喜歡喝的話，沒有特別的問題，我懷孕的時候就是特別喜歡喝帶泡的蘇打水，少喝碳酸飲料就行，一個是糖分過高，一個是對身體不太好

1. 會引發缺鈣。孕期的女性本來就特別容易發生缺鈣的現象，因為準媽媽體內的營養素還要供給胎寶寶生長髮育，所謂一份營養，2人共用就是這樣了，但是碳酸飲料的主成分磷酸，會阻礙準媽媽對鈣質的吸收，換句話說：磷酸越多鈣質越少。所以準媽媽經常喝碳酸飲料不僅自己會出現骨質疏鬆，也會影響胎寶寶的骨骼發育。 2. 影響孕期代謝。碳酸飲料中並沒有什麼營養成分，更多是糖分，但是在孕期，準媽媽身體的代謝能力本就會下降，容易出現血糖增高，再喝過多碳酸飲料，會造成準媽媽血糖升高，甚至會有可能出現妊娠期糖尿病。而妊娠期糖尿病則會影響胎寶寶出現疾病，如巨大兒等。 3. 影響準媽媽口腔健康。孕期由於女性體內的雌/孕激素失衡，很容易出現口腔問題，就是很多準媽媽的牙疼睡不著覺的那種，碳酸飲料中的磷酸會腐蝕牙齒表面；而且糖分停留在口腔內也容易誘發齲齒。

如果常喝碳酸飲料有可能會導致肥胖並出現口腔問題、誘發骨質疏鬆等。所以偶爾的喝下碳酸飲料還是可以的，注意不要長期大量飲用。以上我的回答希望對您有幫助，祝您和寶寶一切都好！

指尖營養學院：

氣泡飲料如果說是碳酸飲料的話，因為其是把二氧化碳壓入飲用水中，並新增調味劑和香料，除了糖分之外，其他的營養物質就比較少了，但是飲用的時候會給人一種清爽的口感，所以作為消暑的飲品是可以的。

碳酸飲料如果長期大量飲用的話，會產生副作用，會影響到人體對鈣的吸收，而孕婦由於對鈣的需求量比平常人大，所以是不建議喝碳酸飲料的，同時由於具有的糖分比較多，也容易加重孕婦肥胖的產生，可樂型碳酸飲料含有的咖啡因也不利於媽媽產後乳汁的分泌。

綜合來看，無論是媽媽還是寶寶，大量的碳酸飲料會造成不良的影響，所以一般不建議孕婦飲用過多碳酸飲料。

如果說氣泡飲料為蘇打水的話，可以適量進行飲用，有助於胃腸道的消化，但是過量飲用同樣會有副作用，有些蘇打水加入白糖，糖漿等等，過量飲用同樣會引起肥胖。

由於蘇打水中含有的鈉離子比較多，過量也可能引發高血壓，這點也是需要注意的，另外，飲用太多蘇打水也會容易讓孕婦脹氣，感到不舒服。

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最好不要喝飲料多喝點水因為飲料對於孕婦不太適宜的原因是因為這類飲料裡面多數都含有防腐劑、色素、香精和人工甜味劑，對安全無益。孕媽不適合在懷孕期間喝人工甜味劑的飲料，會對寶寶產生影響。

其實 不管是正常人群還是特殊人群 都少喝碳酸飲料 如果長期大量飲用的話，會產生副作用，會影響到人體對鈣的吸收。況且孕婦由於對鈣的需求量比平常人大，所以最好不要喝碳酸飲料及其他飲料 ，同時由於具有的糖分比較多，也容易加重孕婦肥胖的產生，可樂型碳酸飲料含有的咖啡因也不利於媽媽產後乳汁的分泌。建議平時可以多吃水果或者自己榨果汁

懷孕期間不要喝碳酸類飲料，咖啡、奶茶、可口可樂、雪碧、濃茶等，因為這部分飲料是有刺激性的、含咖啡因的飲料，會影響寶寶的健康，妨礙孕婦和胎寶寶的鈣吸收。

謝邀;孕媽可以喝帶氣的飲料嗎？回答是儘量少喝或不喝，為什麼？優生優育在孕婦中已普及，即使文化較低的孕婦也知道在懷孕期間少吃帶色彩或帶氣的飲料，少打針，少吃藥，少得感冒病，多喝白開水，多吃清淡的菜蔬及乾淨的水果，尤其是孕婦父母在陪著，更精細地照料著，所以現在孕婦產下的娃娃都是健康，活潑，可愛的嬰兒！

有氣泡的飲料，大體是指可樂、蘇打水、雪碧等碳酸飲料。作為現代人的常備飲料，在生活中隨處可見，那麼在懷孕後，孕婦能不能喝飲料呢？首先，我們必須清晰碳酸飲料中的主要成分是什麼。

（圖為可口可樂成分表）

可以清晰的看到，碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、高果果糖漿、蔗糖、咖啡因、焦糖色素、磷酸、香料等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。那麼這些成分會對孕媽產生怎麼樣的影響呢？

1.糖

過量攝入糖分，導致血糖偏高，孕媽容易出現以下問題：胎兒體重過高、胎兒先天畸形、妊娠高血壓綜合症、剖腹產等的機率會增高。

另一個方面，攝入過多的糖量會增加腎臟的負擔，不利於孕期保健。

攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優生。

2.磷酸

磷酸影響人體的鈣吸收，引起鈣磷比例失調、從而影響骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。而孕期的婦女也容易缺鈣。

3.咖啡因

碳酸飲料中的咖啡因含量比茶和咖啡中的低很多，但咖啡因的潛在威脅是導致子宮收縮。

4.碳酸氫鈉（即碳酸水中的主要成分）

碳酸氫鈉其中含有一定鹽分，攝入過量的鹽分，就會增加胃的負擔，還會造成腳的浮腫。

5.香料

眾所周知，可樂公司的配方被視為商業機密，是不對外公開的，其中含糊其辭的就是“香料”，究竟是什麼香料外人不得而知。是否對孕婦身體有影響也就無從考究。

可以在網路上或者書本上可以看到很多話題是說孕媽不能喝碳酸飲料的，但往往忽略了“大量攝入”一詞。只要身體無恙，偶爾解饞也是可以理解的，只要不過量即可。

過量飲用碳酸飲料對準媽媽的危害

1.導致孕期缺鈣

2.導致孕媽媽血糖低

3.影響孕媽口腔健康

4.導致胎兒畸形

5.導致胃功能紊亂

6.導致胎兒缺氧

孕期最好的飲料，是鮮榨的果汁或者是自制的無新增豆漿哦！

夏天到來，喝上一杯帶有氣泡的飲料清爽又解暑，帶氣泡的飲料，大人孩子都愛喝，很多孕媽媽懷孕後就更低擋不住它的誘惑了，我覺得，孕媽是可以適當喝帶有氣泡的飲料的，不要頻繁大量的喝，一般是沒有什麼壞處的。

帶氣泡的飲料其實也就是碳酸飲料，碳酸飲料有一定的開胃促進食慾的效果，孕媽媽們在食慾不好的時候可以喝上一點，能夠改善食慾和緩解孕吐帶來的難受症狀，但如果天天喝，大量的喝，就有點得不償失了。

首先，氣泡飲料裡面的糖分是很可觀的，一罐可樂的含糖量相當於10塊4克的方糖，遠遠勝於那些水果的含糖量，孕媽媽懷孕後攝入過多的糖分，不但會讓自己的體重增長過快，還會引起胎兒過大、妊娠高血糖等問題。

其次，氣泡飲料大多含有磷酸，攝入過多會增加人體內鈣質的流失，孕媽媽在懷孕後本來就是需要補鈣的一類群體，如果喝太多的氣泡飲料會影響孕媽媽對鈣的吸收，影響胎寶寶正常的生長髮育。

還有一部分氣泡飲料含有咖啡因，比如可樂，孕媽媽攝入的咖啡因會透過胎盤進入胎寶寶的體內，如果大量攝入，會增加胎寶寶體重過低和畸形的機率。

所以說，孕媽媽想喝氣泡飲料，偶爾少量的喝喝是沒有什麼壞處的，孕媽媽們不需要有太大的心理負擔喔！

我懷孕的時候，也是非常擔心，這也不敢吃，那也不敢喝。

其實大可不必，“孕婦，不是病人”，平時吃什麼，平時喝什麼，照常就好。

特別是我懷孕的時候，就對麻辣燙，可樂特別感興趣，特別是喝完可樂，我才感覺開了胃。

所以我基本上孕期都在喝可樂，吃麻辣燙，而且最後孩子也健康的出生了。

但是作為一個母親，作為一個育兒老師，我當然也是知道孕期喝碳酸飲料會影響鈣的吸收。

甚至嚴重的會導致血糖偏高，胎兒畸形的風險，所以我一般情況下都是隻在飯前，或者是自己實在不舒服的時候才會去喝一口飲料。

既解決了自己嘴饞的問題，也解決了孩子的健康問題。

當然，作為一個過來人能給孕媽唯一的一個建議就是：“孕期什麼都可以吃，但是一定要節制，不一定全部吃健康的，有營養的就是好，也不一定吃垃圾食品就對身體不好，什麼都可以嘗試一點，什麼都要做到適可而止就行了！”