一個月大的寶寶，白天不怎麼睡覺，是不正常的。白天至少應該睡3個小時，每次1.5個小時左右，共2次。這樣才有利於寶寶的生長髮育。家長要給寶寶營造一個比較好的適合睡眠的環境，尤其是在寶寶困的時候。

月子裡的寶寶一天下來大部分時間都在睡覺，如果寶寶睡眠短，應該考慮一下是否餵養不足，

再就是孩子是否缺鈣

一：

可以加強餵養，把寶寶餵飽了之後在觀察看看，去醫院聽醫生的指導服用補鈣藥物，配合維生素D 多帶寶寶曬曬太陽

二：

這麼小的寶寶還沒有養好良好的睡眠習慣，需要家長逐漸幫忙養成良好的睡眠習慣，儘量在固定時間固定模式哄睡

三：

這麼小的寶寶沒每天睡眠時間在16個小時以上 不會不睡覺，有時候淺睡眠也屬於睡眠 注意檢測孩子的成長髮育

四：

寶寶睡眠少不能改善時，一定要去醫院求助醫生的幫助

希望這些意見能對你有幫助

嬰兒的睡眠質量對生長髮育是很重要的因素，睡眠不足不利於嬰兒的健康。

嬰兒的正常睡眠時間與嬰兒的年齡密切相關，對於剛出生到1個月的寶寶，睡眠時間每天大概是20小時左右；一天基本上吃睡吃睡的狀態。對於兩三個月的寶寶，睡眠時間平均是16-18小時，而且大部分睡眠時間在晚上，白天會睡2-3次，一次2-3小時。對於4-7個月的寶寶，睡眠時間大概是14小時左右，白天睡1-2次，一次1.5-2小時。對於9-11個月的寶寶，一般在晚上睡11-12小時，白天也可能會睡2次，一般每次睡1-2小時。對於1週歲的寶寶，晚上可能會睡10-12小時，白天也睡1-2次，每次1-2個小時。

題主的寶寶才一個月還沒有白天和晚上睡眠之分，正常情況下應該是吃睡吃睡的狀態。如果寶寶白天睡眠質量差，就需要考慮下具體是什麼原因造成的，嬰兒睡眠質量不佳，一般有這幾個原因：

1.睡眠環境差：居住環境噪音大，非常不利於嬰兒的睡眠。嬰兒的睡眠週期短大概是40分鐘（20分鐘的淺睡眠，20分鐘的深睡眠），在淺睡眠的時間容易被嘈雜的聲音驚醒，且被吵醒的寶寶情緒很不好，一般表現出煩躁不安，哭鬧不止。如果長期在這種環境中成長肯定會影響寶寶的生長髮育。

我家小果粒在奶奶家就是這樣的環境，馬路邊上每天車輛來來往往，且鳴笛不斷，聲音嘈雜刺耳，果粒白天基本上就沒怎麼睡過，就算睡著也是半小時不到就會被吵醒，每次被吵醒就各種哭鬧，情緒激動，要安撫很久才平復下來。剛開始想著要寶寶自己適應環境，慢慢調整過來，但是兩三個月下來根本沒有任何改善的跡象，且果粒的生長髮育明顯表現出比同齡寶寶要慢很多，身高體重都只是剛剛達標。

針對這種情況，只能給寶寶創造一個良好的環境才能改善，想透過寶寶自己調整適應很可能就會影響了寶寶的生長髮育，等以後在補，可能就已經錯過了時機。

2.缺鈣：嬰兒如果缺鈣也會影響睡眠，會出現睡覺不踏實，容易驚醒哭鬧。

如果是這種情況。平時多給寶寶曬太陽，補充維生素d幫助鈣質吸收，多給寶寶吃含維生素，含鈣多的食物，或者是去醫院化驗微量元素，根據檢查結果，適當對症進行補充，補鈣不要盲目補充，而且補鈣也不能過量，不然會增加寶寶的消化負擔。

3.餵養不當：睡前喂太多，睡著時腸道負擔過重，出現消化不良，睡不安穩。

隨著寶寶年齡的增長在晚上睡前1-2小時內儘量不要餵食，特別是固體不容易消化的食物。讓寶寶全身的器官得到充分的休息，提高睡眠質量。

4.安全感缺失；小月齡的寶寶因為發育特點，聽到吵鬧聲，容易驚醒，如果醒來沒有看看媽媽就會哭鬧，所以有很多寶寶在1-3月需要抱睡。

我家小果粒1-3月內就是個睡渣寶寶，白天睡著了一放到床上就醒，只能抱著睡。放在床上哄睡睡著了半小時不到一下就驚醒，一驚醒就哭鬧，抱著睡還能睡2-3小時。所以那時候基本上是抱著或者守在旁邊才能多睡會。

這種情況，需要媽媽多陪伴，在吵醒是多安撫，輕輕拍拍寶寶，再次幫助他進入睡眠。

5.身體不適：嬰兒因為身體不適，比如腹脹消化不良、感冒發燒、夏天蚊蟲叮咬發癢、出汗長溼疹尿布疹等讓嬰兒感到不適，所以容易哭鬧，睡眠不佳。

如果寶寶身體不適，家長需要找出原因，給寶寶對應的護理，讓他儘快恢復，還寶寶一個安穩舒適的睡眠。

6.其他因素，比如睡眠光線太亮，突然改變睡眠環境，受到驚嚇等都會影響嬰兒的睡眠質量。

謝邀。關於一個月大的嬰兒白天不睡覺的問題，正常情況下，新生兒每天睡眠時間是16-18個小時，小寶白天不睡覺肯定是不正常的。相信題主也想了很多辦法，比如保持安靜和適合的光線，比如對被窩和孩子的衣服厚薄做出調整，這種情況下，孩子還是白天不睡覺，可能就是以下幾個方面的原因：

第一，餵奶出了問題。對新生兒，每隔2-3小時餵奶是比較合適的。新生兒對白天和黑夜是沒什麼概念的，透過餵奶，我們要讓小孩感受到白天黑夜的區別。比如，白天餵奶的時候，要多說話，保持輕鬆餘款的氛圍；晚上餵奶的時候，要保持安靜。這樣，時間長一點了，孩子就能區分白天黑夜，更容易形成睡覺的規律。

同時，要調整你的睡眠模式，以適應小寶寶的睡眠規律，這樣，你體內的激素會隨之作出調整，讓母乳更適合孩子的睡眠規律。

第二，缺乏安全感。小寶寶孩子母體的時候，母親走路時的運動感，會讓胎兒安靜睡眠。所以，新生兒需要大人抱著，輕輕的搖晃和擺動，他會很快找到在母體的熟悉感覺，很容易進入睡眠。

同時，胎兒在母體的時候，很熟悉母體的那種包裹感，有這種包裹感，新生兒會感覺很安全。所以，要把新生兒包裹好，但又不要太悶熱，具體要根據家裡的環境和氣溫進行調整。有了這種包裹感，新生兒就有了母體的感覺，很容易入睡。

第三，可能是缺鈣引起的。缺鈣會導致新生兒營養吸收不好，神經發育比較緩慢，從而對白天黑夜區分不清楚，這樣會影響睡眠。所以，媽媽要多補鈣，然後多給新生兒餵奶，促進新生兒神經發育。

第四，可能存在消化不良。如果孩子經常白天不睡覺，還伴隨著經常放屁，出現這種情況，很大可能是新生兒消化不良。建議及時就診，根據醫生的建議用藥調節。

第五，缺乏母親的陪伴。這是極個別的情況，孩子出生後，因為一些原因，媽媽不能陪孩子，只有靠保姆或者家中老人帶孩子。這樣，小寶寶就找不到母體中哪種熟悉的味道和感覺，會非常不適應。新生兒在母親的陪伴下，睡覺時最踏實的，所以媽媽要多陪伴小孩。如果題主是這種情況，建議對自己的工作生活進行調整，多陪伴小寶寶。孩子在3歲之前，都很需要陪伴，這很重要。

以上建議，希望對題主有幫助。涉及醫學上面的東西，只是供題主參考，具體要以醫生診斷為主。

寶寶白天不怎麼睡覺，首先要檢查下週圍環境，是不是不利於寶寶入睡？比如房間過於吵鬧，光線太強刺眼；被子蓋的太厚或太少，衣服穿得太緊了等。

其次，觀察下寶寶每天的睡眠時間和睡眠規律，以及寶寶是否經常哭鬧。

不同寶寶的睡眠時間和規律存在很大差異。一般來說，新生兒每天要睡約16～20個小時，如果寶寶睡眠時間足夠，而且睡眠很規律，就不需要過多的干預，寶寶在晚上能夠睡得好就可以了。

新生兒白天睡得少，晚上睡得多，也不會經常哭鬧，說明寶寶能體諒媽媽的辛苦，讓寶媽晚上能有優質的睡眠，是個“天使寶寶”呢！寶寶白天不怎麼睡覺，晚上睡覺，也是希望媽媽能有更多精力來陪伴寶寶。

但是隨著寶寶長大，這樣的睡眠規律並不利於寶寶健康發育。如果想讓寶寶睡眠有正常的規律，要做一些訓練，慢慢調整寶寶的生物鐘和作息時間。比如，白天讓寶寶多做些被動操，晚上不要讓寶寶太早睡覺，讓寶寶早上早點起床等。

如果寶寶白天黑夜睡眠時間都很短，而且經常哭鬧，那有可能寶寶的身體發育出現異常了。比如寶寶缺鈣了，或者寶寶生病了（感冒發燒、支氣管炎等）。如果發現寶寶整天哭鬧不睡覺，那就要帶寶寶去看醫生了。