首先要堅持鍛鍊身體，可以去學瑜伽，不要做激烈運動，試著發現自己的興趣點，投入到新鮮事物，多出去，一定不要在家裡！前期不注意預防，後期遇到事情受刺激會全部爆發出來，有軀體症出現，就要進行藥物治療了！所以多關愛自己，防患於未然！

精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。

因此，我們經常看到精神病人自言自話，自己手舞足蹈，自說自笑，或不言自笑。這些現象，都是鬼在編謊話，演幻境劇，與鬼溝通的具體表現。

抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。患者會產生死是一種解脫的思想感情導向，這都是鬼的誘導和鬼的邏輯和手段！

家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。

家人和朋友的這些雞雞腸子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時，能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。人如果有破口？就會很容易被鬼附體。

什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。

精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。

由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。

鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的環境。

現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。

雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。

鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。

人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億華人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。

鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究物件的科學，不可能瞭解鬼。

精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。

精神病，一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。

這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。

她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。

如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。

得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。

現在生活節奏太快，隨之而來的壓力也很大，有不少人得了抑鬱症或者其它疾病，其實這個時候我們不妨採用“笑療”的方法，就是自己為自己治病。

1、當自己感覺苦悶、憂愁而又難以擺脫時，可以採取“逆向思維”方法，多看一些喜劇電影電視劇、聽一聽小品相聲，在陣陣歡笑中化開自己的心結。

2、多和那些喜歡幽默，又好說笑話的朋友接觸。與他們在一起，幽默的話語不絕於耳，一個個笑話讓人心中充滿喜悅。有時還會從笑聲中得到不少人生的感悟。

3、找個環境優雅之處，靜下心來專門去想那些可樂的事情。或一個笑話，或一件讓人捧腹大笑的事情，也可以自己突發奇想。假設出一些讓人笑的事，這樣你會情不自禁的笑出聲來。

“笑療”可讓朋友為你治療“心病”，但大多還是自我了療法，也不用去醫院，更不用花錢，可謂是簡便易行，且無副作用。如果受到不良情緒的困擾不妨試試。

小妹妹，心理有什麼不開心的事情，找人說一說，不認識的人也可以，我也可以的。

我也有過這種情況，把不開心的事情和別人說出來，去改變，這樣才會成長，才會進步。克服了這個，說明你又長大了一些。

路很長，每個階段都會有成長的煩惱，壓力。就像蝴蝶，也是要破蛹才會新生。

你要明白，每個人都不一樣，每個人又都一樣，都是會面臨不同的問題，都要勇敢的走出來。

平時要多和朋友們相處，或者培養些自己的愛好，聽音樂，看書，溜冰。如果是遇到戀情不順的，你要明白，你的一生還長的呢，你的美好會遇到更好的人，這是時間問題

回答：其實，從你每天感覺到內心的壓抑、難受，總是很想哭，能看出來有抑鬱症的其中部分症狀。這一個每天所持續的狀態，大概從什麼時間開始，如果是一段長時間了，比方說一個月以上，就不排除抑鬱。另外，抑鬱症患者，還會持續地對一切都提不起興趣，打不起精神，甚至覺得自己的無用的，多餘的。嚴重的會自殘，更有甚者還會自殺。如果內心的壓抑、絕望無法被排解，是一個危險的訊號。身邊的人能意識到你的變化，去安慰或者跟你聊天，陪伴，儘管不能緩解你內心的痛苦與無助感，起碼能有人是去關注著你，能陪著你去看專業的精神科醫生，透過科學的一系類評估，結合藥物與心理諮詢的資料，抑鬱症很大程度上是能治好的。抑鬱症分為先天性遺傳的抑鬱症，與後天由於某種原因誘發而產生的抑鬱，比如說產前和產後抑鬱。如果，身邊的人無人關注到你正處於抑鬱的狀態，再加上你自己也沒有這個覺知，那就是相當危險的一個情況了。不過，既然你能夠提出如此問題，問自己是不是抑鬱了，說明自己是有所察覺的。當去嘗試過曾經喜歡做的熱愛的事情，仍無法減緩內心的難受與壓抑情緒是，不妨去尋求專業的精神科醫生幫助，同時去找專業的心理諮詢師諮詢也是非常地關鍵。一個人沒有勇氣去找醫生，或者去找諮詢師時，可以請身邊最信任的人陪同著一起去。醫生與你的聊天，朋友或者家人能根據你的個人意願陪同與否。與心理諮詢師面談是，則需要自己去面對的。抑鬱症等精神類疾病，其實在當下社會很常見，也被日益重視起來，自己能開啟心結，與家人朋友一起去尋求專業人士幫忙是個不錯的選擇與解決問題的途徑。