這是一個有難度的問答，涉及到心裡層面。

無論往事是春江花月夜，還是往事不堪回首……

因為是前任喲，都是過去式了！

無論是祝福Ta安好，還是牙癢癢……前任喲，有多遠走多遠吧

我要一夜睡到大天亮，我要上班時精神倍兒爽！若天天在夜半三更，糾纏在往事中。無論往事多麼美好，也是過眼雲煙呀。若往事不堪回首，此刻再夜半三更夜驚心……我還活不活呀！

我也不知道，題主到底怎麼了？

你和前任怎樣的愛恨情仇，或者是春江花月夜……只有你知道吧

是你有懂你的人，你舍前任而去？還是有人橫刀奪愛，前任祝福你：找到更合適的？

這是重要的一問，無論你是何種情況，前任就是前任！

讓前任隨風而去吧！

往昔的情感一定要放下，是放過彼此，也是為彼此負責。更是為各自將來的現任負責。

你第一步自問自答吧，和前任是什麼樣的往事？

找一頁紙，寫上忘了吧，寫完紙撕碎，隨風而去的碎紙後……

接著夜來了，你要為你的身體負責，為父母給予的肉身凡胎負責。身體好，才能吃能睡，才能有經力好好工作。

前任是過往，身心健康是當下，總有現任在明天……

歸根結底，還是當下睡好。若夜半三更還在和前任糾纏不清，細胖也沒有辦法了。

祝福你夜夜睡得安好

首先明白你的前任對於你來說意味著什麼？

其次明白你自己心裡怎麼想的？

關於你的夢，你的回憶，想必是美好的。沒錯，你是想她的，至於還愛不愛問問你自己啦。

我跟我的前任是異地，只有寒暑假能見，然而我夢裡沒出現過他，偶爾一兩次也忘了是什麼。我和現任幾乎每天在一起，除了寒暑假，但是在剛交往前幾個月幾乎每晚都會夢到她，雖然她就在我枕邊。說來有點不可思議，連我自己也被嚇到了，幾乎每個夢都有她，而且夢裡一起去探險，有時候還會被自己的夢甜到，哈哈哈哈。每天早上醒來第一件事就是跟她講我我的夢。

當然你要明白，她對於你來說是好的回憶還是反的，如果是甜甜的回憶，那當然是你在想她了呀。既然夢到還不是一兩次，證明你最近真的很想她噢。

如果你認為你們還有機會在一起，而且剛分開不久的話更要追回來噢，如果你再猶豫，可能時間久了，再也回不去當初了。

如果你們之間因為種種原因真的已經回不去了，那你就選擇忍痛割愛忘記了吧。

而忘記一個人有兩種方法：時間或新歡。

但最好的方式是時間慢慢療，充實自己讓自己沒空閒去亂想。成年人的世界把自己看得重點，一切以自己為主導，理智告訴自己你該怎麼捨棄。

如果回不去了，你還這麼夢她，可能樓主更多的是需要自我調節， 該放手了就放手吧。強求不得，也回不去當初了，何不開始一個新的起點呢？

愛情是最甜的毒藥，有的甜到最後致傷致死，有無毒無害的甜，只是它很傷神，但是又誘惑著人們去嘗試。

生而為人，大家都不容易，有些人愛就愛了，該走的怎麼留也留不住的。愛的落落大方，分的瀟瀟灑灑，不管怎麼樣，祝願所有追尋愛情的人獲得幸福的果實！

愛過、瘋過、痛過、哭過，

不如一笑而過；

煩過、怒過、醉過、恨過，

不如得過且過；

累過、苦過、難過、囧過，

不如咋開心咋活。

前任：“”前“”面的往事都是過去時，如果你總是在幻覺裡，思念中是你沒有足夠的成長，放不下！既然選擇放手，就讓一切隨風飄走，無論是美好的，或是煩惱，瀟灑的揮一揮衣袖不帶走一片雲彩。

掙扎，回憶只能給你更加帶來痛苦與不捨，成長後，如果有一天遇到了另外一個讓你心動，讓你崇拜，讓你滿滿的溫暖的他時，你會覺得自己曾經是多麼的單純與幼稚！

如果有一天相遇十字路口，該怎麼拯救你要放開的手，會有HELLO一句陌生的問候，偶然又相與在街口，我深深知道已無法將你心挽留，還不如讓我灑脫的走，這是一首歌詞，但足矣告訴你瀟灑的分手，忘卻，迎接新的一天，新的生活是你最好的治癒，這樣在夢中會住進一位高富帥，矮矬窮，只要足夠愛你，為你遮風擋雨，就讓他快樂的佔據你的夢中吧。

送給你一首歌，歌曲也會療傷：

我也不會難過你不要小看我

有什麼熬不過大不了唱首歌

雖然是悲傷的歌聲音有點顫抖

也比你好得多我還是很快樂

我才不會難過你別太小看我

有什麼熬不過誰說我不能喝

我喝得比誰都多走路有點顛簸

也比你強得多

我還是我還是很快樂

我也不會難過你不要小看我

我依然很快樂！是對以前和現實最好的回答。所以別再痴痴的留戀過去，去擁抱你的未來，讓夢駐足於過去的空間裡。

如果你不打算和前任重敘舊情，那麼我勸你——

1、儘快重找新歡，戀人、情人、愛人，別管什麼稱呼了，反正在感情能夠替代前任的即可。當然我知道沒有這麼容易，問題在於你要付諸行動，這個尋找、接觸“新歡”的過程，也能加速、加強淡忘與前任的“一些往事”，起碼可以沖淡一些與前任的“一些往事”給你正常生活帶來的困擾。

2、短時間內找不到“新歡”的話，在一邊繼續“努力”的尋找時刻，設法讓自己再弄點新的興趣愛好，看電影、看美劇、看動漫、聽音樂，鼓勵自己不僅僅限於看，還稍微深入的去研究一下，這個研究就可能讓你擁有新的愛好，而這個新的愛好，也容易加速、加強淡忘與前任的“一些往事”。

3、也許過去當前任還是現任的時候，你和朋友、親人之間的互動、聚會會大大減少，那麼此刻現任變成了前任，前任或許會“霸佔”你的夢中時光，但霸佔不了睡覺之外的時間，所以現在你應該主動地有意識的去和最好的朋友、最親的親人多多聚會、互動，由此你可以獲得不少衝淡與前任的“一些往事”給你帶來的困擾。

當然，最後的建議是，1、也許你應該重新評估一下前任當初和你的感情、關係是否“深得你心”？而導致現任變成前任的原因是否也真的“深得你心”？人在戀情之中是容易昏頭的，常話不是說愛情中的人都是傻子嗎？我的意思是，也許在你內心深處，前任還存在“返回”現任的可能性，前提當然相愛；2、1的前提是你的這位前任也有意“返回”現任，所以不妨瞭解一下，是否存在可以和前任溝通一下的可能性？如果前任願意和你談談，那麼再去試探一下前任對你目前的態度，假如、果然、真的，“郎有心、妾有意”，那麼……

我常常在夢裡出現老公的身影，都是些日常瑣事生活場景。

也許是日有所思夜有所夢吧！老公病逝已有一年多，這幾百個日日夜夜我很想念他。人都是在失去了才知他的可貴，擁有時從不知珍惜。曾經和許多愛人一樣100次有99次想掐死對方的念頭，但沒有這個人後，呈現出的全是他的憂點，缺點全被遮蔽了。

這應該是潛意識裡的一種留念，兩個人生活多年已彼此成為習慣，缺失了對方就打破了習慣裡的平衡。沒有陪伴一個人得面對獨孤，曾經的吵鬧也是熱鬧啊！人其實挺害怕獨孤的，便留念起了曾經的左臂右膀，哪怕那時像是左手握右手。

想而不得只有走進夢裡得以慰藉，還想沉浸在夢裡不願醒來。

這種情緒久了對自身也不利，得讓日常生活忙起來，過得充實，沒時間空閒去想念。

空餘時間讀書碼字是不錯的選擇，讓自己有情感的寄託。讀別人的故事流自己的眼淚，看別人的風花想自己會不會遇下一場雪月……。在書裡找顏如玉和自己對話，並沉澱自己，讓讀過的書經過的事遇到的人成全自己，成為更優秀的自己。

也可以走出去，來場說走就走的旅行，一路欣賞沿途的風景，來次偶遇重新經歷一段愛情。因有上次的經驗，就讓這次更用心的經營更好好的對待，與愛人手牽手成全彼此的美好，讓愛情開出花來，結出堅硬的果實。