我覺得這要看是什麼問題。原則性問題上，一定不能試圖說服自己去讓步；感情問題應該遵從本心；其他問題，權衡利弊，做出理性選擇，建議不要隨心。

回答；想清楚一個道理，為什麼要說服自己，說服自己的目的是什麼？

然後，給自己一個必須說服自己的理由。

首先，說服自己的人還是事，是重要的還是一般的，分清輕重緩急。

原則上的事情該堅持底線的還是要堅持，比如，別人來借錢，是親戚，礙於面子，自己確實有一點錢，但是自己家的錢也不是大風颳來的，也要生活的，本著救急不救窮，扶貧不扶懶的原則，幫忙可以，適度，適量。再比如，愛一個人，喜歡對方，但是自己的經濟條件有限，又害怕自己配不上自己，覺得對方太優秀，但是又不想放棄，兩難。

那麼這個時候，不如邁出這一步，勇敢的去追求，不去想結果，盡人事，聽天命，努力讓自己去配得上對方。

首先，我對你的問題做一個延展：有一件事情需要你做選擇，你的內心其實是有答案，但許多人建議你選擇另一個選項。雖然你知道他們是為你好，也知道另一個選項或許是更好的選擇，但從內心出發，你早已認定了自己的選擇，致使你猶豫、徘徊、不知所措。

舉個例子：你喜歡一個男孩很久了，但家裡人給你安排了一個相親物件。相親物件什麼都好，但你就是喜歡那個男孩，自己沒法說服自己去喜歡別人。

在什麼情況下應該義無反顧地堅持你的選擇：如果錯選，會後悔一生的決策。比如，對於婚姻、大學選專業等等。如果是真的喜歡，那就堅持喜歡。

拋開以上情況，如果想說服自己的心，我給你的建議是：

找到一個足夠強大的理由。有的時候，無法說服自己，是因為沒有足夠強大的理由去改變自己的內心。比如，高三了，我應該刻苦學習，但我不喜歡學習。真的無法說服自己內心，繼而開始行動。大人們給我努力學習的理由是，能夠考個好大學，畢業能找個好工作，但這對我沒有吸引力，所以我無動於衷。但我想想，有什麼能讓我改變自己？我從小就有個夢想，我想當電影明星。我做電影明星的第一步，就是要考上電影學院。我現在的成績還不夠，我要努力學習。 未來人格法。設想一下，如果現在的你有機會回到過去，你會對你自己說什麼？你會不會強烈建議你買房？會不會讓自己買騰訊的股票？會不會讓自己多學點知識，多讀點書？還是多陪陪父母？同樣的道理，設想，如果未來的你回到現在，會對你說什麼。她是會怪你現在不努力，導致將來的你很落魄，還是會感謝現在努力的你，讓你的未來飛黃騰達。 懷揣奉獻的心。大多時候，自己和自己過不去，都是因為以自己的角度和立場看問題。想一想，你所謂的堅持會不會對他人造成影響？會不會對傷了你至親人的心？如果會，是不是能夠退後一步？也許別人的快樂才是自己最大的快樂。

總之，想要說服自己的內心，得把自己的內心請出來，與之對話，與之談判，多用理性思維判斷，少感情用事。

沒辦法說服自己的心，怎麼辦？

說服是理性行為，而心卻是感性的。理性只能夠暫時壓制感性，卻無法對她取而代之。心只能被接納、被愛、被融化，永遠不可能被說服！

一個女孩深愛著一個男孩，但他們因為各種原因無法走到一起。理性可以讓這個女孩選擇離開，卻無法讓這個女孩停止愛他，不再傷心痛苦。

一位母親看著重病的孩子心如刀割。理性可以讓她在孩子面前強顏歡笑，安慰她的寶貝，但卻無法讓這位母親的心停止對孩子病情的擔憂。心怎麼可能被說服呢？

但你可以先做出理智的行為，就像那個女孩選擇離開，就像那位母親依舊微笑著安穩她的寶貝。

心不可能被說服，只能夠被允許、被理解、被懂得、被接納、被愛……

如果你已經採取了理智的行為，那麼，再此之後就別試圖進一步說服自己的心了，那樣就是再苛責自己。人非草木，孰能無情，去允許那些情感流動起來吧。

可以找一個安全的空間，讓情緒釋放出來；

可以找一個信任的朋友，把壓在心裡的委屈或痛苦傾訴出來；

可以爬到山頂，或者來到海邊，把心裡的鬱悶叫喊出來；

可以反覆聽一首應景的歌，讓心情在音樂裡翻湧……

但不要再去為難自己，而是去理解自己和接納自己。

“勝人者有力，自勝者強”，《道經》早就為我們闡述了道理，能戰勝自我缺點、剋制自己、自律自己的人才是強大的，我們可以有一萬個理由去說服別人，但輪到說服自己的時候，傾盡心思、耗盡腦汁還是無法說服自己的內心，最後或遺恨、或糾結、或懊悔、或迷失。

為什麼自己的內心如此難以說服呢？

心理學家弗洛伊德最偉大的地方就是提出了“潛意識”理論。人類很多時候都是不理性的，平時的決定，很大一部分都是潛意識和習慣影響我們。潛意識有分為三個層次，人類的精神活動，衝動、慾望、感情、幻想、判斷、決定在不同的意識層發生和進行。弗洛伊德的心理學人格主義把三個意識層面定義為：本我、自我、超我。

本我 就是我的意識裡原始的慾望、衝動、野蠻、甚至獸性的東西。

超我 就是人類進化中文明的規則舉止，有別於動物法則的社會法則，也就是道德約束。

自我 是來調節本我與超我之間的矛盾，本我衝動、野蠻，超我文明、遵守，自我調節兩者衝突。

當我們不能說服自己的內心時，就是本我與超我發生了衝突，自我迷失，不能有效的調整兩者之間的矛盾，心理上出現：糾結、迷茫、憤怒、痛苦等表現，同時影響行為：失控、緊張、坐立不寧、焦慮。

自我是如何迷失的呢？本我的膨脹，超我的懈怠，自我的無力，意識失控自己根本說服不了自己，任其發展或衝動處理，結果可想而知。

怎樣去說服自己的內心，達到心理平和、平衡、平穩呢？

一、

聯想法 當一個事件無法接受、或無法改變，內心不能遵從，不要刻意去說服自己的內心，從意識的本我層聯想，衝動的解決會發生什麼？發生以後如何解決？誰來解決？會有什麼樣的後果？想象出發生的每一個場景，就像看他人一部情景劇，開始到結束，每一段歷歷在目的場景，或讓你驚怵、或讓你恐懼、亦或然你感動，聯想法平復了心境，本我遵從了超我，內心的自我平衡了。

二、

延遲法 當一個人無法說服自己內心時，不妨做一下延遲。所謂的延遲就是短暫的放下，不要去想不要糾於其中，當本我的衝動、慾望平靜時，在去說服自己就相對容易了。一匹脫韁的Mustang，失控的狀態下很難平靜，少許待它野性散盡，俘獲歸欄才能從容。內心也是如此，波濤洶湧時靜一靜等一等，延遲一下再對話自己，內心就會輕鬆。

三、

目標法 把自己目標放大固定，施以誓言，自律自己的言行，當某一事件內心無法接受時，用自己的目標去正心，強行壓制內心，行得通也行行不通也行，目標高於一切。當然這有點殘酷，近似於強忍，一旦把這種意識存入思維並能執行，你將無往不勝。你的大目標使你的內心順從、平和。

結束語：能說服自己的人大多是理性的，遵從自己內心的人多數趨於感性，當一個人變得理性了，說明ta成熟了。

我覺得沒必要強迫自己做任何事情，如果你覺得這個事情大家都說的對，可是你無法說服自己那就給自己一個和自己對話的機會自問自答吧這算是自己對自己的一場戰爭最終自己和自己和解打成平局；實在不行多方溝通，找到解決問題的最佳答案。