這個勁，是肌肉勁，在現代搏擊中講的是握空心拳，在打中對手的瞬間握緊發力，就有一種穿透勁，相當於爆發力，李小龍的寸拳也叫寸勁，講的也是這種爆發力，在李小龍八十年代的《截拳道》這書中他自己也說過。而傳武太極的聽勁，是感知對方肌肉的發力而發力。我有個太極師傅教我推手時我體驗過，我不發力他不發力，我一發力他馬上就發力，說明聽勁是透過自己的肌肉同對方肌肉的接觸，來感知對方的發力。另外，形意的整勁又不同，我一朋友學了五，六年，練整勁是要練站樁，站得渾身如一體，一處發力時其實是全身都在用力。有點相似拳擊中出拳時蹬腿，扭挎，轉腰，送肩出的拳一樣的發力方式，當然形意的整勁比這要深奧。至於別的拳種的勁，我沒接觸過，不做評價，不妄言。那麼根據我這簡單的認知而理解，武術中的勁其實就是肌肉的一種發力，當然方式比較有其特殊的意義，所以導致比沒練過的人出拳更有殺傷力和擊穿力。

以上就是我所接觸過的一點經驗，與廣大朋友分享！

不請自來。

拳術裡的勁是筋骨力。氣功中的炁是體內的元炁。不同的。但是可以一起練甚至可以相同。

勁是筋骨和肌肉發出來的。不是什麼氣發出來的。那種小說裡運氣走經絡內氣外放是假的。最多也是巴掌扇出去的風。

透過站樁和特定的架子訓練將人們常用的肌肉力慢慢換成筋骨力。肌肉總有極限的，會疲勞會堆積乳酸，超過肌肉承受的極限還好拉傷。

但是筋骨力則不會出現那種情況。大筋和皮筋一樣。比如彈弓吧，皮筋拉長需要力量。但是打出彈丸只需要一撒手，彈丸就會以很強的力道發射出去。而皮筋只是恢復到了原本的狀態。

其實人體也有這種類似皮筋的大筋。只不過被肌肉裹住，一般是發現不了而已。

練拳練的是大筋，既然要出來一個新力，就要暫時放下一個舊力，這兩個力有衝突。

而且還有脊柱的發力。

以上這些是拳術裡的勁。

而氣功，是一種透過呼吸和意念引導來鍛鍊的方式。對於內壯是有好處的。但是隻是練氣打死也練不出勁。

傳武可以透過練氣來輔助煉勁。好比站樁。因為每個人體型不一樣。不能硬性規定如何是個標準。而且一些隱秘地方也不會示人。如何辦呢？

就有一種姿勢正確時的感覺來說明這個動作。好比氣沉丹田。能沉下氣去，證明動作就大差不差了。

就這樣。

祝身安體泰福壽安康。

勁 是爆發力 武術裡的寸勁 是拳術中在速度 節奏調整好的狀態下 近距離爆發力 比如寸拳 詠春 太極 白鶴 螳螂等等 一瞬之間凝全身之力由一點爆發 擊打對方脆弱的部位 達到擊倒對手的目的

氣 氣功透過長時間的自身調整體內能量的運動節奏 達到一種穩定的狀態 比如像硬氣功 運氣以後 某部位可以看出明顯變化 肌肉膨脹 增加區域性抗擊打能力 這個運氣的過程多少都要一點時間的 不像激鬥時寸勁的爆發時即時的 沒有時間準備的

氣功裡的氣更像一種波的存在 練過氣功的人都有這種感覺 就是氣感是經脈裡在震盪的一團能量 全身的穴竅如果都開啟 按說這人體內的能量震盪的頻率就和天地一樣了 天人合一 以身合道 練氣功不都講過 以意合力 以力合氣 以氣合道 三境界 道家管這個氣叫炁（這字真難找 不會五筆還是累啊）氣功就是把後天之氣修煉成先天之炁 把兩個場的同頻了 不就是調整波長嘛 所以我認為氣功裡的氣更像一種波

這勁和氣有啥關係呢 講究寸勁的基本都是內家拳種 練內家拳的基本除了拳術都有內功心法 要是師父只傳你招數套路 不教怎麼練內功 那你就是被師父套路了（也有可能你師父也沒這個傳承 中國武術講究這個一門一派就真髓絕學只傳一人 其他人都是打醬油的） 寸勁 得意到勁到 平時不練內功 光練筋骨皮 該到發力的時候了 協調不到一起來白費 但練出寸勁只算練氣功的一個附加贈品吧 如果真的把氣練好了 真的以氣合道了 天地之間 任憑來去 什麼一葦渡江啊 凌空飛渡啊 水火不侵啊這都不是問題 御劍飛行 萬里之外取人性命那是扯淡 那不是練氣士了 那是外星人

武術中的勁一般是指在神經的調控，氣息的配合下，各肌群的配合形成的最佳協調力量，稱為勁，而氣功中的氣，包含了呼吸之氣還有元氣、經絡之氣等哲學與醫學的術語。

武術比賽規則中對勁力要求是； 凡勁力充足,用力順達,力點準確,手眼身法步協調(器械專案還需身械協調),動作乾淨利落者,給予滿分。因此武術的勁力可以理解為；人體意念與氣息引導，使人體的肌肉、骨骼內外高度協調，而形成的一種力量。

關於氣功的氣，

在中醫學中，指構成人體及維持生命活動的最基本要素，同時也具有生理機能的含義。 氣味，味道：在中藥學中，指含有揮發性物質的藥物的特殊氣味。現代氣是流動的“‘資訊－能量－物質’統一體”。

在中國古代哲學史上氣指產生和構成天地萬物的基本元素。世界各國的古人都會探索宇宙的開始，而華人對世界的理解，就是氣，最有名的故事就是，盤古開天，

天地渾沌如雞子，盤古生其中。萬八千歲，天地開闢，陽清為天，陰濁為地。盤古在其中，一日九變，神於天，聖於地。天日高一丈，地日厚一丈，盤古日長一丈，如此萬八千歲。天數極高，地數極深，盤古極長，後乃有三皇。數起於一，立於三，成於五，盛於七，處於九，故天去地九萬里。

氣功國家定義是；以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調身，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。

而在宗家中，氣功可是複雜多了。宗教化以後，就追求修煉成神、成仙、成佛了。

勁，你就理解成力，內在的力道的傳遞及變化，上下相隨，整齊劃一，六合整勁等。可以分很多，寸勁，十字勁，松沉勁，纏絲勁。。。。

氣，可以助力，比如發力時候，吐氣發聲。說某個人有力氣，氣和力被聯絡在一起。比如發力時候，吐氣，壓低橫膈膜，腹腔鼓起助發力等。因為發力也是要和呼吸配合的，一口氣用完，接不上就不好發力了。

但是武術講的氣，有時候講的是先天之氣，比如打坐，站樁產生的氣，氣血足可以健身。內強五臟，外強筋骨。疏通經絡，但是如果不懂發力的，並不能直接運用於搏擊，比如五禽戲，八段錦屬於健身氣功，不屬於搏擊範疇。

武術中的勁和氣功中的氣有什麼關係？

武術中的勁，是指人體的骨骼、肌肉、筋經和氣血螺旋纏繞、協調一致而產生的整體力量，是一種內在的爆發力。氣是與生俱來的行走於經絡的推動血液微迴圈的一種生命能量。這二者互為其根，但是不能混淆。

武術中的勁是由於機體的協調運動而產生的，走出來的方式也是螺旋纏繞、非圓即弧，絕無直來直去的道理。氣，是受之於父母，當受精卵在母體內孕育的那一刻就產生了，而且日夜不停的執行，走的路線基本上沿著經絡走直線或者部分曲線。氣就像河裡的水，你想不想它都在日夜不停的執行，直至生命結束。

人體的骨骼、肌肉、筋經都是靠氣血的孺養才能發揮其正常的功能。氣血同時也給臟腑及骨骼、肌肉和筋經提供生命源動力。這二者相輔相成，不可分開來談論其重要性，更不能把勁和氣混淆來誤導愛好者。

現在的很多人過分的誇大氣的重要性，而把氣和勁混淆。因為氣是摸不到看不著的東西，能給人神秘感，所以就成了一些人斂財和吸引愛好者的一種手段。他們大談和特談內功，誇大氣的作用，誤導愛好者著意與意念導引，故意神秘化武術的勁，讓愛好者走了很多彎路。

武術中的勁力，其實很簡單，就是由於腰胯的協調運動，帶動全身，把勁力松沉到腳下後從大地活的足夠的反作用力。這是由於人體的骨骼、肌肉、筋經和氣血同時作用的結果。勁是繞著骨骼螺旋出來的，而不是與氣一樣沿著經絡循行的。有的勁力走向是與經絡循行方向是相反的，有的勁力走向與經絡循行方向一致。

我們練習武術，研究武術，要本著科學的態度，不搞神秘化，研究勁力出來的本質，原理。這樣就能少走彎路，也不會被某些別有用心的人忽悠，而浪費時間。用妙興大師的拳訣結束本提問：“頭如波浪，手似流星。身如楊柳，腳似醉漢。出於心靈，發於效能。似剛非剛，似實而虛。久練自化，熟極自神。”當你按照正確的方法練到了，自然就能懂得勁和氣的關係了。