雞面板學名叫毛囊角化，主要是由於毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣。平時洗澡的時候可以使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，但是也不能過度的搓揉。水溫不要太熱，保持在36-38度之間。多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂等。

雞面板需要在早期去除，因為延誤去除雞面板容易形成難看的色素沉著，還會大大增加去除的難度！去雞面板第一步：軟化角質，疏通毛囊腺。第二步：修復毛囊，促進毛髮正常生長。第三步：淡化色素沉澱，靚白肌膚。第四步：補充肌膚營養，長效保護肌膚。

說！是不是都回到家衝個涼就臥倒了！結果身體上面板因為長期毛孔堵塞水油不平衡化學成分刺激等等等變成了這樣~

日積月累的擦防曬霜，結果發現洗澡的時候身上居然有好多白泥！面板開始脫屑毛孔越來越明顯真的敲尷尬。你的雞皮就是這樣找上門的！

我們都知道卸妝油其實是卸妝產品中效果最好的一類，但是防曬擦了整個身體，難道要塗貴貴的卸妝油燒錢才肯罷休？今天就來分個類，你用的哪一類防曬，對應的就使用哪種卸妝產品吧~

一般的防曬霜，可分為兩類：物理防曬和化學防曬。

我們都知道物理防曬中通常都存在二氧化鈦和氧化鋅這種配方，高倍數的物理防曬霜中二氧化鈦和氧化鋅含量都比較高，都是親油的成分，會緊緊吸附在面板表面，並不容易被水輕易沖掉。這些二氧化鈦粉末久而久之就會由於堆積在毛孔裡，甚至有可能引發雞皮。

建議高倍物理防曬還是需要卸妝油的，雖然全身都用卸妝油真的是極盡奢侈，但是不得不承認，二氧化鈦和氧化鋅都是親油的，油確實是最徹底的一種卸妝方式。

化學曬一般分成防水，不防水的型別，防水型的防曬霜一般用普通的洗面奶很難卸除，必須要配合專業的卸妝產品進行卸除，在化學防曬劑的刺激下否則很容易造成毛孔堵塞，雞面板等情況。

不防水型防曬：直接用洗面奶清洗

日常用的低倍數、沒有註明防水防油的防曬品，不需要使用專門的卸妝油，僅用普通的潔面產品就能清洗乾淨。因為不防水的防曬霜可溶於水，而一般的洗面奶擅長的是洗去肌膚角質層的汙垢，同時帶走肌膚表面的防曬霜，再用水一衝就洗乾淨了。

防水型防曬：溫和卸妝產品

防水型防曬是很難用普通的洗面奶卸除的，必須要配合卸妝產品來清潔，否則清潔不徹底，殘留物會阻塞毛孔，還有可能使面板乾燥起皮。但是化學防曬劑又沒有物理防曬那麼堅不可摧，還是挺脆弱的，因此最好是選用溫和的卸妝產品，我們可以依據個人肌膚狀況及需求，選擇合適的。

消除堵塞毛孔的角質

前邊有說到，雞面板就是因為面板毛孔角化導致的，所以一定要去角質，且必須溫和的去角質。不用每天都死命的去角質，這樣反而會使我們的面板更乾燥，從而加重雞面板的狀況，一個月做1-2次就可以了。

Oh！Baby 蠶絲精華身體去角質磨砂膏

便宜又大碗，整體的磨砂顆粒很細膩，因為添加了蠶絲精華，所以刺激性比較小敏感肌也可以放心使用。

嬌韻詩竹子精華去角質霜

微小磨砂顆粒，膚感非常溫和，適合用大顆粒一搓就疼的敏感皮，用完以後身體滑嫩柔軟不幹燥，還會留下淡淡的香味。

用完身體磨砂膏之後，寶寶們要記得進行後續的補水工作哦！理膚泉身體乳、Embryolisse保溼身體乳、凡士林亮白修復潤膚乳，這幾款身體乳都是相對比較溫和的，痘痘肌用起來也完全不會油膩。

在這個炎熱的夏天，防曬是重中之重！

很多美女和帥哥都使用起了防曬噴霧！

他們在購買防曬噴霧時，大都這樣對我說:

防曬噴霧使用起來太簡單啦，只需要輕輕的噴一噴，馬上就好了！不像防曬霜那樣，塗起來麻煩！

事實上，並沒有那麼簡單！有一部分人是不能塗抹防曬噴霧的！

這不，題主就出事了，她塗了一段時間的防曬噴霧以後，手臂上就起了雞皮疙瘩。

這是什麼原因呢？究竟要怎麼改善？

下面，我來和大家嘮一嘮！

A:立毛肌與雞皮疙瘩的生成

立毛肌，是連線著毛囊的一種平滑肌，由一些梭型的肌纖維束構成。

一頭連線著真皮層的乳頭層，一頭插進著毛囊中部的結締組織的鞘內。

正常情況下，立毛肌與表皮呈鈍角，毛囊中的毛髮是斜靠在面板上的，毛囊周圍的面板也相對平滑。

但是，當立毛肌受到刺激緊張起來，立毛肌中的彈性蛋白就會變硬，立毛肌就會收縮，表現為毛髮直立、毛囊口周圍的面板緊縮成雞皮疙瘩狀。

B:題主在手臂上塗了防曬噴霧之後為什麼會起雞皮疙瘩

①認識防曬噴霧

防曬噴霧，是一種液體狀的防曬產品，以化學防曬劑為主要防曬成分。

裡面大都添加了大量的酒精作為溶劑，使化學防曬劑能夠很好的與水融合，還可能添加了氣體推進劑，這樣有助於噴出細微的噴霧。

也不乏香精、防腐劑等等。

一句話:化學防曬劑比物理防曬劑更具有刺激性！

②防曬噴霧中的化學成分刺激了題主手臂面板的立毛肌

題主在手臂上噴上防曬噴霧以後，面板可能對防曬噴霧中的化學成分敏感，特別是對酒精敏感。

調控立毛肌的交感纖維受到刺激，從而刺激了立毛肌，緊張的立毛肌收縮起來，在外表現為毛孔周圍起雞皮疙瘩。

題主手臂上起的雞皮疙瘩，主要是因為立毛肌受到了刺激，緊張、緊縮之後生成的。

所以，要改善它，就是要舒緩面板，舒緩立毛肌，軟化生硬的面板。

下列方法均有改善的作用。

①塗抹維生素E。

② 塗抹維A酸乳膏。

④塗抹橄欖油。

⑤ 塗抹氫化可的松乳膏。

⑥塗抹有機蘆薈膠……

同時，要停止使用防曬噴霧！給面板補充足夠的水分！

堅持使用一段長時間，方得改善！

溫馨提示

敏感性肌膚，也包括對酒精敏感的肌膚，最好不要使用防曬噴霧！

應該使用以物理防曬劑為主要成分的防曬霜！

首先防曬噴霧噴完它會在面板表層形成一層保護膜，用來阻擋紫外線刺激面板。還有很重要的一點，大家往往忽略，用完防曬噴霧一定要卸妝的，同樣塗在胳膊上也要卸掉，晚上洗澡時可以搓洗下。平常我塗的時候會搓出白泥，你想想如果不及時清洗，時間長了肯定會堵塞毛孔，從而長出一些類似雞皮的小疹子。建議你塗完防曬及時清洗，塗幾天清爽型的修復面霜試試效果。