因為到了這個年齡，上要贍養老人，下有撫養小孩，所以會有種種的壓力迎面而來，為了生活，只能努力，再努力，堅強地戰勝一切。

我來回答一下：因為作為一個70後來說，說老不老，已經步入中年了。面臨著上有老人要贍養，下有（兩個）孩子撫養，孩子就讀高中，大學的問題。作為一個農村外來務工的人來說，生意不好做.工作不好找，各種生活上.工作上帶來的壓力有時候真是硬撐，應該都深有體會啊！

不是現在，是從古至今！中年是一個多事之秋，有孩子需要撫養，還要給孩子成家，各種都需要精力，時間，財力去完成，孩子聽話懂事還好。不懂事給你胡遭怪，讓你哭都沒地方，孩子是自己的肉，不是東西想丟棄就丟棄！苦不言堪！上有老人，老人越來越老，身體一日不如一日！智商也隨著減退，需要兒女耐心在耐心的去對待,最大的孝就是老人發脾氣！你還能笑著對待，人到中年活著太累。缺少的就是耐心！人到中年背上有大山，太累

我談談關於中年人壓力大的問題。人的壓力其實是一種心理反應，而造成壓力的外部因素是多方面的，比如房貸、車貸、教育、醫療等各種消費不斷增加而使人產生了焦慮。人到中年上有老下有小，需要開支的地方越來越多，而中年人收入增長卻是緩慢的，有時候根本不夠開支。在單位裡，領導或者老闆對工作的要求越來越高，搞不好就會被扣工資或者扣獎金，甚至被辭退，而人到中年體力精力大不如前。加上現在的攀比風也很流行，比如孩子的彩禮費用不能低，女人孩子買東西用的穿的也要攀比，買便宜了不是名牌的就覺得低人一等，這些都需要錢，無形中就增加了開支。如果不能滿足，家人孩子甚至父母都有意見，綜合這些因素，造成了中年人的壓力越來越大！

因為現在中年人大部分人的收入並不是太高，而生活成本在不斷上漲，全國各地的房價房租可能是不同的，但是其他的成本基本差不多，比如奶粉、交通、汽油、保險等費用全國基本差不多，大部分中年人上有老下有小，收入勉強維持開支或者掙錢根本不夠花。所以造成壓力特別大

中年人的壓力越來越大，是因為社會的發展人們生活水平的提高，中年人上有老要照顧，下有小要撫養，孩子要上學。培養上大學的費用都要父母支援，還有子女結婚，買房，車這都要努力掙錢才能達到，所以造成中年人壓力越來越大。

沒有從容淡定的心態應對生活的挑戰，沒有充足的財力應對各種開支，缺乏對生活明確的規劃，是造成中年人壓力大的主要原因。

中年人的生活壓力來自多個方面，

一是，生活中有許多不確定性，比如健康，意外等。

二是，對生活的迷茫和無奈，迷失方向，不知道如何解決問題等。

三是，個別企業或公司減少錄用中年人，造成所謂的中年職場恐慌。

壓力產生的主要原因是：對未來的不確定性難以把握，面對困難沒有足夠的底氣。

人到中年，無論是體力還是精力，開始呈現下降趨勢，如果前期沒有足夠的收入和豐厚的積累，到這個階段又缺乏持續發展的能力，面臨的境遇就是負重前行，包袱越背越重，步履蹣跚卻不能不走，很尷尬。

應對方法就是輕裝上陣，面對生活要從容淡定。

中年人的優勢，相對於年輕一代有閱歷、有經驗，相對於老年人有體魄，有精力，所以儘可利用自己的優勢，在事業上施展拳腳。

一個人的發展過程就是創造價值，獲取回報的過程。人是經濟型的動物，物質基礎是生活的保障。

道理大家都懂一點，真正精通的人卻不多。

可生活偏偏像在開玩笑，處在經濟社會卻不懂價值理論，當各種開銷將收入擠空，你會發現沒有充足的財力，生活就難以為繼。

中年人的收入一定要有持續性的增長，因為家庭多元性的支出，如子女教育，贍養老人，個人開支就象一個池子上安了多個水龍頭，支出越多，積蓄就越少。

壓力無處不在，生活還要繼續，解決壓力的最好辦法就是增加收入，給生活安上一道保險。

中年危機，危在什麼地方？危在收入減少，工作不好找。生活支出多，收入沒增長。

造成這種現象的原因，一是經濟環境發生改變；二是個人缺乏明確的收入規劃。

經濟環境發生改變，我們無法左右，只能適者生存。

但是我們可以做好自己的收入規劃，樹立明確的目標。

《經理人》雜誌曾做過一項統計，在經濟環境總體發生改變時，收入能保持高增長的人群佔3%，這群人有清晰的目標，非常強的執行力；

收入能保持不變，基本上沒有什麼大變化的人，占人群的17%，他們有目標卻並不明確；

沒有明確的目標，沒有方向的人佔80%，他們的收入呈下降趨勢。

各個年齡段的人都有壓力，只不過中年人的壓力比較明顯。在壓力面前不用焦灼，要冷靜分析，從根本上解決問題。相信自己，命運掌握在自己手裡。

價值決定你的位置，位置決定你的責任，責任決定你的壓力！而中年人在一個家庭中處於絕對的支撐地位，所以～～～～壓力如山！！！

少年不識愁滋味，青年時期的我們又何嘗不是呢！沒結婚的時候，一心只有玩樂。已經上班的我們，不管工資多少都是月月精光，時常還要靠著父母接濟！這時候的我們瀟灑自由，生活裡充滿著無憂的歡樂與遠大的理想！

而邁入中年以後，我們結了婚、有了孩子。我們不再是自己一個人的生活，我們要去承擔一個家庭的支出：孩子的撫養、教育，拿我生活的一個三線城市來說，幼兒園一年的費用就要兩萬多。另外還有每月的生活費，車貸，房貸，偶爾出去遊玩的就忽略不計了。這時候，我們已經不能再依靠父母。他們已經年邁，身體狀況大不如前。健康醫療的費用也成了家庭支出的重要組成部分。而就一個三線城市的收入水平，作為支柱的我們稍不努力就會影響生計。

而在事業上，隨著社會的快速發展，已經中年的我們，上進乏力，而後面又是青年一代的窮追猛趕，我們只能拿出更多的時間和精力使自己不被淘汰的太快！

身上有大山，身後有強兵，為了懷中的家庭，我們怎敢不努力！

其實，感覺這個問題有一個誤區，並不是現在的中年人壓力越來越大，過去的中年人壓力也大，只是可能資訊傳播的沒有那麼快，沒有造成大範圍的影響而已。

接下來談談為什麼會壓力大吧！

首先，壓力的大小是源自於比對出來的。中年人能和誰比較，自然是青年人和老年人了，小孩子估計不太好比。那麼青年人有的在讀書，有的剛入社會，從能夠面臨的壓力的角度來講，自然是比不過中年的。老年人群體的話，有一個詞叫養老，開始步入養老環節了才叫老年，都開始養老的群體了，壓力能大到那裡去呢？所以說，從年齡層次這個角度來講，也只有中年人壓力才會大。

那麼中年人面臨的是些什麼壓力呢？

1、家庭。家庭是一個沉重的詞，有另一半，有父母，有孩子，而這些成員中，只有自己是主要經濟來源，其他的成員基本都屬於消費者。一個人掙，六個人花的情況下，基本就需要付出等同於六個人的努力。這種情形下的工作強度，短期內，問題不大；長期的持續下去，誰會沒有壓力呢？

2、職場。職場是一個複雜的詞，每一個身在職場的人，都肩負著巨大的壓力，都期望自己的利益能夠多一些，工作能夠少一些。那麼必然產生各種各樣的矛盾，這些職場矛盾也是造成壓力大 重要來源。此外，公司發展帶給你的壓力，各種各樣的業績考核要完成，各種聚會應酬要參與……這些，也是構成壓力的一部分。

3、社交。其實，在我想來，如果每天工作結束後，就把人關在一個封閉的環境裡，不允許他和外界有任何的接觸，那麼他的壓力應該會小上很多吧！只是這可能不太現實，我們終究需要接觸這個社會，終究需要與他人交流。那麼一旦與社會接觸，就免不了的要接收到各種比自己當前狀態更好的資訊，這個時候攀比心理就會作祟，就會想要自己也達到更好的 狀態，一旦有了這種想要更好的想法後，好了，壓力又來了。