帶孩子不容易，所以要有新鮮的東西吸引孩子，每天給孩子換著花樣吃，也許過一段時間就會好點，做家長要有耐性，這樣才能更好的管孩子，要給孩子講很多道理才行。

這個問題也是我想問的，實在不知道怎麼給孩子吃飯了，很愁人。沒有愛吃的東

西，三歲了吃點就飽，別人家的孩子做點新鮮的花樣吃的很香，我家這個吃一口就說肚肚飽了

這個真的是一個讓無數家長頭疼的問題，我的孩子是不吃菜，只吃肉，支援米飯，甚至是沒有菜也能吃下一碗米飯這樣的。

剛開始我是先帶孩子去醫院做了個身體的指標檢查就是檢查鈣鐵鋅硒等所有的身體指標。

但結果是：什麼都不缺，就是什麼都不吃。

雖然結果出來了，但是也不能只相信科學吧，蔬菜中含有豐富的營養物質，長時間不吃身體肯定會出現問題啊。既然他挑食肯定就是身體某一項機能出現了問題。

第一:先帶孩子去做個身體檢查，有問題就對症下藥，沒問題就接下來往後看

第二:觀察孩子得一日三餐的飲食量和喜好，就是愛吃什麼不愛吃什麼記錄下來

第三:當父母哪有那麼容易，尤其是現在的孩子打不得，罵不得的，那怎麼辦？只有用心嘍，為了孩子一切都是值得的。

不愛吃的食物，換種風格和做法。這裡有兩個原則：1，做你愛吃，但孩子沒有吃過，或者不經常吃的。2，不愛吃的換種他喜歡的做法，或者他喜歡的玩具和模型。這些材料就在某寶上自己找就行，很多的。食譜在某在短影片上面都有很多的。

這時候就有好多家長要說，我哪有那麼多的時間，那你首先想想養個寵物還需要悉心照料，更何況是個活生生的人了，況且還是你的寶貝值得你學時間去學習。

把你逛淘寶的時間抽不一部分時間放在給孩子研究書籍，模具和教育上。

把你逛抖音的時間，抽出一部分時間放在給孩子研究菜譜上面。

相信一段時間以後，當你的孩子健康成長，孩子更愛你的時候，你所做的所有一切都是值得的。

讓他餓了再吃飯，然後在他吃的瓜裡，加一些其他蔬菜，肉末，龍利魚丁。注意做飯的時候做出點花樣來，做點造型，就有食慾了。

孩子不吃飯，挑食，青菜不吃，肉也不吃，他要吃什麼？非得吃天上的龍肉不成？ 孩子挑食，最根本的原因都是大人慣的，零食吃的多。 我之前看過曾仕強的影片，他的經驗值得借鑑。他說，告訴孩子，吃飯的時候搖鈴聲作為吃飯的訊號。搖鈴時仔細聽好了，事不過三，三遍鈴聲後，絕不要再喊孩子了，不吃算了，不等他。過了飯點，孩子一定會要吃零食，絕對不允許，讓他餓著肚子等下一個飯點。 父母狠下心來，爺爺奶奶不要強加干涉，絕對有效。

謝邀！挑食可不是好習慣，偏食者往往會缺乏某種維生素或營養，不利於孩子生長髮育。我覺得小孩挑食多般是家長給慣出來的。舉個例說，新生兒並沒有自己的味覺，此時為了去胎毒、去火氣，可給其餵食三黃湯(以中藥黃連為主)。新生兒不知味苦，照吸不誤。可一旦其吃慣了甜味食物後，其就會將苦湯用舌頭頂出來拒絕服食。我想你小孩也是平時養成了不食青菜、魚、肉的習慣。我認為家長應儘量教育說服孩子，雙管齊下，既教育他不偏食可均衡營養，同時還得強制性逐漸增加其進食這些食物。

小孩子偏食挑食不吃飯最好的辦法不是變著法給他做有顏值的飯菜 而是乾脆餓他 在他肯吃飯之前只能喝水 餓幾次 保準吃得又快又香 不忍心永遠沒有好習慣

小孩現在都是這樣，不吃蔬菜，不吃水果等，這樣就會使孩子缺乏營養，使微量元素導致缺乏。對於孩子的身體健康有影響，大人也是急而無策，心痛無法。因為現在孩子都是家裡的小皇帝，也都是大人的心肝寶貝。所以對於這個問題有時是真沒有什麼好的辦法，我家就有孩子也是一樣，但是我家裡的就愛吃肉不愛吃水果和蔬菜。這個也沒有什麼好的辦法，但是上了幼兒園聽老師的，在幼兒園什麼都吃。這個也是我的新發現，但是一回到家就又變了，現在天熱就愛吃西瓜，還有雪糕糖。最後沒有辦法就在他愛吃的東西里加入蔬菜汁，因為糖食用多了不好就藏了，這樣慢慢調理就可以了，畢竟還是大人有心眼哄四五歲的小皇帝還是可以的，如果有什麼疑問可以試試，實踐出真知呀。

小孩挑食不吃青菜，不吃魚，不吃肉？那飯是不是正常的吃？

一、如果是正常的吃飯

在正常吃飯的情況下，孩子挑食，有很大的可能是，這一道菜在孩子第一次吃，或者在某種情況下，給他留下一個不好的感覺，很多孩子一旦覺得這個食物不好吃，那麼只要再看到這個食物他就會堅決不吃；其實這個就跟我們大人一樣，當我們在某家店買商品的時候，如果第一次的體驗感極差的時候，我們是很難再一次去這家店購買商品的。

對於這種情況，我的建議是，我們可以透過改變這些食物的外表，比如做一些其它有趣的形狀，或者透過其他孩子的反饋，讓孩子覺得這道菜是好吃的，不會再特別的抗拒。

二、如果是不正常的吃飯

在這種不吃飯的情況下，小孩子挑食，有兩種情況；第一種、孩子零食吃得過多，在吃正餐的時候，由於飽腹感比較強，而產生的厭食，這種就是父母多留意一下了；第二種、孩子的腸胃不好，首先觀察一下孩子的手掌的這個部位，如果裡面有一些打橫的，打斜的或者打豎血管在這裡，那就證明孩子的腸胃已經有一段時間消化不良了（如下圖所示）

如果是這樣的情況，我們可以為他做一個“清胃經”的動作，來改善孩子的腸胃功能！

首先，我們開啟孩子的手掌，然後用你的大拇指從孩子手腕部分開始往手指的方向來推(如下圖所示)剛開始你幫孩子做清胃經的動作，他會覺得比較痛，但是隨著時間的推移，你會發現，小孩子這裡的的血管慢慢消失了，胃口也慢慢恢復過來了！

除了上面的的清胃經動作以外，在睡覺前我們還可以幫孩子按揉一下肚子，以順時針的方向來給孩子按揉（如圖所示）

這個肚子按揉的動作，可以幫助孩子的腸胃順利的把大便排出來，讓毒素更快的排出去，同時也促進了腸胃的消化，給腸胃提供一個修復的時間！

謝謝邀請，糾正孩子挑食習慣的幾點建議： 1.經常改變食物的烹調加工方式，使食物色、香、味俱全； 2.從小培養孩子良好的飲食習慣，遇到不喜歡吃的飯菜，可讓他(她)試著吃，要慢慢適應，但不要強迫他(她)吃，以免造成逆反心理。 3.父母首先改變自己的不良飲食習慣，克服挑食、偏食的毛病