燕面積大約20萬平方千米，人口150萬

都城薊（天津薊縣），疆域在今天的河北北部、北京、天津、遼寧南部，內蒙部分地區，後來拓展到北韓半島（面積會超過蘇秦時期，大約25萬平方千米）

趙面積大約20多萬平方千米，人口350萬

都城邯鄲，疆域包括河北中南部、山西北部、東部、河南北部、山東西部等的部分地區。

齊面積大約15萬平方千米，人口300萬

都城臨淄，疆域包括山東大部、河北東南部（一小塊），江蘇北部，安徽北部等的部分地區。

魏面積大約10萬平方千米，人口500萬

都城安邑，後遷至開封，疆域包括山西南部（一小塊）、河南中部、東部、安徽西北部（一小塊）

韓面積大約9萬平方千米，人口300萬

都城平陽，後遷至新鄭，疆域包括山西中部、河南西部

陝西東南部（一小塊），長平之戰前山西領土全部劃給趙國，南韓面積這時大概只剩下不到3萬平方千米。）

楚面積大約50萬平方千米，人口300萬（蘇秦時期）

都城郢，後遷至壽春，最大時疆域包括湖北、湖南、江西、貴州部分、重慶、河南南部、安徽中南部、山東西南、江蘇南部、浙江北部，面積大概有150萬平方千米，人口超過500萬。

秦面積大約30萬平千米，人口300萬（蘇秦時期）

都成雍，後遷至咸陽，疆域包括陝西大部、山西西南（一小塊）、河南西部（一小塊）、甘肅東南部、四川部分。長平之戰前四川應該大部分劃入秦地，面積大概可以達到80萬平方千米，人口400餘萬。