不論是職場媽媽，還是全職媽媽，只要是媽媽，在養娃這件事上，都是壓力頗大的。但說到哪個壓力大，三水和大家好好說說。

首先說全職媽媽，都說一孕傻三年，全職媽媽每天圍著寶貝轉，幾乎所有的心思都放在了照顧寶貝上，很多全職媽媽出現了焦慮，抑鬱，睡眠不足，健忘等情況。照顧寶貝吃喝拉撒都還好說，一旦遇到寶貝生病，那簡直是全職媽媽的噩夢。很多全職媽媽毫無個人形象可言，曾經楊柳細腰被肥肥的肚腩取代，精緻的衣裝被束之高閣，每天都是寬大T恤牛仔褲平底鞋，好不容易參加個姐妹聚會，大家聊的話題不是孩子就是老公，吃完都各回各家各找各娃，完全沒有自己的空間，更不要說刷個劇啥的，那簡直是痴心妄想。

但這還不是最讓全職媽媽崩潰的，最崩潰的是全職媽媽每天為寶貝忙裡忙外透支身體，指望寶爸下班回家能幫照顧一下寶貝，卻發現絲毫指望不上之後的憋悶。有的寶爸甚至輕飄飄丟下一句：“在家閒著陪孩子，有我在外頭上班累嗎？”這殺傷力極其大的話深深的刺痛全職媽媽的心，要不說全職媽媽苦呢，每天累死累活，還不受家人的理解！更可怕的是有些寶爸，以應酬為由，早出晚歸，甚至不歸，不知不覺中讓家庭有了裂痕，而久久不與社會接觸的全職媽媽，漸漸跟不上寶爸的腳步，兩個人共同的話語約來越少，有的只是關於寶貝的話題。全職媽媽，真的是風險係數極高的群體，當然也不排除個別全職媽媽上輩子拯救了銀河系，所以找了個能掙錢又顧家的老公！

再說說職場媽媽，如果說全職媽媽是戰士，那麼職場媽媽就是女超人！不僅僅要應對工作中的方方面面，包括人際關係，競爭壓力，業績報表，還要時時牽掛著家裡的寶貝。哺乳期的職場媽媽永遠揹著吸奶器，那是自己娃的口糧，無論如何都不能鬆懈。而職場媽媽最怕的就是手中工作一大堆，卻接到了寶貝生病的電話，那種分身乏術與魂不守舍，可謂是人間最折磨的事情。如果家裡請了保姆，可能玻璃心的職場媽媽分分鐘都在腦補保姆如何看護寶貝的畫面，總之，就是不省心！如果遇到出差，那職場媽媽真的是“運籌於千里之外”，出差回來恨不得把寶貝永遠揉在懷裡！

三水曾經和幾位寶媽都聊過類似的問題，大家都覺得，全職媽媽和職場媽媽，都付出了偉大無私的愛，都為家庭犧牲了很多，都是值得去尊敬和疼惜的！希望全社會的人都體諒媽媽們的不容易，多些體諒和包容以及關懷，讓媽媽們可以更加快樂的照顧寶貝！

我先說說我的職場媽媽壓力。有娃後，自加壓力，一定要做個好媽媽，狂補各種育兒經，一週歲前以月以周觀察寶寶的每一個變化，房間光線明暗、聲音大小，粑粑顏色、食量大小，感統撫觸、適時鍛鍊，讀書說話、音樂啟蒙，小毛小病、一笑一顰，把鄭玉巧育兒經翻了個稀爛，還學了一手捏脊、推拿的毛功夫，學會察言觀色、模背知病的小把戲，比如娃突然雙眼皮出來了眼睫毛不順，肯定要出毛病了，摸摸後背哪兒溫度高就搓啊搓，真還好了。學這麼多，除了工作空隙，基本都是娃睡覺後，所以娃一歲多時我的頭髮大把大把掉，老人說那是孩兒認娘呢，只有自己知道那是孩兒她娘累的熬的。

孩子生病才更壓力山大。整晚不睡覺常有的事，睡覺輕的孩子踢個被子就能坐起來，關鍵單位請假不好請啊，尤其不好經常請啊。有次孩子生病了，發燒怎麼也下不去，住院十來天，單位忙，領導也沒耐心了，天天催上班，這娃就像故意的，好一會兒燒一會兒，為孃的真是煎熬呀。

自己上班誰給看孩子？壓力山大大。親媽給弟弟看孩子，婆婆給弟弟看孩子，當老大的不能搶吧，僱個保姆吧，我上班保姆上班，我下班保姆下班，中午還跑回家看孩子、做飯，下班回家洗刷刷、講故事、做遊戲，遇到加班、出差，就得調兵遣將，找人搭把手。你問爸爸去哪兒了，他也忙。保姆好不好只能當她好，後來聽鄰居說老是訓斥孩子啊，欲哭無淚……。

上幼兒園算是省心點了。

職場媽媽休假就那麼幾個月，孩子三歲前基本沒考慮過升職加薪，先照顧孩子要緊，都說頭三年各種敏感期各種關鍵期，所以沒敢大意。孩子三歲後再開始職場打拼也不晚。說沒有壓力是假的，有舍有得最重要，我選擇前三年以娃為重，緩衝職場壓力。

全職媽媽的壓力在帶孩子方面和全職媽媽應該無二，可能更遊刃有餘。我覺得全職媽媽的壓力在孩子上幼兒園之後，三年來一直全心全意陪著寶寶，寶寶入園了，全職媽媽開始不適應，空虛，失落，這種感覺越往後越明顯，孩子同學的媽媽就是全職媽媽，孩子入園後，她每天貓在幼兒園外面一等一上午，中午吃完飯又來等，直到下午放學接園，說像掏空了心一樣，在家難受，想孩子想得落淚，只有離孩子近一點才感覺安心。

全職媽媽要面對的恐怕還有夫妻感情和夫妻間平衡問題，和老公伸手要錢的感覺肯定不太好，尤其老公工作忙就會想東想西，孩子一天天長大，自己會有失落感，失落就會滋生抱怨，抱怨就傷感情，需要好好調適。如果能做一個優雅的愛自己的全職媽媽，也是不錯的選擇。

說到底，每個人壓力無處不在，有合適的釋懷方法，讓壓力有出口，學會愛自己，愛自己才能愛家愛孩子。

我覺得，只要是媽媽都會有壓力。對於職場媽媽，她的壓力主要是精力上的壓力。對於全職媽媽主要是輿論上的壓力。

先說職場媽媽。這樣的媽媽要兼顧工作、家庭，還要照顧孩子，無論從她所操心的事情，還是從體力精力的消耗上，都有很大的壓力。既然你選擇的了工作，就得完成領導交辦的事情，沒有人會因為你是媽媽就降低對你的要求。家裡如果有人搭把手還好，如果還是主要靠你，那真的很吃不消。照顧孩子真的是很辛苦的一件事，孩子小時候生病需要媽媽，上學了輔導功課還是需要媽媽。如果有一個能幫上忙的爸爸，也是辛苦中的一點甜。雖然職場媽媽會有人幫忙照顧孩子，但媽媽的角色無人能代替，來自工作和家庭的壓力著實不小。

對於全職媽媽，她們的主要任務就是照顧孩子，照顧家。不用考慮工作的問題，也就沒有這方面的壓力。而專心的做好一件事，相對來說會輕鬆些。我就跟很羨慕那種全職媽媽，不用像我這樣單位、學校兩頭跑。最主要的是可以全身心的照顧孩子。但是，這樣的媽媽會比較有輿論壓力。不用工作，只管家和孩子，如果這種情況下孩子還管不好，會有來自各方面的說辭。有人會責怪你沒管好孩子，就幹這一件事還沒做好的輿論壓力更是讓人受不了。弄不好還會很沒家庭地位，被公婆欺負，被老公埋怨。那真是一肚子委屈說不出了。

所以，無論是那種媽媽都有壓力，都不好當。其實，最愛孩子的就是媽媽，媽媽都希望自己的孩子好。全職媽媽很辛苦，工作家庭兩不誤。全職媽媽也不容易，她犧牲了自己的事業，只為這個家和孩子。無論你的太太是哪一種媽媽，都希望男人們能多一些理解和關心。家是兩個人的家，孩子是兩個人的孩子，媽媽不該當的如此辛苦，爸爸在該出現的時候應該適時出現。

有經濟條件的，壓力都不大。沒經濟條件的，怎麼樣壓力都大。

老公能掙錢的，一個人能養好幾個人的，媽媽持續多年全職都無妨。

老公掙不了錢的，媽媽出去工作也幫補不了多少，養一個孩子同樣深感壓力。

題主的這個問題，其實答案因人而異。但到底是職場媽媽壓力大，還是全職媽媽壓力大，他們有共同影響因素：價值追求。

人之所以有壓力，是因為所追求的不能實現或者不能輕鬆實現。

每個媽媽都是值得尊重的，他們無論多忙都要照顧孩子。同時，除了照顧孩子之外，他們還有其他追求，還有其他角色扮演，扮演好每個重要角色都需要投入，比如朋友角色、職場角色、作為子女角色。

假如一位媽媽她只需要扮演媽媽的角色，對於她來講寶寶就是最重要的事，個人的想法和其他角色要做的事都可以捨棄，那麼作為全職媽媽將沒有壓力。

假如一位媽媽想要照顧好寶寶，還想透過工作實現個人職業理想，還想兼顧其他角色，豐富個人生活，那麼全職媽媽就把她禁錮了，壓力隨之而來。

同樣，對於職場媽媽來講，如果她能平衡個人追求和角色，那麼壓力將選小於價值實現帶來的快樂。

壓力會時不時出現在我們的生活，重要的是如何面對壓力。

平衡價值追求，平衡要扮演的角色，使得壓力感遠遠小於價值實現的快感，壓力就變成了生活的調味劑。