高中階段的學習比較繁重，中國又是應試教育，高考決定了學生的一生，所以高中學習對學生來說普遍有較大壓力。高中學習的困難基本分為以下幾個方面：

1、學習缺乏計劃性。 “凡事預則立，不預則廢。”學習計劃是實現學習目標的保證。但有些學生對自己的學習毫無計劃，整天忙於被動應付作業和考試，缺乏主動的安排。因此，看什麼、做什麼、學什麼都心中無數。他們總是考慮“老師要我做什麼”，而不是“我要做什麼”。

2、不會科學利用時間。時間對每個人都是公平的。有的學生能在有限的時間內，把自己的學習、生活安排得從從容容。而有的學生雖然忙忙碌碌，經常加班加點，但忙不到點子上，實際效果不佳。

3、不會聽課。這主要表現在：課前不預習，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學，聽課時開小差、不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來;只讓自己的記憶與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步;課後不及時複習，聽完課就萬事大吉，等等。

4、抓不住重點和難點。學習方法不當的學生，在看書、聽課和思考問題時，不善於尋找重點和難點，找不到學習上的突破口，眉毛鬍子一把抓，全面出擊，結果分散和浪費了時間與精力。

5、理論與實際脫離。理論知識與實際操作相結合是非常重要而有效的學習方法，即所謂“學而必習，習又必行”。而方法不當的學生往往只滿足於學習書本上的知識，不善於在實踐中學習、在實踐中應用，不能用所學知識去解決實際問題。

6、不善於科學用腦。這主要表現在：學習時不注意勞逸結合，不善於轉移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學習效率。

遇到學習困難，就要積極調整自己的學習狀態和學習方式，具體如下：

一、制定合理的學習計劃。計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高於現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。 明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點； 明確可支配的時間，確定各個階段的學習內容； 明確學習任務，確定每天具體的學習安排。

二、制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一方面是指自己的學習中的弱科，另外一方面是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。

三、計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便於執行和檢查；同時也不能過於呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間；另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有餘地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險係數，以便於應付突發情況。

四、腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間後應適當休息；比較長時間學習以後，應當去鍛鍊或娛樂一會兒，然後再回來學習。

五、各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態。

最近各地高中都已經陸續開學，高三和高二的學生也已經早早的開學學習，對於高一的學生而言，也即將開學進入高中的校園，去適應高中的生活，但是高中與初中不同，學習的環境和學習的內容都發生了很多的改變，高中面臨著高考的壓力，因此進入高中學習孩子需要倍加努力，那麼對於高一學生而言，進入高中學習需要注意哪些？作為老師結合自己多年的教學經驗，認為高中學習需要注意這四點。

第一，注意掌握學習的方法。剛剛步入高中學習的學生，對高中學習還很陌生，由於初中和高中的知識銜接不太緊密，一些初中基礎知識不紮實的學生其實還有提高成績的機會，但是由於沒有掌握學習的方法，還是機械的運用初中的學習方法去學習高中的知識，比如高中數學與初中數學不同，高中數學除了像初中那樣需要學生大量做題以外，還需要學生提前預習，知識點專門練習等，因此要注意掌握學習的方法。

第二，注意堅持不懈的努力。沒有量變，就沒有質變。沒有量的積累，也很難有質的改變。高中學習有三大特徵，一是學生感到英語難；二是學生數學學不懂；三是學生理科綜合或者文科綜合有偏科。這三大問題或者特徵，都需要學生持之以恆，堅持不懈的努力學習，才會有改變。比如說英語的學習，對於一些基礎不好的學生而言，需要至少一年的學習成績才會有改變。因此高一新生要注意堅持不懈努力。

第三，注意總結問題，學會不懂就問。進入高中學習之後，學習的知識點比初中的知識點更為複雜，在知識的難度上提高，學生學習的內容較多，老師授課質量也有差異，這些都會導致學生在一節課結束後感覺知識點掌握不了，很多知識不會，這時候就需要去總結學習中存在的問題，把這些不懂的問題去向老師提問，尋找老師的幫助。

第四，注意發現自己的興趣，選擇合適科目。目前一些地區還在施行文理分科，對於物理和化學不好的學生，儘量去選擇文科，這樣高考壓力會小一些，高中階段的學習難度也沒那麼大，但是如果自己高中地理和高中歷史都不太好就要選擇理科，避免將來選擇文科，成績難以提高。而對於已經取消文理科劃分的地區，高中學習一定要選擇自己有優勢的科目，這樣才有利於自己的高考。

高中三年的時間1000多天，每一天都專注的學習三到四個小時，是一件非常簡單的事。而每天專注200多分鐘就能考取一個理想的學校，想一想都覺得沒有任何的壓力。

在諸多的學科中找到自己感興趣的一個學科，體驗學習的好感覺，有了價值感，再把這種好感覺平移到其他的學科上。

學習的時候專注在學校，不專注在學會上；讀書的時候專注在毒上，不專注在讀懂上。這樣慢慢的就會積累出優秀的成績。

同時高中階段一定要注重體能訓練，讓青春期的情緒得到合理的釋放，達成一個身心的平衡，是讓自己的學習上能夠有動力的一個前提條件。

人往往高估一年所得到的，卻往往低估三年所積累的，加油吧！

俗話說“高一是坎，高二是坡，高三是峰”，對於剛升入高一的學生來說，內心是新鮮的，充滿好奇感，從此不再是小孩子，要慢慢獨立了。大多數高一新生不知道高中的學習壓力，會慢慢感到學習的壓力和緊迫感。所以從初三到高一這道“坎兒”，必須要縱身“跳躍”才能完成質的轉變。

當學生度過高一，感覺學習的還不錯，就認為高中不過如此，想放鬆一下，然而很多過來人的經驗和教訓表明，千萬不要在高二放鬆。高二結束，高中階段的知識已經全部學完了，有些成績好的學生高二的時候會參加一次高考，當成是高考前的“預考”。

這時有同學就要問了，“既然高二已經學完了，那要高三一年有何用”？因為高一和高二其實是在打基礎，高三才是對知識進行拔高和昇華，只有經歷了高三，才有參加高考的勇氣。如果高二沒學好，高三一直被拖著走，別人都在衝刺、複習，而你只能重新學習前面不會的課程，拉開差距就意味著被別人擠下去，最後只能與重點大學擦肩而過。所以高中的時間很寶貴，容不得半點浪費。

高中的核心學習方法就是總結和舉一反三。會總結的學生能夠從宏觀的角度理解教材內容，把零散的碎片知識串起來，清楚的掌握自己的弱項在哪，而非把某一節學的很完美，其他的知識則一知半解，雖然某一節的習題做得很溜，但是一旦題目範圍擴大，便無從下手。

在總結的基礎上進行舉一反三，搞明白一道題便會做一類題，是最有效、最省時省力的方法。千萬不要死記硬背，一定要對教材充分理解的基礎上再做題，並加以延伸和擴充套件。學會舉一反三，能夠讓學習事半功倍。