她的歌曲甚至已經唱遍了大個中國，她在臺灣也可以稱得上是天后級的人物了。那麼她是為什麼變胖了呢？

那麼小編下面有幾個點可以給大家介紹一下她為什麼變胖了。首先第一點，我們可以透過檢視張惠妹家譜史來看，張惠妹的家人有很多都有過肥胖症這一說法，然而張惠妹在其中也算之一了吧，所以這也是為什麼張惠妹變得如此肥胖之一的原因，第二就是張惠妹特別的喜歡喝臺灣奶茶，我想大家都知道臺灣奶茶的熱量特別之高，它的熱量可以相當於是五罐聽裝可樂六包薯片的熱量了，其中奶茶的中的糖度的比列非常之高。現在的也有很多的妹子也越來越喜歡喝奶茶了，甚至是把喝奶茶看做了一件很時尚的事，結果發現自己身體慢慢變胖了，最後才發現原來是奶茶的罪過，所以說奶茶也是導致張惠妹變胖的罪魁禍首之一。還有應該說的一點就是張惠妹可能就是因為過度的疲勞從而導致自己變胖了。

下面我們也說一下，為什麼過度疲勞會導致肥胖，在很多人看來，過度疲勞都會讓人消瘦，為什麼反而導致肥胖呢？因為過度疲勞之後，人體的代謝就會發生紊亂。相應的內分泌系統也會變得紊亂，所以產生的一些激素也會導致人體的體重上升而且這種體重會導致人虛胖。所以大家在以後的生活中也要切記了，千萬不能過度疲勞，過度疲勞就會使人感到疲憊，甚至還會有猝死的風險。所以很多的女性朋友們一定要切記了，千萬不要因為想要自己消瘦下去，就讓自己變得過度的勞累，不要覺得勞累了才會使自己瘦下來，這種想法是萬萬不對的，因為它也伴隨著其他的利害關係，比如說這會加大有猝死的風險，反而變得更加肥胖了，這也是物極必反的道理。