其實這個問題是一個矛盾的話題。

壓力變動力，不是所有人都會有這種思想轉化的，這是一個相對論，因人而異。

舉一個例子吧，最近追的很火的《都挺好》這個裡面就有鮮明對比，如蘇大強這個角色，他是一個父親，一個丈夫，在大兒子面臨著出國與否的問題因為沒有錢，他除了退縮讓老婆和兒子商量不去之外別無他意。你說他有壓力嗎，那不是明擺著的嗎，三個孩子，兩個都很努力都很爭氣，但凡是他努力爭氣點蘇明玉不至於選擇讀師範，蘇明玉的目標是清華，她的成績在全年級前十。這麼優秀的孩子確毀在了這樣的一個家庭，同樣的也因為這樣的一個家庭，讓蘇明玉過早的成熟，懂事有擔當，她把壓力化為動力，努力的為了自己的目標不斷努力，節節攀升，城區和郊外買的全是別墅。有幾個像她那樣的同年人能做到了。有人會說她命好遇到了老懞，可是無論我們在生命中遇到了誰，自己不努力，天王老子也救不了自己。

這些年我自己也是一直在壓力山大的行走著。有負債很大一筆，要養孩子，要掙孩子的生活費，學習開銷，房租，在單位裡帶著一支團隊沒有背景沒有靠山，稍不留意就被人穿小鞋挖了牆角。開不完的會，業績業績每天說的最多的就是這倆字。很累很累，但是，沒有哭的資本，因為自己不夠強大，不能倒下，孩子要養，房租要付，債要還。這些每天睜開眼都

擺在那兒了。只能是努力的往前走。做好這份工作的同時，兼職做些其他的。

但是我也有給自己做規劃，可能現在不能立刻實現，但 只要努力相信一定可以。

我不去參與任何的無效社交。不參與單位任何的幫派，也不參與職場裡七姑八大姨的那些閒言碎語。

我只是安靜的做好我自己該做的。時刻讓自己保持一顆清醒的頭腦，知道自己此刻的任務是麼，什麼該做什麼不該做，做好自己該做的。空了一個人聽經書，聽音樂，寫寫文字，學習一些自己欠缺的知識，這樣勞逸結合的去做，我覺得壓力再大都不是問題。

我認為所謂的壓力最主要的是看自己 。

我身上只有責任和義務，沒有壓力和動力之說。責任是做好該去完成的工作和力所能及的社會責任，義務照顧好自己和家人。歡天喜地過好每一天，不辜負這麼美好的世界。認認真真相處好真正朋友，師友。

誠謝邀請！所問壓力就是動力之體會，我認為這要因人因事而論，對於那些勇於向困難挑戰或應戰者來說，壓力很大可能會轉化為動力，；但對那些一見困難就反戰甚至怯戰者來講，恐怕壓力永遠是壓力，甚至可能變為令人絕望而導致徹底崩潰的魔力。至於切身體會是：困惑而後求學，學而知不足，知不足而後學不輟，精勤生慧，然後知困惑此壓力能夠產生求學這種動力。

壓力和動力的話，要看你能不能成功的轉化了，有些人不堪壓力重負，做出一些放棄的舉動，有些人可以很好的吧壓力分解成動力，成為成功的墊腳石！我自身的體會的話，因為我是很普通的家庭，算是貧窮的那種，但是這卻是我努力的原因之一！因為我不能不努力，我必須努力！儘自己最大的努力吧！

讀書的時候吧，總是跟不上那時候急啊，壓力太大了，每天只要有多餘的時間就呆教室裡，去尋找一些學習的方式方法，那時候真的感覺好累，睡覺的時候都在想怎樣才能跟上別人的腳步，有時候睡不著了，還到路燈下看看書，雖然說壓力就是動力，但是有時候壓力太大了心裡承受不住的就誇了

壓力就是動力，在你身上有什麼切深體會？

答；Pressure becomes powe！

對於我們這些年遇花甲之人來說，體會不到其“壓力就是動力”這樣深刻洗腦道理，僅僅曉得人生地不熟，慢慢往前處。

無可否認壓力和動力是並存的，打多數情況下壓力可以轉化成動力，壓力越大，動力越大(這裡僅僅說得是轉化)；但是超過一般人能夠承受的過大壓力，不僅不能轉化為動力，適得其反可能傷害人們的身心健康。

在如今的繁花似錦社會中，存在工作壓力、家庭壓力、社會交往壓力等等。無論是年輕人還是他們的父輩們，面對高房價、高聘禮等等一系列高消費活動中，搞得面目全非，壓力山大。

讓壓力成為參與社會競爭的動力，不僅僅是一句口號了，為了適者生存，與時俱進開拓進取的人們，不得不挽起袖腿來拼命實幹；不然歷史的車輪會毫不留情拋棄一部分人。

這就是“有競爭，有壓力，才有進步”的基本道理；今天不努力工作，明天會努力去找工作；而光陰似箭，日月如梭，時間是世界上最公平的，給予高官厚祿或者平民百姓都是一樣的；所以面對競爭必須有強大的心理準備，來戰勝壓力，不甘於沉淪，量力而行笨鳥先飛，不好高騖遠，透過自己努力來換取自己所需要的生活方式，達到讓壓力成為提高人們生活質量的火車頭。

以上為個人觀點，僅供大家娛樂。

知足常樂2019.3.22日於上海

人生就是在不斷的解壓中成長成熟的過程。

一般意義上的動力指正動力，在此想談談負動力。

社會進步競爭加劇，各種壓力撲面而來，而各種誘惑也隨之而來。因缺錢多少人走進黑道身陷網貸，為健康多少老人誤入歧路傾家蕩產，為私慾多少人不惜違法琅琅入獄。為逞能多少人醉駕酒駕闖紅燈，為方便少數人搶奪公車方向盤而置他人生命於不顧，諸如此類，這種在小事上放鬆自我約來而漸漸的幹出大壞事的教訓為實不少，這種解壓方法，這種負動力是應堅決抵制的。

古人勿以惡小而為之，三思而後行，常存慎獨之心都在以沉痛的經驗教訓告知後人，壞事雖小也不要去幹，三思自己的行為是否合乎法律法規和社會公德，在單獨行事時自覺約束自己，遵守道德原則。

當壓力來時，我們提倡的是思路開闊，多思善想，選準目標，自立自強，勤奮努力，開拓進取，完成解壓。

這個問題呀，似乎一點兒往外擴充套件的餘地都沒有，就只是談我自己，因此呢，我非常喜歡。這個問題，直接就奔我的面門而來。拿我開刀來講，可以說哈這個問題我可以就是完全結合自己來談一談。

先說壓力，在我生活的這些年裡，有許許多多的壓力，這個壓力呢，感覺到力不從心，感覺到悲觀失望，就是每天生活得都不安心，心裡總算有事兒，可以說哈，這個壓力在我生活中也有，在我工作中也有。

然後再說動力是什麼，動力就是，在某個因素的誘導下，在某個因素的引導下，促使你向前運動，向前邁動你的腳步，一種力量的生成。這就是動力。

就壓力和動力的關係，一般的情況，壓力和動力那是成正比例的，就是你有什麼樣的壓力，那麼可能就隨之產生什麼樣的動力，有了壓力才有動力。就像對孩子來說，給孩子適當的壓力呢，他才能夠在學習方面，在花錢方面，在工作方面呢，產生向前運動的那種力量，如果沒有壓力，家長什麼什麼都給他準備好了，他可以不去奮鬥，沒有這樣的壓力，那對他來說呢，可能就沒有動力了。

但是呢，對任何人一個人來說，這個壓力呢，應該在他能承受的範圍內。如果這個壓力非常巨大，他無法承受。那麼他不但不能產生動力，相反還起到一種非常壞的作用，甚至就對他的身體啊，生命啊，造成了直接的威脅。多少人，因為壓力太大，最後承受不住。得抑鬱症的，導致自殺的，或者去犯罪的等等吧，很多，所以說我們要正確對待壓力和動力的關係問題。

那麼有了前面這些的鋪墊，再來說說壓力在我這裡變成動力我的切身體會問題。在前面兒那些悟空問答裡，我也回答過我最近一段時間遇到的壓力問題，但是呢，這些壓力呢，現在看來呀，變成一種動力，我為了解決這些壓力，解決自己的這個情緒失控的問題，解決自己這種鬱悶的問題呢，我在不停地做事兒，你像直播呀，講微課呀，賣水果兒啊，包括現在進行悟空問答呀，微博問答呀，以及看了許多影片，進行這些自媒體工作呀，等等，我很努力，很用心的在幫助自己走出壓力的泥潭。

在這個世界上，也許有人能幫助你致富，但是好像只有你自己才能解除掉自己的壓力和鬱悶的情緒。找情感撫慰師心理諮詢師之類的人，裝裝門面而已，最終的解決靠你自己才最靠譜。

所以說呢，我曾經的這些壓力呢，現在看來，變成了動力。不過，它們去迴圈的，是輪迴的。只要壓力來了，別怕，想方設法的把它變成動力就是了！